表白多多少少還是要有一點心意的啊，不要隨隨便便的一句話就說出來喜歡你什麼愛你，我們在一起，這些都是瞎扯淡，如果對方不喜歡你的話，只會覺得你是在開玩笑，被拒絕的概率可是很大的，而今天本站就是給大家講講表白被拒絕了怎麼辦。
一怎麼拒絕朋友的表白
對不起，我……。
對方對你的這份感情你無法迴應，那麼只能跟他說聲”對不起“，然後再說你自己的想法，比如”我們真的不合適“或者“我想我們只能是朋友”。
真的謝謝你，但是……。
別人喜歡你的這份感情無論如何你都不可以踐踏，你可以不接受，但是要感謝對方對你的這份喜歡。然後再拒絕，其實只要你一說“但是”對方就能領會了的，你可以說“但是我還是喜歡和你做朋友的感覺“或者”但是我真的對你不來電“。
你真的很好，可……。
發好人卡的經典語句就是“你真的很好，可。。。”你要誇對方的同時貶低自己來拒絕對方，表達出你不值得對方繼續爲你付出感情，這樣讓對方可以稍微有點安慰。
我不想談戀愛，而且……。
拒絕不了也不要拖着，千萬不要說什麼你考慮考慮的話，這樣會讓對方誤以爲有希望，到時候再拒絕的話就太殘忍了。你可以說”我現在還不想談戀愛，而且我覺得我們也不合適“或者”對不起，我已經有喜歡的人了“。
你是不是欠揍?
這是針對那種平時關係特別鐵的朋友，你要用玩笑的語句敷衍過去，他表白了，你可以說”你是不是糊塗了，咱倆是朋友，再說這種話嚇我跟你沒完“，這也算是給他個臺階，如果他還要認真告白的話，你應該直接點拒絕，這樣是對他最好的回答也是最好的辦法。
我配不上你。
“我配不上你”這麼說好像有點不夠嚴肅，但是你一定要用很認真的態度，讓對方知道你沒有開玩笑只是在找藉口拒絕他，是的，你要讓對方感受到你在找藉口，這樣的拒絕他也會領會的。可以參考《走心的表白：只願用真誠換取你的真情》
二如何拒絕不同關係的表白
如何拒絕交友網站認識的她
如果她是通過發消息的方式對你表達好感，直接無視即可。保持沉默聽上去有些冷酷無情，不過如果你回覆人家的信息是：謝謝你對我感興趣，但是我覺得我們並不合適。
在她聽來就是：不好意思，我覺得你配不上我。讓我們看看這其中的弊端：這個世界很小，她很可能剛剛好認識你最終約會的那個女生(朋友，室友，前獄友……)。
那她一定會不失時機地向她證明你是一個多麼粗魯無禮，自命不凡的蠢貨，把你的事情搞砸。直接無視她就可以避免不必要的麻煩。
如何拒絕同事
邀請她在工作日的下午茶時間和你一起出去喝杯咖啡，像是普通的朋友小聚一樣。當你們走出辦公室後，可以這麼說：“嗨，我一直在思考你發給我的那封郵件，不過我始終覺得辦公室戀情不是一個明智的選擇。”讓她知道你一直在思考約會這件事情會讓她非常受用，又不至於真的要採取什麼行動。如果你的談話時機剛剛好，你可以在婉拒之後立刻回去繼續工作。
如何拒絕好朋友
恩愛情侶不建議你親自向她說明這一切，說得太少會給她虛假的希望，而說得太多則會對你們的關係產生無法挽回的衝擊。
換做我，我會寫一封郵件給她，信的開頭便寫道要拒絕她是一件多麼令人難受的事情，然後再列舉1-2個不得不拒絕她的理由。不要把所有的責任都歸結在她身上，即使你內心這麼覺得。
你可以提到過去和她討論過的事情，諸如你的“承諾恐懼症”，或者信誓旦旦地表示“我不想破壞我們之間的友誼”。
這聽上去有些陳詞濫調，不過如果她真的是你的好朋友，也許事情的真相便是如此。郵件的結尾寫道如果她需要，你會爲她留出私人空間，並希望很快收到她的回信。然後你就讓她自己默默復原吧。如果她無法接受這一切，也不需要自責不已。你已經盡你所能，她也應該如此。可以關注《最動心的表白詞：人走情隨，只爲一字》
三男生表白的注意要點
聊天時的表現
聊天時，你看看她的反應怎麼樣?如果她問了你很多問題，聽你說話的時候一直微笑的看着你的眼睛，你的笑話明明不好笑，可她卻笑得很歡，那麼恭喜，表白成功的希望很大哦!
看懂肢體語言
心理距離可以通過身體距離來間接反應。如果女孩子常常不經意的靠近你，拍集體照站你隔壁，集體活動找你一起玩，甚至找機會拍你肩膀和你打鬧，那麼你表白的大好時機就來了。反之，你靠近女孩子就避開，約會約不出來，就是不適合表白的信號。
眼神要到位
大多數情況想，如果她心裏有你，你含情脈脈的看着她的眼睛時，她會和你對視幾秒，然後害羞的低下頭。反之，女孩心裏如果沒有你，她立即望向別處。敏感的女孩被你盯着看幾次還會刻意避開你，以此來告訴你，現在不是表白的好時機。
四表白失敗後怎麼圓場
瞭解一下她眼中的自己
可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼裏是怎麼樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，這樣我們就可以有針對性地改變自己，比如她不喜歡對方玩遊戲，那你就改變一下，爲了愛的人戒掉遊戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成爲她眼裏的好男人，以後再次表白成功機率就更高了。
跟對方說沒關係
表白被拒，雙方都尷尬，本來關係挺好的兩個人突然變得沒話了，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，或是還不愛，或是自己還不夠優秀，或是因爲不喜歡自己的性子，所以你要體諒，跟她說沒關係，爲兩人之間緩和關係，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，爲以後好做努力。
繼續跟她做朋友
表白失敗，朋友關係不斷，況且還想再努力，以後再接着表白的。所以繼續保持聯絡，繼續關注她、繼續跟她話家常、繼續當我們的好朋友。小編強力推薦舞步學院進可查閱。
釋懷心情
表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。
