很多白領男性們爲了事業把身體搞垮，或者出現很多的健康問題，主要和白領們的生活方式有關，那麼哪些行爲容易威脅白領男性的健康呢？
白領階層的人羣很多，白領這個詞聽起來還不錯，其實白領們工作壓力大，生活中忙忙碌碌，生活習慣很不健康，常有很多的健康問題，那麼哪些生活方式在威脅着白領男性們的健康呢？
白領男性要小心這些行爲習慣
1、不吃早餐。早上上班時間來不及，很多男性上班族們都不吃早餐，或者的工作比較忙碌忘了吃早餐，早餐總給我們感覺不重要，經過一個晚上沒進食，早餐不吃很傷腸胃，也影響上午的工作狀態，早餐不吃會造成營養攝入的不均衡。
2、喝酒吸菸。我們都知道喝酒吸菸有害身體，但是在工作應酬場合裏不能少了喝酒，這也成了同事們之間聯絡感情的最佳方式，吸菸容易讓男人有共同的愛好，喝酒能更好的聊到一塊，快速的增進感情。
3、缺乏鍛鍊。在辦公室裏工作的白領男性長時間久坐，呆着空調房裏對着電腦，很少有時間活動身體，週末也大多在家休息放鬆，這樣長時間最容易導致關節病和頸椎病，而且緊張的腦力活動，還容易導致神經體液失調，導致脂類代謝紊亂、膽固醇增高。
4、小病不看。年輕男人們往往對於自己的身體很自信，也很少有時間去醫院，當出現小病小痛都是習慣去藥店買藥吃，或者自己調養，容易導致病情的加重，或者疾病的治療延誤。
5、很少做體檢。白領男性們經常不顧自己的身體忙於事業，很少去關注自己的健康問題，當然也不經常去體檢了，很多慢性疾病的症狀不明顯，沒有體檢不能及早的發現疾病，很多疾病都是等到症狀出來時再注意，導致疾病的加重。
6、飲食不規律。有些白領男性有一頓沒一頓，工作忙時就不吃飯，這樣的飲食習慣，而且三餐不定量，很傷身體健康。再加上經常參加聚會酒會，暴飲暴食，導致營養攝入不均衡，而且容易造成胃腸道疾病。
7、電腦使用過度。白領男性們的工作大多都離不開電腦，電腦已經成爲工作的必須用品了，經常面對電腦帶來很多輻射，傷害身體肌膚，長時間盯着電腦也很傷眼睛，還容易導致腰肩頸椎病等。
8、長時間處於空調房內。尤其到了夏季，空調溫度開的很低，一整天都待在空調房內容易讓身體關節等部位受涼，空調房內的空氣流通不好容易引起細菌傳播引起感冒等疾病，長時間在空調房內還容易導致身體免疫力的下降。
白領男性們在日常生活當中，要有意識的選擇有益與自己身體健康的生活方式，改正或摒棄這些不好的習慣，日常多運動健身，飲食上要有規律，更好的保障自己的健康。（（）專稿，如需轉載請註明出處。）
