目錄：
第一章：如何跟你的老東家處理好關係
第二章：智慧處理 與上司之間的友情
第三章：警惕 職場中的“無趣”心理
走出校門，踏進陌生的職場生活，職場新人們應該怎麼樣處理自己跟同事及上司之間的情誼呢？當跳槽是又該如何面對新老東家？職場中的老人又該如何避免職場中的無趣心理？
如何跟你的老東家處理好關係
跳槽了！離職了！
不要以爲匆匆脫身，就萬事大吉，也不要以爲人走茶涼是不變定律。
就算你下定決心，想徹底與老東家不相干，可人事流轉，誰能肯定，有朝一日，你們不會狹路相逢呢？誰又敢肯定，你的下一個東家，不會做個“背景調查”呢？更何況，常在一個圈子裏轉，老東家沒準兒還是日後託你一把的貴人呢！
既然如此，還是收斂起那些蠢蠢欲動的放肆情緒，儘可能地和你的老東家保持個好關係吧！
祕籍一：好規矩，讓好關係成爲可能
行動方案：光明的尾巴
有效指數：★★★★★
不要因爲主動離職就趾高氣揚，也不要因爲被動被炒就怨聲載道，就算你的心情千迴百轉、波濤洶涌也不要忘記，在你背起行囊離開此地之前，你重要的身份依然是員工，你最重要的任務是做好工作。列一個詳細的工作清單，哪些工作需要轉交，哪些文件需要處理，哪些任務需要收尾，哪些物品需要清理……然後妥善安排時間一一處理。要知道，此時此刻，因爲你的特殊境地，你不由得會成爲老東家悄悄關注的對象。你的漂亮收尾，可以說是完美地展現了你的敬業精神，讓你的老東家不由得對你心存留戀。即使他之前對你的工作有種種不滿，但最後的完美謝幕，會讓他對你的印象加分。這自然就爲搞好關係奠定了一個好的基礎。
行動方案：一份誠懇的辭職報告
有效指數：★★★★☆
一份誠懇的離職報告是必須的。離職報告的內容你不會陌生，但是，其中透露的感情色彩，卻如同一首歌曲的旋律，需要你用心斟酌。是充滿抱怨不滿，還是充滿感激留戀，在整個離職報告的字裏行間都不知不覺會有微妙的體現。
如果你想和你的老東家保持一個好關係，那就儘可能地讓離職報告的主旋律充滿感激、留戀等美好味道吧！
請巧妙調動你的美好情感資源，回想一些在公司中令你感動的事件，或者寫離職報告時放上一曲充滿感情的音樂，再或者將你的老東家的面孔置換成曾讓你感激不已的老師、朋友……即便身在職場，我們依然應該相信人與人的關係除了工作和利益，一定存在某種頻率的共振。你與你的老東家亦是如此，他在讀你的辭職報告時，也會被調動起某種美好情感。值得提醒的是，感情可以充沛，但不可氾濫，尺度還是需要用心拿捏的。
行動療案：契約精神
有效指數：★★★★☆
很多公司在員工尤其是高管離職時，公司會簽署相關《協議》，請雙方在相關事項上做出義務承諾，甚至還會與員工簽署“競爭限制”。但協議歸協議，老東家的那顆心並不能因此完全落在肚子裏，畢竟職業化環境並沒有理想到非常完善，萬一員工跳槽後打擦邊球，以變相的形式與公司競爭那實屬無奈！所以有些老東家會主動打情感牌，對離職員工表示友好，以收攏人心，減少公司的損失。當然，也有些老東家會因爲設防而敏感，進而對離職員工產生敵意，這對員工來講，是明槍易躲暗箭難防。所以無論哪種情況，主動給老東家一顆定心丸，既是自保之策，也是與老東家保持關係的好方法。比如，你可以有意無意地多次表示，無論何時何地，自己絕不做不利於公司的事情。這些承諾相當於戀人之間的“我愛你”，會讓對方感到心安，同時增加彼此的情感。
祕籍二：好印象，讓好關係升級
行動方案：處理怨氣
有效指數：★★★☆☆
你離職前的音容笑貌一舉一動，都會不由得變成一幅畫面，在很長時間內定格在老東家的記憶中，只要提到你，他首先想到的就是這幅畫。這就是繞不開的“近因效應”。同時，也決定了你們的關係走向。
所以，畫面中是呈現天使還是瘋子，很大程度上取決於自己的表現。
離職在即，各種事情攪在一起，難免煩亂，且離職必定是一種分離，總難免充滿拋棄與被棄的味道，再加上各種人際糾紛、善後工作……情緒的波動是在所難免的。但是從與老東家的關係長遠考慮，掌握些情緒急救招數是必須的。
◎巧妙擱淺負面言辭：那些衝動的話，激烈的言辭，即將失閘的一瞬間，快點讓舌頭在嘴裏繞三圈，或者乾脆藉口去趟洗手間。一個及時而巧妙的擱淺，或許會挽救一個大局。
◎佩戴息怒信物：職業裝的鈕釦，鞋子上的水鑽，你都可以給它們賦予神奇的意義。在情緒涌動的那一刻，悄悄盯着它們問“值不值！”“要不要！”
◎熔岩止怒：學習心靈治療大師羅伊·馬丁納的高招。當你感覺到緊張時，就想象你的腳好像生了根，可以伸進泥土，一直到達地心，那裏有很熱的熔岩，可以像吸塵器一樣把你內在的壓力給吸掉。那些壓力和情緒都進入到大地，在烈火之中蛻變爲正向的意圖，當吸氣的時候，你把這個正向的意圖吸進來。你就又是那個高情商的你了。
行動方案：巧妙讚美
有效指數：★★★★☆
讚賞永遠是促進關係的靈丹妙藥，因爲每個人的內心中，都有着被欣賞的渴求。
只是，如果你不會讚賞，也很有可能弄巧成拙。尤其對於老東家，可能會讓人覺得是溜鬚拍馬或別有用心。讚賞如此被詮釋，當然換不來對方誠懇迴應，結果表面應付，實際遠離。
因此，對你的老東家，還是要學習一些“無風險讚美”原則。
◎無風險讚美：假如你想讚美你的老闆，那就先物色一個你既信賴，又和老闆關係不錯的人，當然，這個人最好還是女人。然後，閒聊中將你對老闆的敬佩、讚賞一股腦說出來。用不了多久，這些話就會傳到你老闆的耳朵裏。這些小道消息既讓你的老闆對你頓生好感，同時也讓他堅定地相信你的真誠。正如英國作家托馬斯·富勒所言：“他是我的朋友，他在背後說我的好話！”
◎回憶錄：除了離職報告和一些相關協議，你還可以通過郵箱，給老東家發封“職場回憶錄”。談談第一次見到他時你的敬畏，以及某年某月某地，他某句話帶給你的醍醐灌頂的啓示等，會有意想不到的效果。比起直接的語言來，文字更會讓人產生信任感，更何況你整篇回憶錄都圍繞着老東家在進行，他想不關注你都很難。
祕籍三：好方法，讓好關係延續
行動方案：後聯絡時代，推進感情
有效指數：★★★☆☆
辦理檔案關係，轉移保險……如果有一些尾巴沒有在你徹底離職前處理完，你千萬不要抱怨，它們完全可以被用來當做與老東家延續關係的好契機。如果時間允許，不妨親自登門辦理，也可順便帶些小禮物給老東家。此時，你與老東家已經不再是上下級的關係，你妥當的小舉動，爲新關係拉開了好序幕。
行動方案：巧妙搭訕
有效指數：★★★★☆
除非是工作小組，否則你與老東家之前在網絡上建立的一些諸如MSN微博等聯繫，不太可能被中斷，畢竟老東家也在尋找機會廣結人脈嘛！好好利用這個鏈接，清晨時一個充滿祝福的表情，或者一句耐人尋味的箴言，都在表達你的問候。對方無論回覆與否，實際上都已經心領神會了。如果有一天，你需要與老東家再聯繫時，纔不顯得那麼唐突。
行動方案：積極分享
有效指數：★★★★☆
你的老東家總有一些興趣愛好，諸如品茶、收藏、音樂、電影……不妨花點心思，關注一下他的興趣愛好，並積極與他分享你瞭解到的最新信息，推薦某個相關網站或沙龍，也可用一種低姿態向他請教這些讓他着迷的愛好。據說，再威嚴的人，在興趣愛好面前，也是充滿趣味和可愛的。相信，你們的關係一定會因此而拉近，說不定還會發展成默契的好朋友！
職場TIpS：幾種愚行讓你與老東家的關係功虧一簣
提意見不妥當：老東家常常會讓即將離職的人員，給公司提提意見。如果你拿捏不好，還是多講感激，少提意見，千萬不要語不驚人死不休，將公司批個體無完膚。且不說你的批評是否客觀，也不說你的意見有沒有價值。光是你這蹬鼻子上臉的架勢，就得罪東家沒商量了。
六度空聞理論負效應：發牢騷、撇怨氣、說壞話、詆譭老東家……不要以爲你的這些行爲只是與某個人說說，不會傳到老東家耳朵裏。要知道，人們對於這些聽來的惡言總是會感到壓力，唯有分享給下一個人才會減輕壓力。而六度空間理論認爲，無論想找多麼陌生的一個人，不超過6個人一定能做到。既然如此，你說的那些話傳到老東家耳朵裏，也就不是什麼稀奇的事了。
拉攏同事：與同事保持繼續的聯繫當然無可非議，但在上司面前，可千萬不要表現得與某個或某幾個同事過於親密。否則，狹隘的上司容易將此理解爲你渙散軍心，即便是寬宏大量的東家，也不願意因某個員工離去而產生振動波。所以，爲了同事也爲自己，還是收斂着點熱情吧！
智慧處理 與上司之間的友情
人的學識、修養、經歷、地位不同，因而有平常與尊貴之分。這是人際關係的層次差別，也是一種自然秩序。那麼怎樣與尊貴者發展友情呢？
一、態度自然，不必拘謹。
尊貴者無論地位，還是閱歷、學識，都高我們一籌。與他們交往，常令我們肅然起敬，有時我們還有一種威壓感而噤若寒蟬。我們作爲平常人，尤其是未見過世面的青年人，在這種情勢下往往顯得動作走形，言語囁嚅，特別彆扭、生硬。其實尊貴者也是我們平等的交際對象，也是一種自然的交往關係，我們一方面要尊重於彼，另一方面也立足於自己，守住方寸，保持本色，自然而正常的交往，不必拘謹。這反倒能顯示自己的交際魅力，會贏得對方的認可和尊重，尊貴者會樂意與我們發展友情。小斌是有才華求上進的青年人，他很想與一些德高望重的前輩交往，可最終結果都是以失敗告終。究其原因，主要是小斌太拘謹了，一副窩窩囊囊、委委瑣瑣的樣子，當然讓前輩大失所望，怎會與他發展友情呢？
二、尊重對方，嚴謹有致。
與尊貴者發展友情，首先要準確把握雙方關係，給其以相應位置，充分表現出對他的尊重恭謹。這是對雙方關係的確認和定位，也是對對方的一種尊重願望的滿足，必須嚴謹有致，不可苟且。小許很得一位行署教委領導的賞識。這位領導是教師出身，人也平易近人。他與小許並未謀面，但他讚賞小許的才華，便約請小許與他聊聊。小許在領導面前並沒有得意忘形，忘乎所以，言談舉止，都嚴謹得宜，很有分寸，注重距離。領導雖性情開朗，多次表示要小許隨意些，但還是對小許的舉動發自內心的高興，他覺得沒有看錯人。就這樣，小許與那位領導逐步建立了友情。
三、切忌奉承，不卑不亢。
尊重是有原則、見真情的。如果不顧原則，另有目的，人格淪喪，不知廉恥，對尊貴者就會表現出阿諛奉承來。這表面上似是尊重對方，其實它與尊重是本質不同的。阿諛奉承，虛情假意，誇大其辭，別有用心，只能讓尊貴者反感、嫌惡、痛恨。本來可以建立友情，但因雙方失去真情而無法發展下去。我們也不能排除個別尊貴者好大喜功，樂於聽奉承話、看媚態的。但這樣的尊貴者有必要與他發展友情嗎？
四、巧託會配，不可狂妄。
從交往的過程來說，尊貴者是交際的主角，而我們則是配角，處於次要地位。這是交際現狀，也是交際規律，是由彼此交往身份和交際能量決定的。我們要積極支持尊貴者，熱情配合尊貴者，鞍前馬後，服從需要，聽候調遣。這是合乎交際現實的，不僅不會損害自己的“身價”，而且會取得尊貴者的信任。而如不能擺正這層關係，不恰當地顯示自己的能耐，抖弄自己的才華，以至背棄、排擠尊貴者，這往往適得其反。小燦總希望展露才華，讓一位他最敬重的老人認可他。一次，老人在晚會上唱京劇，雖然唱得不算好，但還是贏得了掌聲，小燦又想，自己亮亮嗓子必會讓老人有知音之感。於是一曲京劇唱得嘹亮高亢，老人卻在臺上感到很不自然。小燦雖是善意，但如此“抵”老人，老人還會同他發展友情嗎？
五、主動真誠，做出姿態。
尊貴者的行爲是要與自己身份、地位保持一致的。他們一般不會主動與我們交往，而作爲平常人，身份在下，地位比他低，自要主動積極，充滿真誠，先邁出一步，做出友好的姿態，這是尊長敬上的美德，也是交際的慣例。小文在一次會議上結識了一位有成就的作家，他十分珍惜這層關係，可他是個平常的人，又是小字輩，當然並沒有引起作家的注意。但小文視之爲自然，更沒有賭氣，他每逢節日必寄賀卡給這位作家。終於作家記住了小文，並與他有了不尋常的友情。
警惕 職場中的“無趣”心理
不知何時，“無趣”作爲口頭禪，在職場中流行開來。接觸職場人當中，感覺存在一下四種“無趣”：理想與現實的差異產生的無趣。
這在新進職場的80後、90後人員中，普遍存在的一種現象。一些大學生一到工作崗位，發現學的東西大部分用不上，一切都要從頭再來，心中彷徨產生的無趣。而一些農村出來的年輕人，發現企業中工作比農村累，管理比農村嚴，技術學習比農活難，從而感到無趣不願在企業幹。
平凡的工作無激情產生的無趣。
很多人在職場工作3、5年後，工作的方法技能掌握了，而新鮮勁過去了;狼多肉少、職場上升的空間沒有了;跳槽發展的空間不多了，每天同樣的工作重複產生了“無趣”，工作混日子、無激情了。
牢騷與不滿不平衡產生的無趣。
一些人在和別人比只能夠產生了不平衡，牢騷滿腹，對工作、對現實非常不滿意，從而由對工作的無趣演變成認爲社會的不公的心態。
目標落空前途無望產生的無趣。
許多人對自己在職場中定的目標遠大，雖有進步，但和同學、同行比，差距較大，和職場別人比，老覺得自己貢獻大，回報小，工作上覺得無趣，不努力了。
上面講了無趣的表象，長期以往不進行修正，會出現一下三種結果：
一是心灰意冷，破罐破摔——混世界。所謂的看透了，開始混日子了，最後把自己的一生混沒了。
二是怨天尤人，憤青不滿——恨世界。從恨工作、恨同行、恨單位到恨社會、恨世界，把自己“恨”成社會的對立面了，離出事不遠了。
三是生活無望，放棄人生——離世界。個別人甚至覺得老天對自己不公，自己的人生無望了，從而放棄人生，放棄自己，離開世界！
職場無趣屬於慢性病，應該儘早根治，否則後患無窮。如何能夠根治？
其實，職場無趣屬於心病，心病還得心藥治！首先要培養自己有一個良好的心態。每個人的一生，都會遇到大大小小的各種坎，一帆風順的人生是沒有的。有的坎太大，我們不能征服它，或者繞不過去，怎麼辦？那就改變自己，暫時順從他，等待合適的機會再說。其次要學會辨證的看待問題。世上沒有絕對的真理，沒有絕對的好，也沒有絕對的壞。萬物生長靠太陽，雨露滋潤禾苗壯，這是真理。但光有太陽沒有雨露，人類無法生存;雨水大了那是洪澇災害，會死人的。反之也是如此。存在就有價值，也要辨證的看待自己。不管你是多麼小的人物，也會發光發熱，也要享受人生價值的。其三是要善於學習，不斷提升自己。從書本上學，從實踐中學，在學習中充實自己，增長自己的才幹，拓展自己的能力，體現自己的價值，收穫自己美麗的人生！
結語：職場專家告誡：我們應該時刻保持清醒的頭腦，適時給自己充電，讓自己處於不敗之地。(文章原載於《生活與健康》，刊號：2012.04，作者：玲潔，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
