隨着現代生活的節奏越來越快，各種各樣的疾病也隨即侵蝕我們的生活健康。你肯定聽過夫妻相，但你未必聽過“夫妻病”。顧名思義，就是一對夫妻一起得的一種病，多數是由一方傳染給另一方。這種“夫妻病”，勢必要引起夫妻們的關注了，否則只會愈加傷害身體健康。
由於夫妻間長期親密接觸，飲食、生活習慣基本一致，導致很多疾病會在夫妻間共存，這就是所謂的“夫妻病”，有些夫妻病由於是傳染性的，有些是非傳染性的，今天我們就來說說比較常見的5種“夫妻病”。
一、皮膚病
夫妻之間近距離接觸很容易讓扁平疣、腳氣等皮膚病鑽空子，當一個家庭成員患上腳氣或灰指甲時，由於在腳盆、拖鞋上有大量真菌寄生，時間久了，很容易造成其他人被感染。
皮膚病的防治：
1、在日常生活、工作中、儘量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。
2、要防止長時間的皮膚暴曬。
3、要加強鍛鍊身體，提高身體素質，如中醫所云：“正氣存內邪不可幹”。
4、注意衛生，多吃新鮮蔬菜。
5、要注意保持輕鬆愉悅的情緒有很多皮膚病患者都是受各種環境刺激和精神創傷之後發病的，情緒波動、焦慮、神經緊張、易怒、憂鬱等不良刺激易引起機體內生理、生物化學反應的紊亂，誘發或加劇病情的發展。
二、消化系統疾病
一半正常人體內都攜帶消化潰瘍的重要感染源——幽門螺旋桿菌。這種病菌主要是“口口相傳”，即通過碗筷、接吻等途徑傳染給配偶。
幽門螺桿菌有剋星：
根除幽門螺桿菌往往需要3-4種藥物聯合使用，其中至少兩種是抗生素，抗生素的使用其實是把雙刃劍，殺死病菌的同時也可能帶來其他問題，比如胃部不適、肝功能損害、皮疹以及腸道菌羣紊亂等。
如果病症不是特別嚴重，我們是可以用蒲公英來對抗這種病菌的。古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
我們可以用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g製成蒲公英玫瑰茶飲用，蒲公英根的抗菌消炎作用比葉更好，搭配玫瑰後，使蒲公英原有的一點涼性得到綜合，幾乎適用於所有人羣。
三、失眠
大多數夫妻共同失眠的原因是由於生活不規律或長期心理壓抑、焦慮造成兩個人都出現入睡困難、多夢、早醒的現象。而夫妻同牀共枕，只要一方睡眠差，勢必影響到另外一個人。
據說很好用的失眠小方：五加茯苓湯
五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g。煮茶飲即可，每天一份。
很多人對刺五加是很熟悉的，大概也有不少人吃過刺五加陷的餃子吧。五加葉是有修復神經、抗疲勞等作用的，可以使緊繃的神經漸漸鬆弛下來，恢復正常狀態;同時消除身體的疲勞感。
茯苓是一種生長在松樹根部的真菌。性味甘淡，具有利水滲溼，健脾和胃、延緩衰老、寧心安神的作用，適用於水腫尿少、脾虛食少、心神不安、失眠多夢等症，對婦女及老年人滋補效果最佳。
四、糖尿病
近年來，越來越多的年輕人成了“夫妻糖尿病”受害者。常吃快餐、方便麪，運動少、常熬夜、壓力大都是主要因素。此外，肥胖、脂肪肝和痛風等代謝性疾病的夫妻共患率也逐漸增多。
“夫妻糖尿病”控制血糖關鍵在飲食：
1.飯量一定要算計。過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。
2.早餐換成“稠的”。由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化爲糊精進而易分解爲萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點“稠的”食物，堅持以吃主食爲主
3.餐盤用小號。選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。
五、癌症
夫妻之間在相同的生活環境中，長期保持着一種相同的膳食結構，患同一種疾病的可能性是存在的。
三種“夫妻癌”較多見：
1.腸道癌變。喜歡吃醃製和辛辣食物的家庭容易引起腸道癌變;
2.肺癌。假如丈夫吸菸，夫妻倆同時患上肺癌的機率就會大大增加;
3.肝癌。如果夫妻倆有一人是乙肝患者，另一人也可能通過性生活被傳染乙肝，而乙肝患者正是肝癌高發人羣。
一對夫妻生活久了，脾氣秉性生活作息也漸漸趨同。同樣的飲食習慣，就會產生同樣的飲食健康問題。而生活起居大大小小的細節，也決定了夫妻本是同林鳥，有福同享有難同當。但我們要關注的夫妻身體健康，應該落實在生活的每個細微之處。學會好好生活，纔能有一個好的身體狀況一起爲美好的未來打拼。
