焦慮是一種常見的情緒，每個成年人都會出現焦慮的情況，嚴重的就引發了焦慮症，但是不僅僅是成年人，如今兒童也會出現焦慮症。下面我們就來了解一下兒童焦慮症的治療，看看兒童焦慮症是怎麼治療的，有哪些兒童焦慮症的自我治療方法呢？
作爲一個兒童，本應是青春爛漫的時候，但是因爲一些原因變的焦慮，甚至引發焦慮症確實挺讓人焦慮的。究竟爲什麼兒童會有焦慮症呢？要如何治療呢？
兒童焦慮症的原因
1、模仿
爸爸媽媽有焦慮症，孩子進行模仿。
2、父母給出多餘的勸告
爸爸媽媽對某些危險估計太高，因此，常常會給子女一些多餘的勸告、威脅、禁令等，使孩子整天焦慮不安。
3、父母向孩子述說家中問題
有些父母與孩子的關係很好，他們甚至把孩子當成是自己的知心人，當家裏出現了類似經濟問題、婚姻問題等都會向孩子傾訴，但是作爲一個年幼的孩子，他們是沒辦法理解這些複雜的問題的，於是在這種處境下，孩子還容易產生焦慮症。
4、不要太苛求
爸爸媽媽太苛求，對孩子做的任何事情，總是表示不夠滿意，反覆提出要求做得更好一些，而這些高標準的要求常常超過孩子的實際能力，孩子逐漸對自己也覺得不滿意，對自己不能實現預期的要求出現焦慮反應。
5、爸爸媽媽對孩子過度地放縱，也可導致焦慮症
沒有一定的限制，孩子常常不知道他們活動自由的界限究竟在哪裏；外界環境對他們的行爲沒有什麼要求，而他們自己也不知道應該如何努力去提高，也會出現焦慮情緒。
6、經常或強烈地遭到懲罰
因爲懲罰常常是受到其他人的否定或排斥，使孩子感到害怕。當他不能完成預期的任務時，對將要受到的懲罰會感到十分焦慮。
總結上面提到的就是，一個不良的環境以及不恰當的教育方式，是導致或加重孩子焦慮的重要的原因。
兒童焦慮症的類型
障礙，做惡夢、講夢話、噁心嘔吐、食慾不振、腹痛及多汗、頭昏、乏力等身心症狀。兒童心理焦慮症主要有以下幾種。
素質性焦慮
這類兒童的神經系統往往發育不健全或受到損傷，對外界環境的變化反應過於敏感。有的則是父母本身具有焦慮的表現，給孩子“模仿性”的影響。父母對孩子的焦慮表現出焦慮的反應，造成惡性循環。
境遇性焦慮
境遇突發性事件，如父母突然死亡、離異、意外事故、災害等，兒童心理承受不住，整天擔心災害再次降臨頭上，惶惶然不可終日。但這類兒童的症狀隨着時間的遷延往往會自然消失。
分離性焦慮
當與親屬特別是與母親分離時，會出現明顯的焦慮情緒。獨生子女的父母出差，孩子既擔心父母，也害怕獨自一個人留在家裏，一個人睡覺，心煩意亂，無心學習。
期待性焦慮
家長對孩子期望過高，孩子怕達不到家長預期的要求、受責怪而焦慮不安。另一方面，有些學校片面追求升學率，課程的設計、作業的佈置超越了兒童的承受能力，兒童擔心完成不了老師安排的任務而受懲罰，從而表現出緊張、焦慮、不安。
環境性焦慮
有些常鬧糾紛的家庭，長輩們把孩子作爲傾訴自己心中不滿的知心人，向孩子訴苦。在這種矛盾重重的環境中，孩子易於產生焦慮情緒。
兒童焦慮症的表現
焦慮症的主要表現是焦慮情緒、不安行爲和自主神經系統功能紊亂。不同年齡的患兒表現各異。幼兒表現爲哭鬧、煩躁;學齡前兒童可表現爲惶恐不安、不願離開父母、哭泣、輾轉不寧，可伴食慾不振、嘔吐、睡眠障礙及尿牀等;學齡兒童則上課思想不集中、學習成績下降、不願與同學及老師交往，或由於焦慮、煩躁情緒與同學發生衝突，繼而拒絕上學、離家出走等。自主神經系統功能紊亂以交感神經和副交感神經系統功能興奮症狀爲主，如胸悶、心悸、呼吸急促、出汗、頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、口乾、四肢發冷、尿頻、失眠、多夢等。
根據起病形式、臨牀特點和病程臨牀上可分爲驚恐發作與廣泛性焦慮症。驚恐發作爲急性焦慮發作，發作時間短，表現爲突然出現強烈的緊張、恐懼、煩躁不安，常伴有明顯的自主神經系統功能紊亂。廣泛性焦慮症爲廣泛持久性焦慮，焦慮程度較輕，但持續時間長，患兒上課緊張、怕被老師提問、怕成績不好等，也有自主神經系統功能紊亂表現。
根據發病原因和臨牀特徵分爲分離性焦慮、過度焦慮反應和社交性焦慮。分離性焦慮多見於學齡前兒童，表現爲與親人分離時深感不安，擔心親人離開後會發生不幸，親人不在時拒不就寢，拒絕上幼兒園或上學，勉強送去時哭鬧並出現自主神經系統功能紊亂症狀。過度焦慮反應表現爲對未來過分擔心、憂慮和不切實際的煩惱。多見於學齡期兒童，擔心學習成績差、怕黑、怕孤獨，常爲一些小事煩惱不安、焦慮。患兒往往缺乏自信，對事物反應敏感，有自主神經系統功能紊亂表現。社交性焦慮患兒表現爲與人接觸或處在新環境時出現持久而過度的緊張不安、害怕，並試圖迴避，恐懼上幼兒園或上學，有明顯的社交和適應困難。
兒童焦慮怎麼辦
1、不要對孩子要求太高
父母望子成龍的心情可以理解，但應該看到，孩子準備考試已投入了很多，即使達不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板着臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出於逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。
2、創造良好的家庭環境
孩子整體素質的基礎，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的薰陶。要想把孩子培養成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭環境一定要整潔、樸實、條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。
3、積極的引導增強幼兒園的吸引力
在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個有趣的地方，有很多小夥伴在一起玩遊戲，老師阿姨還會和大家一起做很多有意義的活動，可以學本領，使孩子對幼兒園留下一個好印象，並且產生嚮往與期待。
4、降低親子依戀強度並形成新的依戀關係
因爲孩子將父母作爲自己安全的港灣，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮，適應父母不在的環境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關係。家長平時要對孩子多誇獎老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做遊戲;在送孩子入園和接孩子回家時，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。
結語：面對孩子的了焦慮症這樣的問題，我們首先要思考是什麼讓他產生了這種心理，然後再去想焦慮症怎麼治療的問題，看了上文中的焦慮症的治療方法再搭配上焦慮症的自我治療方法，雙管齊下，趕走孩子的焦慮，還他們一個美好的童年。
