在一些媽媽們，隨着寶貝越來越大，那都是會遇到一個問題，我們給寶寶只喝母乳是遠遠不夠的，一是寶寶越來越大，母乳是不夠的。而是寶寶們只靠母乳是喝不飽得的，那這時候媽媽們，就給寶寶們添加輔食的，但是，添加輔食也是要科學規劃的哦。
嬰兒輔食添加時間表
輔食添加時間：世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月），因爲母乳或配方可以爲0到6個月的寶寶提供足夠的營養，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。因爲寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟，不能應對太多的複雜的食物。
如何添加輔食、就是說是寶寶的輔助食品，6個月到一歲之間，寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取，寶寶還要保證每天500毫升到800毫升量的奶，添加輔食時千萬不要着急，要一樣的添加，這樣可以觀察寶寶對所添加輔食的反映。第一次可以先用寶寶愛喝的奶來衝米粉，在上午固定的時間內餵食寶寶，最好先喂寶寶一點奶，在寶寶不是太餓的情況下試着加輔食。喂寶寶時寶寶一定要直立坐好，千萬不要躺着喂，以免嗆着寶寶。
最安全的早期添加食品：米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿蔔、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。
輔食中應避免的食物，爲了寶寶的健康和減少過敏，以下幾種食物開始時不要給寶寶隨便吃，要謹慎爲佳。
嬰兒輔食添加時間表
帶有面筋的食物：六個月以內的寶寶不能吃任何含有面筋的食物，例如：麪粉、燕麥等。凡是容易過敏的食物都儘量遲一些添加。
鹽：寶寶滿一週歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔，而且會影響寶寶的飲食習慣，造成日後的血壓高。另外，過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。寶寶小的時候並不需要鹽，也不知道要吃鹹，所以不要着急加鹽，調味可以用水果和蔬菜的自然味道調整，這一點對寶寶日後的身體健康很重要。
糖：寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險，而且，血中的血糖急速變化可能導致寶寶情緒化，特別愛哭愛鬧。豆豆的飲食中從未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。
蜂蜜：因爲蜂蜜中含有一種菌，可以造成寶寶感染，甚至中毒，所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長說寶寶便祕需要和蜂蜜水，但一歲前絕對不能加蜂蜜。對付寶寶便祕建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
