“減肥”，已變成女孩們久經不敗的話題和目標。目前市面上的減肥方法可謂是五花八門，除了減肥藥之外，不少美容院還推出了獨門減肥祕方，點穴、鍼灸、按摩等。那麼，這些是商家的宣傳手法還是真的安全又有效果呢？
案例一
調理一年多還是沒見瘦
張女士，也一直爲自己的體重困擾，身高1.6米的她，體重很快躥到了140斤。張女士說，2009年年底，她在京口路小草瘦身辦理了三個月的瘦身卡，加上購買店員推薦的塑身內衣，總共花了近6000元。
“因爲承諾的簽約瘦身，並且還有一年的調理期，而且店員再三跟我保證絕對不會反彈，我想應該是比較有可信度的，所以諮詢後很快就辦理了卡。”三個月過後，張女士瘦了近20斤，這讓她很開心。
2011年春天，一年的調理期過後，張女士卻發現，儘管自己吃得不是很多，體重卻開始上升，一兩個月的時間，張女士辛苦的減肥成果付之一炬，體重重新回到了140斤，還達到了最高值147斤。
張女士與店裏交涉多次之後，終於有負責人出面，表示張女士付的錢不能退，但是可以免費再給張女士做9天的一個療程。“我去了兩三次，做的時候工作人員又讓我交錢，想想錢也退不回來了，後來我乾脆就不去了。”如今張女士經過自身的飲食調整，體重有所控制，基本上保持在130斤。
案例二
15歲少女減肥打亂例假
萌萌是一名初三學生，雖然只有15歲，但她的身高已經1.75米了。雖然個頭高挑，90公斤的體重卻讓家人頭疼不已。
萌萌的母親韓女士告訴記者，去年4月份，她帶着女兒來到臺東秀域健康美容機構，看到宣傳冊上宣傳的綠色減肥，並且承諾一個療程可減掉10斤的體重，便爲女兒支付了三個療程的費用3108元。
“他們的治療方法是先拔罐，然後配合製作的食譜減肥，並且贈送了三瓶減肥膠囊，一天服用兩粒。”韓女士說，女兒在那裏治療了半個月之後，開始出現了例假不正常的現象。萌萌的例假原來是30天或者最遲40天來一次，在治療並服用了減肥膠囊後，例假竟然變成了一週一次。
韓女士很快找到了該減肥機構，對方承諾會退款，但是要扣掉之前的8次治療費用。韓女士認爲很不合理，隨後投訴到了工商部門。最後在工商人員的介入下，韓女士拿到了全額退款。
記者體驗
“吃饅頭減肥”，先捱了頓“打”
一個寫着“懶勝減肥”的牌子放在門外，看到有人在門外張望，一名年輕的女子打開門熱情地把記者領進了屋。
“我們的特色就是吃饅頭減肥，光吃饅頭就能輕鬆減肥。”進門後，一名短髮女子熱情地介紹了起來。這名女子告訴記者：“家裏做的饅頭或者買的饅頭都可以，在這裏做完了之後回家該吃什麼吃什麼，我們絕不向你推薦任何產品。做完之後還會用艾蒿給你艾灸，回家吃饅頭吃菜就行了。”這名女子最終總結說，饅頭減肥法光吃饅頭是不夠的，最關鍵是得配合他們的手法。
記者決定一探究竟。“我腰上的肉太多了，能不能先體驗一下減肥方法呢？”沒想到店裏的兩名女子很爽快地答應了這個請求。
記者被安排躺在一張牀上，一名店員先是在記者的腹部抹了一些粉紅色的膏狀物，然後用雙手揉了幾下，便開始進行操作。啪！啪！啪！還沒等反應過來，屋裏就響起了啪啪的聲音，隨後記者就感到自己腹部非常痛，差點疼得叫了出來。
由於疼痛，注意力全部都集中到腹部了，記者只感覺腹部的肉好像被什麼東西吸起來，然後又放下，每一下都感覺特別疼。
記者努力擡起頭看了一下，只見這名女子的手指和手掌彎成碗狀，使勁拍打，手掌根部和手指前面緊緊抓住皮膚，就這樣抓起來放下，從左側抓到右側，然後又重複動作，不一會記者的整個腹部就變紅了。
這名女子抓了不到一分鐘，記者就有點忍受不了了，請求能不能輕點。“這已經很輕了。”短髮女子站在旁邊說，這個力度已經算是輕了，並保證說做三次以後就沒感覺了。
咬牙堅持熬過了10分鐘後，這名女子又拿出一根圓珠筆狀的東西，在記者腹部點了三個地方，並用力按下去，壓得非常疼。“這是點穴，這幾個地方都是瘦肚子的穴位，這樣才能更快減肥。”來回壓了兩次之後，點穴總算是完成了。
隨後，記者的背部也遭受了同樣的拍打手法，幾個巴掌下去記者就感覺異常疼痛。整個過程持續了15分鐘左右，記者的腹部、背上全紅了，感覺像是被暴打了一頓，很痛苦。
從進門到體驗，再到出門，跟記者接觸的這名年輕女子自始至終都沒有洗過手，點穴棒也沒有消毒，用完後直接又放起來了，而記者躺過的牀也沒有再做任何處理。
體驗過程中，這名女子又給記者講起了食譜，並表示一定要按照食譜吃才能減肥，否則效果肯定不好。從一開始的吃饅頭輕鬆減肥，到必須配合手法，再到按照食譜飲食否則就沒效果，減肥的條件是越來越多了。
醫生：
吹得再好，也得節食
在記者走訪的四五家減肥店內，其中明確給出承諾的一般都會要求配合飲食。工作人員直言不諱，如果不配合飲食減肥根本不可能。
在減肥之前，每個人應該有個清醒的認識，到底自己是不是存在肥胖或者超重的情況，不要單純爲了追求骨感美而盲目減肥。“美容院裏不管採用了什麼方法來減肥，歸根結底都離不開一點，就是要少吃甚至不吃。”專家分析，這些方法可能會給人帶來心理暗示或者轉移注意力，從而讓人減少食慾。而靠吃減肥藥來減肥，存在很大的風險性，很有可能對身體造成損害。
專家說，其實最健康的減肥方法，還是需要個人養成良好的飲食習慣並加以適量的運動，才能最終達到控制體重的目標。
“只有醫院才能進行鍼灸，如果美容院裏給顧客鍼灸減肥，肯定是違法。”海慈醫院鍼灸推拿科主任劉立安告訴記者，只有正規醫院的醫生在持有醫師資格證的前提下，才能給市民進行鍼灸，美容院是不具備鍼灸資質的。
對於美容院裏五花八門的減肥方法，劉立安表示，只可能對單純性肥胖的人有一定的效果。並且很多美容院宣傳的想瘦哪裏就瘦哪裏，想怎麼吃就怎麼吃，這些噱頭都是不切實際的。“脂肪不可能想消掉哪裏就消掉哪裏，只能說那部分消耗得快一點，減肥說到底還是要全身性地綜合來減，才能達到瘦身的效果。”劉立安說，而這些減肥方法同樣也需要結合飲食和鍛鍊，不可能一蹴而就。
延伸調查
減肥方法多讓人看花眼
一家減肥店店主告訴記者，她的辦法是讓胃縮小，這樣就可以很好地控制食慾，不用捱餓也能輕鬆減肥。但是對於用什麼樣的方法縮胃卻始終不肯透露。
“你上網一查就能查到，這個爆脂儀在網上都有。”店內工作人員一邊撫摸着一隻寵物狗一邊向記者介紹說，就是通過儀器來達到分解脂肪的效果。
“我們結腸排毒也可以有一定的減肥作用，把結腸內的宿便全部排出來。”紫星美容美髮養生會所的工作人員表示，店內的結腸排毒很受歡迎，很多顧客做了之後有不同程度的瘦身效果。
牆上的宣傳海報上，有一臺插了不少管子的儀器。“這就是我們的爆脂機，通過它將你的脂肪進行分解。”記者提出看一下機器遭到拒絕。
某瘦身國際連鎖機構，得知記者要諮詢減肥，一名自稱是美容導師的女子熱情地介紹，店裏分爲局部和全身瘦身，瘦身之餘還能塑形，有刮痧和按摩兩種瘦身方式。
中醫調理、經絡減肥、點穴減肥……調查時，記者注意到，在吸脂死人事件發生後，許多商家不約而同地摒棄了吸脂的方法，打出了安全、綠色、健康的旗號，其中絕大多數打出中醫牌。此外，還有通過木瓜粉、精油等或者特定的食譜宣傳瘦身的。
記者還發現很多減肥店都會和顧客簽訂合同，但這個合同卻只有一份，只能由減肥店保存，顧客根本拿不走。
