由於現如今社會壓力大，生活環境的不斷改變，有些男性就因爲一些生活習慣，以及心理上的一些壓力導致性生活過程中出現不射精的情況，給男性帶來不少尷尬。那麼如果男性出現不射精，應該怎麼辦呢？
男性性生活不射精的原因
（1）精神及感情因素，亦稱心因性射精障礙，臨牀上爲數最多。主要是性功能紊亂，射精中樞的抑制性加強，無法興奮的結果。有時會出現射精預感，但瞬息即滅。其病因都來自精神心理方面，如婚前頻繁手淫，以致婚後性交時達不到足夠強度而不射精；從小接受的教育把性歪曲成下流、骯髒、淫穢的事；或對配偶不滿意，對異性喪失興趣，性慾減退，迴避性交；有的婚後怕妻子懷孕，長期剋制性生活，形成不射精的條件反射。
（2）性知識缺乏：性交姿勢不對，或方法失當，陰莖插入陰道後停滯不動，不摩擦或摩擦強度不夠，未激起或未達到射精中樞興奮所需強度往往導致不射精。
（3）女方因素：女方害怕性交疼痛，擔心懷孕或性慾，限制男方抽動；女方體質差，對性活動厭煩，使男方性衝動受挫。
（4）藥物性因素：主要是因爲服用影響交感神經張力的藥物。過度服用苦寒的中藥，酗酒也可造成不射精。
不射精症怎麼辦
1、心理療法：主要用於功能性不射精者。開展性知識教育，普及性知識，消除性無知是非常重要的。還要爭取患者配偶配合治療，端正其不正確的心理，給男子以積極配合，寬慰和鼓勵，促使其成功射精。
2、物理療法：主要包括電振動與刺激，對於功能性不射精患者，電震動一次即可使半數的患者達到射精，多數經治療十次左右基本可以治癒，達到成功性交、射精。
3、藥物療法：採用藥物治療能有效緩解不射精症，激發男人射精慾望，但是，忌用鎮靜劑。
4、手術方法：主要是針對陰莖本身疾病，如包皮過長，包皮狹窄及包莖。患者可採用手術治療，切除包皮，顯露龜頭，以增加其對刺激的敏感性，有利於達到射精。
如何預防不射精
1、避免過度自慰以及不良的性行爲，節制房事。
2、有些藥物可能會對前列腺、精子產生影響，服用藥物時要注意遵從醫囑，不要過量服藥。
3、調整性生活頻率，讓性功能得到休息恢復，同時也要避免不良性刺激。
4、積極治療可能引起不射精症的疾病，如陽痿、遺精等。
5、不射精與情緒壓力也有一定關係，平時要保持健康樂觀的情緒，避免不必要的心理負擔，克服心理因素的影響。
6、加強性知識普及，男性朋友平時也要多瞭解一些生理知識，樹立起良好的性道德觀念。
