很多人都在諮詢如何處理婚姻糾紛？婚姻中產生矛盾瞭如何解決，可是矛盾是兩個人相互才能產生的不是一個人的決定，所以不要總是把原因歸結到一個人的身上，這樣想要處理問題只會適得其反，所以關於處理婚姻中的矛盾本站早就整理好了趕緊看看吧。
一如何避免婚姻糾紛
學會真誠表達感受
有些人，沒有能清楚地表達自己的感受，卻總希望對方能夠清楚地理解並明白自己的感受，你以爲對方是神仙還是真的有讀心術嗎？又或者，有些人，當有情緒或心事的時候，總喜歡自己承受，不願說出來，但其實，不說出來，對方並不會感覺到更加輕鬆，反而只會更加擔憂。而且，當你有情緒的時候，它會影響你的言行，不知不覺你會把情緒投射在對方身上，彼此都感覺到難受。兩個人需要懂得表達自己內心真實的感受，也需要在遇到事情的時候能夠共同商討，一起解決，才能夠讓你們的婚姻維持幸福甜蜜。
不要過分依賴對方
即使是結婚了，你還是你，一個獨立的你，你仍然需要爲自己而努力，可以是努力自己的事業，也可以是努力讓自己的心理更加成熟，更加懂得處理家庭中的各種事情，還可以是個人素質的提升。你仍然需要懂得照顧自己，照顧自己的家庭，而不是把這一切都歸爲對方的責任。過分依賴對方，會讓你們的關係一直處於不成熟的狀態，也無法維持和諧，時間一長，會出現各種各樣的問題。
學會接受不同的意見
有的人特別的固執，總是認爲自己的想法是對的，是好的，希望對方能夠按照自己所想的去做，總是希望對方按照自己的模式去生活，但是這樣對彼此來講都是一種壓力。有時候，你也需要放下自己的一些看法，學會去接受不同的意見和方式，尤其是兩個人一起共同生活，是需要互相商量，互相溝通的，在溝通中去找到最適合你們雙方的生活方式。可以參考《怎樣才能讓家庭婚姻生活幸福》
學會處理衝突
當兩個人產生衝突的時候，你通常是怎樣去處理的？是冷戰，還是大吵一頓？生活中難免會有各種衝突的產生，在每一次的衝突中，如果雙方都能夠有意識地從中發現自己的應對和處理方式，並且去調整，掌握有效的處理衝突的方式，學會面對衝突，那麼，纔不至於被衝突弄得你們不斷疏遠，引發更復雜的矛盾。
懂得爲自己負責
在相處的過程中，當兩個人之間發生了不愉快或者矛盾的時候，不要總是想着，全都是對方的錯，不要總覺得，是對方讓自己變成這樣的，要知道，你也要負起相當大的責任。不管對方怎麼做，你是可以選擇自己的方式的，你可以讓自己難過傷心，同樣你也可以選擇讓自己豁達快樂。改變你的信念，學會對自己的人生、對自己的快樂和痛苦，都負起責任，你的生活也會發生變化的。
給予彼此空間
有的人從戀愛開始，就總想着和對方一直在一起，一分開了就覺得心煩不安，甚至利用各種方式瞭解對方的行蹤，這無疑會給對方造成巨大的壓力。這實際上是一種束縛，會讓對方喘不過氣。再親密的兩個人，都需要有自己獨立的時間和空間，有自己的事情要做，有自己的朋友和人際圈，有自己的興趣愛好。也只有這樣，兩個人的關係才能保持和諧。
二面對婚姻中矛盾的九個處理方法
1、別把事情鬧大：和藹點，不要攻擊人品，不要罵人。
2、作些小讓步：小讓步很重要，你一定要對對方寬容，而且要經常做小讓步。
3、說具體行爲：不要說“你是個糟糕的人”，要說“我很不滿意你把衣服扔在地上”。這樣的說法表示了你對一個具體行爲的感覺，這樣對方纔可能會改變他的行爲。
4、不能“翻舊賬”：不要找茬，不要把5年或10年前的事情都翻出來，肯定不能解決問題。
5、暫停爭吵，儘量冷靜：在吵嘴中你越平靜，對方越會認真對待。
遇到矛盾時，你先深吸氣――從一數到十――再呼氣。可以關注《異地戀被男友甩 該不該繼續下去》
如發現有不適的感覺，立即暫停爭吵，等幾小時，等到你不生氣的時候處理，感覺會好一些，你會有一個全新的視角。
6、選擇正確的時間：不要在晚上，不要在人們疲倦、飢餓、孩子在場的時候，或者有要緊工作必須完成的時候。
7、多考慮：考慮你配偶的觀點，考慮你的每個動作的含義。
8、用特殊方法修復關係：可用幽默方式，也可用讓步方式。
轉移目標，使事情從傾覆的邊緣迴轉過來。
9、在電話裏討論矛盾：這是一個有效的方法，這樣能消除所有的非語言表達。
不是面對面，她不會看到他瞪着天花板;他也不會看到她翻白眼。這樣能讓事情有更積極的發展。
三婚姻中出現問題如何化解糾紛
平時多關心對方，儘量避免吵架和矛盾
這一點，看似是廢話，但有必要強調。夫妻或者情侶，其實關係都是在平常日積月累的，都是需要平日裏細節的關注和關心，不是說，一下子就能好起來的關係。所以，溝通的良好基礎，也是在平日裏養成的。
溝通時機不對，換個時間和地點試試
吵架之中或者矛盾之後，往往人的情緒都是在不良中，往往沒有心情去靜下心來去溝通。有時候賭氣，甚至是負氣，所以，對於對方的主動緩和，往往要麼是不屑，要麼是生氣，會覺得早知如此何必當初，所以，情緒上是對抗和排斥的。
所以，這個時候嘗試溝通，往往會受挫。所以，不如換一個時間換一個地點，換一種狀態下再去就問題做深入溝通和交流。或許效果會好點。
換一種方式，可以做無聲的交流
有時候，直接的面對面的溝通交流會有顧忌，會放不開。所以，也想回避。可以換一種或者嘗試各種方式去溝通。比如，微信、qq等社交工具去聊天或者留言的形式去表達自己。關於婚姻糾紛的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
也可以，直接寫信，留言的方式去給對方，對方在一個人的時候，能心平氣和地去看這些信息，也有思考的空間和時間。這樣的互動，會顯得深入和認真，會引起對方的重視。
要有誠意，要讓對方知道溝通的甜頭。
溝通切忌敷衍，千萬不要走形式，或者只是輕描淡寫地去聊幾句，一定得誠心誠意地去溝通和表達自己，讓對方看到溝通之後的效果，能切實有助於關係更近一步和情感更加融洽，生活更加和諧。
讓對方意識到溝通能解決問題，嚐到溝通的甜頭，下一次纔會積極迴應溝通，纔會主動嘗試溝通。對於溝通之後達成一致的意見就要堅守，不要出爾反爾，從而讓對方厭煩溝通，或者不信任溝通。
最後，婚姻中如果不幸遭遇“悶葫蘆”，如何打開溝通的局面，你一定得有信心和耐心，得堅持，一旦打開他的內心，接下來你們的相處就更和諧了。
四解決婚姻矛盾的最佳方法
習慣性埋怨。如果雙方都推卸責任、互不讓步，長期、習慣性抱怨、指責、爭吵，無論勝負如何，雙方都會成爲婚姻關係中的輸家。夫妻之間，學會妥協比堅持強勢更重要。請你停下埋怨，就事論事或者乾脆沉默一會。
高估自己。一部分人高估了自己對家庭的貢獻，他們指責另一半爲累贅，實際上外出掙錢和居家照顧孩子純屬分工不同，應該充分理解對方的犧牲。請你尊重對方的角色，多肯定對方的重要性。
過度專制。如果一方總是以家長自居，指責對方不成熟、沒有責任感、不可靠，會十分傷害感情。無論大事小事，請與愛人商量一下再決定。
惡習纏身。婚姻中，一方一旦對酒精、毒品、網遊等上癮，就會讓配偶感到憤怒和失望。初期，伴侶可能會短暫的容忍，但是如果對方毫無改進，配偶就會有放棄家庭的想法。有上癮問題要及時接受專業諮詢。
