在社會當中，青年以及中年人是頂樑柱，因爲這會的發展全靠這個年齡段的人，尤其是青年以及中年男性。由此看來，爲了將來的生活更美好，青年以及中年男性就應該注意保持身體健康。不過，近日有媒體報道，兩大疾病最青睞中青年男性。
抑鬱症———元兇是壓力過大
專家介紹說，在中青年男性中，患抑鬱症和焦慮症的患者越來越多。臨牀觀察，這些患者主要分爲兩大人羣，一是高級白領，二是工人和下崗職工。他分析，高級白領過分追求金錢和權力，而在情感上相對空虛，因此在激烈的事業競爭狀態下，容易出現人際關係緊張、夫妻關係淡漠、婚外情、辦公室戀情等現象。而工人和下崗職工面臨的難題是找不到工作、生活費用緊缺、子女教育費用貧乏、老人需要贍養等，巨大的經濟壓力造成夫妻關係不和，丈夫常常會被妻子看不起。
平時人人都會或多或少地出現焦慮情緒，但如果這種情緒強烈得無法緩解，且持續了兩個星期到一個月，並出現心慌、出汗、腹瀉、血壓忽高忽低，臉一會兒紅、一會兒白等症狀，就需要到醫院看心理醫生了。而抑鬱症的症狀更爲嚴重，它會使人產生厭世、無望、情緒低落、對任何事情都不感興趣、植物神經紊亂等。
專家建議，人在社會中生存，都會面臨各種各樣的壓力。在面對壓力的時候，最好的化解方法是溝通，找朋友聊天，找家裏人聊天，建立良好的人際關係。同時要注意自我心理調整，樹立良好的人生觀和世界觀。另外，適當的有氧運動，如游泳、瑜伽、慢跑等，能有效緩解輕度的焦慮症和抑鬱症。
ED———患者人羣年輕化
據臨牀統計分析後發現，40歲以下就診的ED（勃起功能障礙）患者人數明顯增加，已達到50%以上。專家認爲，造成ED年輕化的原因有五個方面：一、就業、知識等方面的激烈競爭，使精神壓力和心理壓力很大；二、人際交往增加，應酬頻繁，過度疲勞；三、高蛋白、高脂肪、高糖等精細食品的增加，而蔬菜類食品減少，導致了肥胖、心腦血管病等疾病的急劇增多，從而直接或間接地影響到勃起功能；四、通訊、辦公、交通、居住條件改善，許多人出門就開車，上樓坐電梯，平時又缺乏運動，使體內能量積蓄，從而使各種代謝功能紊亂，影響到勃起功能的不同環節而導致障礙；五、濫用補腎壯陽之類的保健或治療藥物。
還有哪些疾病是男性最容易患上的呢？小編了解到，近些年來，男性吸菸率大大上升，結果就是患上肺癌的男性患者不斷增加。可以說，肺癌也是男人最容易患上的疾病之一。要想預防肺癌，建議男性朋友先要戒菸爲好。
