所謂的無性婚姻是夫妻結婚後沒有性生活的一種生活方式，性愛是一段幸福婚姻中非常重要的一部分，但是在現社會無性婚姻的現象已經越來與普遍。這也是夫妻離婚率飆升的主要原因之一。那麼如何才能挽救一段無性婚姻？本站爲你解析挽回愛情的妙招。
一無性婚姻如何挽救
《一》、導致“無性婚姻”的五大原因
原因1、沒有愛
愛和慾望相伴而行，如果沒有這份感情，當然就沒有“性”所必需的氣場和氛圍了，或許是各取所需而結爲夫妻吧，否則婚姻中怎麼會沒有愛呢？
“無性婚姻”是指在沒有生理疾病或懷孕意外的情況下，夫妻間長達一個月以上沒有默契的性生活...然而在我們國家，在我們的身邊，存在着很多“無性婚姻”。
原因2、慾望週期不一致
據說男人和女人一樣也是有生理週期的，女人的生理週期和慾望週期是相關聯的，男人恐怕也是。因此，性慾的契合度便非常重要，如果你想一、三、五，他偏偏要二、四、六，你們兩個的時間表總是不搭界，當然只能迎接無性時代的到來了。關於婚姻生活技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《新婚夫妻如何相處？那些幸福膩歪的經營訣竅》
原因3、情趣用品力量大
《慾望都市》裏，夏洛特曾經有一段無性婚姻。雖然她和老公彼此相愛，但是兩人之間總是發生不了性事，於是美麗而執著的夏洛特千方百計尋找答案，最後發現老公竟然在夜深人靜時，躲進衛生間，對着《花花公子》雜誌上的性感女郎自慰。相信現在每個成年人都能找到強過《花花公子》的用品，一旦沉溺其中，可能會影響婚姻生活哦。
原因4、壓力抑制性能力
無時無刻不面臨生活的壓力，這是現代人的性愛所面臨的巨大威脅。古語有“飽暖思淫慾”的說法，如果絲毫沒有安逸可享，每天連續十幾個小時的高強度工作，晚上上了牀，即使老婆是維納斯，赫菲斯托斯也只能哼着“夠！夠！夠！累啊累啊累！”迫不及待地進入夢鄉了。
“無性婚姻”是指在沒有生理疾病或懷孕意外的情況下，夫妻間長達一個月以上沒有默契的性生活...然而在我們國家，在我們的身邊，存在着很多“無性婚姻”。
原因5、性愛儲備透支
還有一種情況，年輕時，性愛透支得太厲害，各種花樣都已盡情體驗，可能就會感到常規性愛之乏味了。中醫診斷中，有一種症狀叫“傷食”，即飲食過於豐盛而積聚於體內，後果會造成食慾不振。性亦如此。
《二》、8個祕訣拯救無性婚姻
1.把問題擺在明面上。高雄慈惠醫院院長、資深精神科醫師文榮光建議，夫妻間一定要開誠佈公，把問題講出來，纔能有進一步的溝通。他指出，研究發現，有高達1/3的女性從未有高潮，1/3的男性有早泄和陽痿的問題，但都不敢告訴對方。建議夫妻一起觀賞溫馨的性愛片，從中找到彼此可以討論的話題，講出自己的感覺，進而談談遇到的問題。
2.一起尋求性諮詢和治療。當代性學治療大師馬斯特曾有一句名言：“性是兩個人的事，一個人不好，另一個人也不會快樂。”因此，夫妻間的性，如果在雙方討論後仍無法解決，最好能一起求助，治療效果會更好。比如說，如果男性有勃起障礙，其實是很需要另一半在旁邊撩起性慾，點燃慾火的。更多婚姻經營技巧，盡在舞步學院。女性的性慾低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以愛與耐心來化解。
3.放輕鬆，再放輕鬆。打破腦中對性的禁忌或刻板印象，不要認爲性就是骯髒的、羞恥的、不好的。慢慢的，纔會喜歡性行爲。身體上也要放輕鬆，女性不要怕自慰，通過自慰可以很好地探索敏感地帶;也不要害怕爲另一半口交或做不同的愛撫。放開自己，學習一些新的性愛技巧，讓雙方都能在性上有所突破，享受到不同的樂趣。
4.教另一半如何來愛你。婚姻治療師戴俊男常在婚姻輔導課上教導學生，自己要身體力行，“教另一半怎麼樣來愛你，不要認爲對方都應該要知道，告訴對方你喜歡什麼，不喜歡什麼。”比如，你的性感帶在哪裏，親吻愛撫哪裏會讓你舒服和興奮，怎樣又會讓你不舒服或疼痛等。溝通時，雖然要直接誠實，但也要溫和有禮，要考慮這句話會不會傷害對方。比如說，女性不要批評男性：“你怎麼用這麼大勁、手怎麼這麼粗、這麼笨?”這種話會讓男性遇挫退縮。可以換個方式，用正面的語氣說：“你的手比較輕時會讓我舒服，我喜歡這樣。”男性對女性，反之亦然。
5.撥出約會時間，刻意製造兩人時光。要像上班工作一樣，安排出時間和另一半約會，而不是讓性生活永遠被犧牲。例如，週末的某個時段，或是平時的某個晚上，是兩個人約會做愛的時光，不要讓其他事取代。心美治療中心精神科醫師楊幹雄強調，性生活不只是生理的事，而是一種藝術，是兩個人的遊戲，如果不經營，當然不會有好結果。
6.尋求變化，常常製造新鮮感。男性的性行爲是很肉體、很直接的感官刺激，喜歡不同的感覺，不同的時間和地點、有不同的變化與花樣。這和女性喜歡浪漫、穩定的情感關係很不相同。因此，雙方最好對另一半都有所瞭解和調整。比如，偶爾去汽車旅館或是把臥室重做裝修，都能帶給男性極大的刺激與新鮮感。對於女性，男性則應該用心經營前戲，要讓太太在平常就感受到自己的愛與關心。體貼與溫柔是讓女人興奮的來源。
7.常常跟另一半一起運動。科學研究發現，腦部是性感的喚醒地帶，運動可以使腦部靈光。跟另一半一起去運動吧，溫和的散步和游泳都行。一邊運動一邊聊天，培養感情。從事性行爲其實很需要體力，有好的運動習慣，也會讓自己較強壯，有興趣想做。但女性千萬別太在意自己的身材。研究發現，有78%的女性不滿意自己的身材，以致無法好好享受性愛。
8.多擁抱對方。檯安醫院婦產科醫師陳思銘建議，沒事就多抱抱、摸摸另一半，從沒有性慾望的身體接觸，慢慢會發展出有性的感覺，這是對無性夫妻最好的開始。按摩也是很好的方式，從消除彼此的肩頸痠痛和疲勞開始，當兩個人的身體都能放輕鬆、感到舒暢時，自然會想跟對方進一步接觸。關於婚姻生活技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《完美的長期關係準則，讓你婚姻走上幸福之路》
樹德科技大學性學研究所所長林燕卿最後也建議，每對夫妻狀況不一，性需求也不同，但在還有能力從事性行爲時，還是儘可能將性納入夫妻的生活，因爲性是夫妻間最好、最直接的互動。有性生活的夫妻，親密感更強，對婚姻的滿意度也會比較高。
《三》、無性婚姻的危害
無性婚姻的社會現狀
半數白領每月性生活少於1次1/4人每週1次以上。作爲令人羨慕的羣體，中國白領對自己的生活和工作狀態卻並不滿意。12月29日，智聯招聘發佈2014年中國白領滿意度指數調查報告：白領生活滿意度和工作滿意度僅爲2.22和2.41(滿分爲5)，多數白領將生活狀態歸納爲：沒休假，不運動，不看書。調查中有一項數據格外引人關注：過半數白領每月性生活少於1次(其中包括46.1%的單身人士)，僅1/4白領每週有1次以上的性生活。
此次調查分別從白領的工作和生活兩方面進行，共計回收有效問卷9272份。調查顯示，2014年中國白領生活滿意度中，最不滿意的一項爲性生活，滿意度僅爲1.64，遠低於其他項目的得分水平。
引發各種身心疾病
讓她怨氣滿腹，情緒失控，用她自己的話說就是“變得異常煩躁，容易發脾氣”。事實上，有些被無性婚姻折磨的女子除了飽受焦慮﹑抑鬱等負性情緒困擾之外，還容易失眠、食慾不振、性器官早衰、激素不穩定，進而引發各種身心疾病。
嚴重影響夫妻感情
性愛是婚姻中最精彩最核心的內容，是融洽夫妻感情的潤滑劑。折翼正常的性需求得不到滿足，從老公那裏又得不到合理的解釋，她以“罵他性無能，還把這種事講給雙方家人聽”這種方式來泄憤，既損害了老公的顏面和感情，也讓夫妻關係更加緊張，陷入惡性循環。
影響婆媳關係
因爲無性婚姻“內心委屈”，把負面情緒遷怒和轉嫁給婆婆，“當跟他媽起衝突時，選擇了硬碰硬，寸步不讓”。最終跟婆婆形同水火，讓婆婆成爲她離婚的推手和想要復婚時無法逾越的阻礙。
威脅家庭的牢固和社會的穩定
無性婚姻直接造成夫妻之間幸福指數下降，這將會間接威脅到家庭的牢固和社會的穩定。更多婚姻經營技巧，盡在舞步學院。可以說，沒有性生活是對生命的一種無聲傷害。
如何拯救無性婚姻帶來的傷害
拯救無性婚姻，最主要的還在個人。兩性之間性愛次數減少，除了工作壓力大，時間不充足之外，最重要的是因爲感情遭遇“寒流”。或許一個真心的擁抱就能解決問題。夫妻間最重要的就是保持通暢和開放的交流和溝通，表達改善的意願，儘量抽些時間放下所有事情與壓力，放鬆心情，共同營造出一個浪漫的氛圍。另外，提倡大家多關注性愛帶來的種種好處，增加對性愛的熱情。
二無性婚姻怎麼辦？8步驟拯救無性婚姻
1.把問題擺在明面上。
高雄慈惠醫院院長、資深精神科醫師文榮光建議，夫妻間一定要開誠佈公，把問題講出來，纔能有進一步的溝通。他指出，研究發現，有高達1/3的女性從未有高潮，1/3的男性有早泄和陽痿的問題，但都不敢告訴對方。建議夫妻一起觀賞溫馨的性愛片，從中找到彼此可以討論的話題，講出自己的感覺，進而談談遇到的問題。
2.一起尋求性諮詢和治療。
當代性學治療大師馬斯特曾有一句名言：“性是兩個人的事，一個人不好，另一個人也不會快樂。”因此，夫妻間的性，如果在雙方討論後仍無法解決，最好能一起求助，治療效果會更好。比如說，如果男性有勃起障礙，其實是很需要另一半在旁邊撩起性慾，點燃慾火的。女性的性慾低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以愛與耐心來化解。
3.放輕鬆，再放輕鬆。
打破腦中對性的禁忌或刻板印象，不要認爲性就是骯髒的、羞恥的、不好的。慢慢的，纔會喜歡性行爲。身體上也要放輕鬆，女性不要怕自慰，通過自慰可以很好地探索敏感地帶;也不要害怕爲另一半口交或做不同的愛撫。放開自己，學習一些新的性愛技巧，讓雙方都能在性上有所突破，享受到不同的樂趣。
4.教另一半如何來愛你。
婚姻治療師戴俊男常在婚姻輔導課上教導學生，自己要身體力行，“教另一半怎麼樣來愛你，不要認爲對方都應該要知道，告訴對方你喜歡什麼，不喜歡什麼。”
比如，你的性感帶在哪裏，親吻愛撫哪裏會讓你舒服和興奮，怎樣又會讓你不舒服或疼痛等。溝通時，雖然要直接誠實，但也要溫和有禮，要考慮這句話會不會傷害對方。
比如說，女性不要批評男性：“你怎麼用這麼大勁、手怎麼這麼粗、這麼笨?”這種話會讓男性遇挫退縮。可以換個方式，用正面的語氣說：“你的手比較輕時會讓我舒服，我喜歡這樣。”男性對女性，反之亦然。
5.撥出約會時間，刻意製造兩人時光。
要像上班工作一樣，安排出時間和另一半約會，而不是讓性生活永遠被犧牲。例如，週末的某個時段，或是平時的某個晚上，是兩個人約會做愛的時光，不要讓其他事取代。心美治療中心精神科醫師楊幹雄強調，性生活不只是生理的事，而是一種藝術，是兩個人的遊戲，如果不經營，當然不會有好結果。
6.尋求變化，常常製造新鮮感。
男性的性行爲是很肉體、很直接的感官刺激，喜歡不同的感覺，不同的時間和地點、有不同的變化與花樣。這和女性喜歡浪漫、穩定的情感關係很不相同。
因此，雙方最好對另一半都有所瞭解和調整。比如，偶爾去汽車旅館或是把臥室重做裝修，都能帶給男性極大的刺激與新鮮感。對於女性，男性則應該用心經營前戲，要讓太太在平常就感受到自己的愛與關心。體貼與溫柔是讓女人興奮的來源。
7.常常跟另一半一起運動。
科學研究發現，腦部是性感的喚醒地帶，運動可以使腦部靈光。跟另一半一起去運動吧，溫和的散步和游泳都行。一邊運動一邊聊天，培養感情。從事性行爲其實很需要體力，有好的運動習慣，也會讓自己較強壯，有興趣想做。但女性千萬別太在意自己的身材。研究發現，有78%的女性不滿意自己的身材，以致無法好好享受性愛。
8.多擁抱對方。
檯安醫院婦產科醫師陳思銘建議，沒事就多抱抱、摸摸另一半，從沒有性慾望的身體接觸，慢慢會發展出有性的感覺，這是對無性夫妻最好的開始。按摩也是很好的方式，從消除彼此的肩頸痠痛和疲勞開始，當兩個人的身體都能放輕鬆、感到舒暢時，自然會想跟對方進一步接觸。
樹德科技大學性學研究所所長林燕卿最後也建議，每對夫妻狀況不一，性需求也不同，但在還有能力從事性行爲時，還是儘可能將性納入夫妻的生活，因爲性是夫妻間最好、最直接的互動。有性生活的夫妻，親密感更強，對婚姻的滿意度也會比較高。
三無性婚姻怎麼辦_脆弱的“無性婚姻”如何過下去？
第一，瞭解伴侶和自己的身體健康情況。
有些人會因爲疾病的困擾而向伴侶提出過無性婚姻的要求，一些慢性疾病會影響人的性慾強弱程度，比如糖尿病、高血壓、腫瘤等等。另外產後女人或者更年期的男女也容易對性生活失去性趣。
第二，關心伴侶，瞭解對方是否擁有煩心事。
在工作生活中遇到遲遲不能解決的煩惱，逐漸的會對性生活失去性趣。當伴侶提出無性婚姻，不妨主動去了解對方的近況，讓ta願意向你分享心。在互相交談期間，先把房事放在一邊，得抓緊彼此親密交流的時機。
第三，認真思考和麪對兩人的關係。
當夫妻感情出現狀況的時候，任何一方對另一方產生厭倦感，對戀人做的事情總是感覺不滿，那無疑會影響性趣。因而你應該細心觀察兩人的關係，如果確實出現狀況，那首先需要思考婚姻生活中兩人是否出現各種衝突，比如金錢矛盾、個性不合、婆媳問題等。
第四，兩人共同討論性
夫妻兩人一起看浪漫的愛情片甚至色情片，並在此過程中討論跟性相關的話題，表達出自己對性愛的看法和感受，然後慢慢談到無性婚姻的問題。如果夫妻感情關係不大好的話，建議先別衝着性的話題去展開討論，應該先找出兩人的問題。
第五、性愛是夫妻感情生活的調味劑
無性婚姻多多少少會對夫妻感情造成不好的影響，因而如果戀人不想過性生活，應該從多方面思考對方對性生活失去興趣的原因，通過耐心的溝通和傾聽，讓彼此都瞭解對方對性的看法。
