很多人都會聞癌色變，主要是因爲癌症的高死亡率了，患上癌症，病人要忍受各種治療非一般的痛苦不說，而且經濟上也是非常的大的壓力，家人也非常的痛苦難過。雖然說癌症這麼可怕，但癌症也是可以預防的，下面來看看癌症通常都喜歡找上哪些人，讓我們更好的去預防癌症的吧!
1、果蔬吃得少
患癌的原因有哪些
生活條件越來越好的，越來越多人每天餐桌上就是各種大魚大肉了，果蔬就很少或者見不到了。但蔬菜水果吃得少，由着性子吃，一是會造成肥胖，二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險，所以說生活條件再好，每天一定量的果蔬必不可少呀!
2、夜晚不睡覺
現在夜貓子非常的多，尤其是不少年輕人因爲工作不得不熬夜加班;還有人趕時髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對動物”。熬夜會造成夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓癌症找上門來。你經常熬夜，到時患上癌症你就後悔都來不及了哦!
3、坐下不想動
患癌的原因有哪些
很多白領上班都是一上班就是一整天，然後就一直坐着不動。人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌機率。爲了不讓自己患上癌症，經常多動動非常有必要呀!
癌症都喜歡找上哪些人呢?以上就是蘋果綠養生專家給我們介紹的相關知識了，經常久坐不動，蔬菜水果又要吃的少，還要經常熬夜的人們。你們就是癌症的高發人羣，如果有這些壞習慣，爲了自己的健康，現在開始就要改正呀!看到身邊親朋好友有這樣的習慣的，也要叫他們儘快改正哦!
