若遇突發災難而又一時無法脫險的情況，應當想方設法尋覓和保存水及食物，這樣可以延長等待他人前來救助的時間。此時此刻，水尤其重要。實在得不到水時，可以飲自己的尿液。
1976年唐山大地震時，有位女性被壓在瓦礫堆下，靠飲自己的尿堅持10多天而活了下來。1995年，日本發生了阪神大地震，有位男子深埋在地下 12天后亦被人救出。此人在向記者介紹“死裏逃生”的經驗時用了“飲尿”兩個字。
他說，他的祖先在20世紀初東京大地震時就用“飲尿絕招”逃脫了死神之手。這次是按祖先的教導行事。
2003年 1月26日，海南省有兩位漁民出海打漁時因大霧迷航，在燃油耗盡、無食物、無淡水、手機又被海水浸溼無法求援的情況下，在海上漂流了7晝夜。他們於第4天開始喝自己的尿，最終被救。
另有報道，一些在海上遇險漂流的人，被迫飲尿的人活了下來，以爲飲尿無用、堅決不願飲自己尿液的人終於死去。
德國波恩大學的生物學家鮑曼博士在經過多次實驗後確認，這種“飲尿自救法”確實是一種科學的自救方法。不過，乾渴的人應該將每一次尿要立即一小口一小口地喝下去，並且喝完。不可捨不得喝而將尿液保留下來。
