情緒對於人的人生活有着很大的影響，這主要是這情緒會主導人的思想，很多人對於這情緒的控制會有下面的一些方法，那麼這些方法是否又是真的對呢?接下來就一起來來看看這詳細介紹。
1.音樂讓人心情變好
音樂讓人心情變好
錯。這取決於聽什麼樣的音樂。研究表明，莫扎特的音樂可讓人情緒好轉，而悲傷的音樂，如《辛德勒名單》卻讓情緒明顯變糟。
2.某些食物可化解悲憤
對。橄欖油和三文魚、核桃等食物富含歐米伽3脂肪酸，有助改善情緒。人們不開心時會吃一些高熱量食物，這可能是對身體的“自然獎勵”。
3.和陌生人交流能改善情緒
和陌生人交流能改善情緒
對。即使是和陌生人的簡短交流，也能改善情緒。心理學家分析說，人們希望給陌生人留下好印象，順帶讓自己產生了好情緒。
4.心情好時更信任他人
對。研究還表明，人在情緒不好時，對人對事常抱着懷疑態度。因此，情緒壞的人更不容易上當。
5.情緒會傳染
情緒會傳染
對。研究表明，人們可以從幸福的人身上“感染”到快樂，而壓抑的環境使人更容易抑鬱。
6.年紀越大情緒越壞
錯。事實上，人們通常越老越樂觀。因爲他們意識到時日無多，會有意無意地專注於積極想法。
7.戒菸會讓人沮喪
戒菸會讓人沮喪
錯。美國布朗大學研究發現，吸菸者一旦戒菸成功，心情會比以前更好。而那些一直試圖戒菸卻未能如願的人，情緒纔會變得更糟。
8.心情好時更容易迷信
對。美國《人格與社會心理學雜誌》發表的一項研究顯示，心情好時更容易盲從盲信。因爲快樂的人更傾向於跟隨自己的直覺，而直覺往往是非理性的。
情緒對於人的生活有很大的影響，學會對於這情緒的控制比什麼都重要，這是很多人都容易去忽略的，我們要學會掌控情緒而不是被情緒所左右。
