喝酒傷身更傷害精子，影響男性們的生育能力，除此之外，還有這些因素會影響男性們的生育，大家知道嗎？
對於喝酒，不少男性朋友都有這種嗜好，似乎不懂得喝酒都不算是個真正男人了。家裏聚餐要喝，出去聚會也要喝，無酒不歡，男性朋友也是樂在其中。然而，經常喝酒是會影響生育的，長期飲酒可引起慢性的酒精中毒，導致不孕。
喝酒爲什麼會影響生育？
當男性大量飲酒後，在短時間內大量酒精被吸收進入血液循環，對全身各系統組織都有較大的危害。由於人的生殖細胞對一些化學物質（如酒精、棉酚等）和物理因素（如過熱、較強電流、超聲波等）的刺激特別敏感，所以當受到酒精毒害的生殖細胞結合形成受精卵後，它的生長髮育往往不夠正常。
研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。而且，醉酒一次讓男士精子受到的傷害如果要恢復到喝酒前的精子質量，至少需要三個月。對於有生育計劃的男性，起碼要在醉酒以後三個月纔可以讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。此外，喝酒會導致精子畸變率升高，妻子懷孕機率大大減少。
可見喝酒過多對於男性朋友的危害是十分嚴重的。
還有哪些因素會影響男性生育功能？
長期久坐
一方面，長期久坐會致使下半身血液循環不暢，從而誘發各種尿路炎症，這些炎症會產生相應的刺激，降低射精閾值，導致性功能下降。另一方面，久坐的人很容易引起腰椎病，而腰部是男性性生活過程中的主要部位，性生活中的發力主要依靠腰背部力量而腰背部力量是男性性生活過程中發力的主要肌肉羣，腰背部功能損傷會造成性功能的顯着下降。
穿三角內褲
穿三角內褲的最大受害者當推睾丸。緊繃的內褲將陰囊固定並緊靠腹部，調節睾丸溫度的功能大大削弱，致使睾丸環境的溫度升高，阻礙睾丸的生精。加上血液供應受阻，睾丸內的精子也將備受摧殘，危及生育力，使你失去當爸爸的權利。
如何提高男性生育能力
1、少吃辛辣的食物，同時少喝酒，多飲用些鮮榨果汁或豆漿等。
2、提高精子質量，男人吃一些核桃，有助於提高精子的質量，防止因爲精子問題而出現不育。
3、男性需要補鋅、補硒等重要的微量元素，一般食療補鋅、硒效果太慢，通常要服用育之緣口嚼片。
因此，要想提高精子活力，提高生育能力，要從以上幾個方面入手，多參加體育鍛煉、少去桑拿房、戒菸戒酒等。精子成長只要4個月時間，只要改變生活習慣，就能馬上提高精子的數量和質量。
