抑鬱的情緒，容易扼殺健康。在如今這個快節奏、高強度的社會中生存，時常會有不順心的突發事件，繼而不可避免地對我們的心情造成影響，出現失落或憂鬱。抑鬱是健康的隱形殺手，極大地損害人類的健康。
情緒對身體有影響嗎
如果不能及時擺脫憂鬱的情緒，長此以往，就會造成心理學上所說的憂鬱症，基本表現爲懶、呆、變、憂、慮。所謂懶，就是做事提不起勁;呆是記憶力減退，反應遲鈍;變就是性情大變;憂是無緣無故感到沮喪;慮則是對生命價值感到懷疑，對生活缺乏信心。抑鬱症患者的生理變化主要有胃口不好、體重下降、失眠或睡眠過度、身體不適(如腰痠背痛)等。
憂鬱症患者如果“鬱”火滿腔而又不及時求醫的話，其結果是約10%的患者有自殺傾向，有的患者甚至成爲家庭暴力或虐待兒童事件的主角。
疑心病重，有礙家庭幸福。幾乎每一個人在一生中都會有各種各樣的猜疑，如懷疑別人說自己的壞話;訪友不遇，認爲朋友是有意疏遠;懷疑伴侶變心;懷疑患了不治之症等。尤其是老年人，這種疑神疑鬼的心理更多些。猜疑是對人對事等不瞭解或不甚瞭解之前的種種假設和推測，是一個判斷過程。
情緒對身體有影響嗎
多疑的人一般較內向、固執、情緒不穩、敏感多心、心胸狹窄、不好社交、自負和好嫉妒。
多疑對心理健康是有害的，也會給生活、家庭、社交等帶來許多障礙，併產生痛苦和煩惱，甚至可產生衝動或攻擊行爲，進一步誘發成精神病，多疑的人很難與別人相處，對周圍環境也很難適應，因此終日鬱鬱寡歡，處於焦慮之中，久而久之會使身體患病。現代的醫學研究表明，常見病中有2/3與心理因素有關。許多病可因心理健康不治自愈或早愈。
