相信你們早上叫你起牀的鬧鐘一定不止一個吧?起牀困難戶，一個鬧鐘是叫不起一個還想睡的人的。而你的鬧鐘，不管是隔五分鐘還是隔十分鐘，你都還是真的能夠睡着。但是，最近有研究表明，貪睡的人易中風。
貪睡賴牀
也就是說，在鬧鐘像了關掉之後又再繼續睡幾分鐘，然後再等下一個鬧鐘把你叫醒，這樣的方式簡直就是一種“慢性自殺”。這種習慣是將你的心臟暴露於壓力之下，讓它在短時間多次受到衝擊。這將會對心血管造成損害，並且研究數據也表明，貪睡賴牀，比早起和能乾脆起牀的人高出70%中風的概率。
所以說，每天的賴牀的貪睡，真的是在用生命在睡覺啊!而春季裏，因爲各種原因，睡眠問題會比較多。大家都在關注失眠問題的時候，其實也不能忽略了這種貪睡賴牀和睡太多所導致的健康問題。
貪睡
像上面說的，貪睡的人易中風，就是一個比較嚴重，但也容易被忽略的問題了。大家都以爲睡眠越多越好，能夠入睡越快越好，但其實這些認識都是存在錯誤的。所以最近這個關於貪睡的人易中風的研究，也算是給大家敲醒了警鐘。
在春季疾病中，睡眠障礙就是其中一個比較普遍的問題，所以大家也應該要更加慎重對待。睡眠對於每個人來說，都太過重要了。睡眠不好，就會直接導致人體出現各種連鎖反應。對生活的影響也還是比較大的。
貪睡的人易中風
所以說，對於貪睡的人易中風的問題，大家還是要重視。早上的時候，鬧鐘響了一次，就不要再繼續多睡那幾分鐘了，稍微清醒一下，做一做眼保健操，或者在牀上活動一下身子，就該起牀了。不要再羨慕那些鬧鐘一響就起牀的人了，你也要成爲這樣的人，因爲，貪睡的人易中風啊!
