在這個時代，外面世界的誘惑實在是太大了，很多男人就是因爲受不了外界的誘惑，而走上了出軌的道路，這樣是非常違反道德的，而且這樣也是非常傷害自己老婆的。這時候的女人非常的脆弱，而且有絕大多數的女人都不希望離開自己的老公，那麼現在本站教你在老公出軌時咋辦？如何面對以及如何挽留。
一老公出軌咋辦？你要學會理性面對
社會發展的腳步越來越快，顯而易見，男人出軌的問題，大概也是衆所研究的話題。從最初的避而不談，到現在的習以爲常，男人出軌，已經不再是什麼世風日下的事情，苦就苦了那些默默站在男人身後的那些女人們，面對男人的出軌問題，如何面對，怎麼解決？這也是目前衆多有着男人出軌問題的女性們，所關注的問題。如果，你還是能夠大度的女人，那就笑着自我安慰：其實沒什麼，這要是在三妻四妾的社會，豈不是要自縊而亡？多虧現在是一夫一妻制的社會，就當是舊社會了，無所謂！可是安慰過後是什麼？有可能是離婚，有可能是因爲“小三”的介入，叫你的家庭戰火紛飛，就算你再大度，都無法接受“活寡婦”的現狀。要麼就是男人因爲你的大度而羞愧，繼而不要小三，回到家庭中。這兩種結果，作爲髮妻的女人們，成功與失敗的比例各佔50％，面對這樣的情況，怎樣達到從容不迫，將損失達到更低呢？老公出軌咋辦？如何面對、如何挽留？
1柔情似水，以柔克剛。
舞步學院認爲，男人不管和小三怎麼樣，先不要揭短處。如果你睜一隻眼，閉一隻眼，趁他在家的時候，拿出你們的結婚照片，回憶你們剛結婚的時候，拿出你們戀愛的照片，回憶戀愛的甜蜜，拿出寶寶的照片，回憶剛做父母的欣喜，男人心底的那抹溫柔，或許會因爲你“不經意”的點播，豁然開朗。如果你的男人還有那麼一點良知的話，他會回頭重新審視你們的感情，你們的婚姻。婚姻的圍城“一哭二鬧三上吊”只會加速婚姻的破裂，讓你的男人更加堅定的相信選擇你就是選擇了錯誤，而不會挽救你一敗塗地的婚姻。女人是水做的，到了這時候，你就做水吧，委屈一點，換來和睦的家，也是值得的。更多詳情可查看《長期關係：導致婚姻出軌的那些事？》。
2出其不意，攻其不備。
作爲“正宮”的你，切記不要急躁。不急不躁，用你的溫柔，善意的提醒，他還有家。每天“關切”的電話打一個。如果他告訴你，晚上有應酬，不能回家，那麼，作爲妻子的你就要有紅色預警。他很可能去和小三鬼混。你可以在他下班的必經途徑，守株待兔，悄悄跟隨。如果他們就是去餐廳用餐，作爲正宮的你，可以優雅的走上前，用高傲的姿態和小三打招呼，順便問你的老公：“和同事吃飯啊？早點回家。我和孩子在家等你，相信你很快就會回家，對吧？”雖然你會感到很委屈，但是你要在氣勢上，先將對方的氣焰潑一瓢冷水！當然，爲了避免老公懷疑你尾隨，可隨時瞄一下週圍的地理環境，有超市理由就是給孩子買東西，有飯店，理由就是給父母買他們喜歡的美食。這個社會，虎毒不食子，在男人的眼裏，老婆永遠都是別人的好，孩子永遠都是自己的棒。他再不孝順，那也是他的爹孃，他再花心，他也是孩子的父親。所以，作爲此時的女人，父母與孩子就是你首先首選的法寶。更多詳情可查看《挽回變心的男人的絕招,捍衛你們的婚姻》。
3賢良淑德，穩固地位。
你已經沒有年輕的姿色，可你是他父母認同的兒媳婦，是她的親人的親屬，是他孩子的母親。穩住你的公婆，不管你是違心的，還是真心的，切記對他的父母比對自己的父母好。讓孩子和他保持一定的距離。就算是真有回來“逼宮”的那一天，他的爹孃會因爲她的胡作非爲痛心疾首，孩子也會對他的所作所爲感到羞愧，自然，此時作爲妻子的你，沒有天時，總有地利與人和。三樣佔據兩樣，就算是不穩操勝券，你也會讓他滿身傷痕。帶走了孩子，就算是帶走了他的半條命，你的勝利就在不遠處。千萬不要以爲把孩子留給他，就可以以探視的名義，讓破鏡重圓，那只是黃粱美夢，不合實際的，如果能夠破鏡重圓，他就不會和你離婚，和你離婚，你也就沒有機會，所以，把孩子帶走，你就算是半個勝利者！
4掌握財政，把握機會。
中國的民風就是男主外，女主內。所以，絕大多數的男人會把錢交給老婆掌管，自己只顧做好外面就好。當你發現勢頭不對，切記：我輕輕的走了，不帶走一片雲彩，只帶走全部家產。把你們所有的存款，迅速轉移給自己的父母，除非父母不在，否則，兄弟姐妹之間都不要轉。親兄弟明算帳，現在的社會，人心不古，人都在隨波逐流，這個社會，除了你自己的爹孃不會害你，誰都不要輕信。當然，這不是在破壞感情，這只是作爲女人，要學會適應社會，保護自己的基本。就算是你要走，也要爲孩子還有自己的今後做好打算。所謂你不仁我不義。男人能如此對待你，也就不會珍惜你們之間的感情，所以，不要指望留給他好處，會讓他感激涕零，那只是愚蠢的人做的愚蠢的事情而已！
5充足準備，釜底抽薪。
如果你不掌管家中財政，那這時候，你可真是悲哀的角色。但是還沒走到最後一步，你至少還擁有一套房子。如果房子戶主不是你，那你就要想辦法了。或者建議他重新買房子，把原有的住房賣掉，當然，理由很簡單，或者住的偏僻，或者面積不夠大，這就看你的男人會接受什麼理由了。賣掉原有住房的時候，不要面露欣喜，聰明的女人，是不會將悲喜掛在臉上的，尤其是在這時候。你可以找藉口他工作忙，你去看房子，看好房子，切記，只交首付，不付全額，找個理由說是投資也好，理財也罷，藉口是人想出來的，只要你不交付全額房款，那麼離婚的時候，你和他夫妻財產平分，你已經轉走了大部分的房款，剩下的就是貸款，法院無憑無據，他也只能打落牙齒和血吞。這是他咎由自取。
6空口無憑，有理有據。
如果婚姻實在無力維持，而他不選擇協議離婚，那你的辦法只有一個，走法律途徑。但是在走法律途徑之前，一定要有充分的證據。你可以提前準備一個MP3之類高音質錄音設備，找到那個小三，別發火，不動怒，平心靜氣的聊聊，把她和你老公之間的事情，儘可能問的詳細一點。然後回家，沒事和你老公閒話家常，引誘你老公說出他和小三的事情，洞察你老公所有可能隱藏的祕密，日記，手機，電腦，還有不經意帶回的小三的頭髮等蛛絲馬跡。萬一有一天對薄公堂，這對你來說，都是爭取到最大利益的辦法。不要說自己多勢力，男人四十一枝花，女人四十就是豆腐渣，這一點點微薄的鈔票，賣你一生的青春，其實吃虧的是你自己。不要內疚，錯的是他，不是你。要知道不到萬不得已，誰都不會走這一步。這是你用青春換來的，你的下半生就要靠它來維持。
7速戰速決，以免負累。
在一段感情已經頻臨死亡，無法挽救的時候，千萬不要掩耳盜鈴，以爲自己多了不起，還能夠挽救這樁支離破碎的婚姻。與其這麼耗下去，倒不如儘快的走出來。也許，還會有幸福向你招手，你又何必爲了一棵樹而放棄整個森林呢？拖泥帶水式的拉鋸戰，最後除了你自己更加受傷之外，應該是毫無益處，他繼續瀟灑他自己的，而你，只能在陰暗的角落，自己舔舐自己的傷口，所以，這個時候的你，保持頭腦清醒，趕緊走出來，這纔是至關重要的。
8東施效顰，萬萬不能。
很多女人，在發現男人有了小三之後，就開始緊張，繼而去觀察小三的容貌，然後不停的打造自己，其實完全沒必要，就算是你將自己打造的和小三一摸一樣，但是，他對你身上的氣味，特徵，熟悉到不能再熟悉，你的刻意打造，換來的是小三對你的嗤之以鼻，還有男人對你的滿臉厭惡。所以說，東施效顰的故事，千萬不要在自己身上發生，你就是你自己。沒有必要爲了一個拋棄你的男人，去改變你自己。你這樣無休止的折磨，傷了自己的心，還叫別人當耍猴的看，不值得。
9規範自己，莫落把柄。
他已經出軌，或許也會在某一個時刻，盼望你出軌，然後找到把柄，將你驅逐出境。這個時候，無論你發現他和小三在一起多久，你也不要生出，他做初一，你做十五的想法。他能讓你獨自忍受孤獨，也許就是在觀察你能不能耐得住孤獨。所以，不能中計，無論你有多苦，和異性保持一定的距離，就算是他的朋友，也要避諱，在一定程度上，你的一個小動作，就會成爲日後他人要挾的把柄。你已經受傷，就不要給他在你傷口上撒鹽的機會。
二老公出軌咋辦？首先你要問自己10個問題
1. 你相信開放關係（Open Relationship）嗎？
開放關係，是指雙方共同認可的，非一夫一妻制的親密關係。如果你們處於開放關係，後面的討論就沒有必要了。因爲這時不存在某一方出軌的問題。但要警惕的是，在一段真正的開放關係中，雙方應該是平等的，是基於成熟而穩定的人格，是坦誠的，是充分溝通的，是都出自真心的。即使在西方，開放關係也是非主流。這一定程度說明，雙方都享受其中的開放關係是很難的。如果你容忍對方出軌，並不是出於平等和真心，繼續閱讀。
2. 你覺得婚姻的意義是什麼？
婚姻觀，是婚姻在你心目中的意義。我在另一篇文章中，探討過婚姻觀。婚姻可能帶給人很多價值，比如金錢、權力、地位、社會認同、後代、親密感、安全感、歡愉、成長等等。人不應該期望婚姻，承載自己人生的全部。那其實是把對自己的責任，轉嫁給了伴侶。當這些價值相沖突的時候，有什麼是你不願拋棄的，什麼對你更重要？能找出三個，就很不易。當這幾個核心的價值不存在的時候，對於你，這段婚姻的意義可能也不存在了。很多人的婚姻觀並不成熟，每個人都需要經歷一個探索自己婚姻觀的過程。不同婚姻觀的人，對伴侶出軌的態度可能有差異。
最常見的婚姻觀有三種，當然，一個人的婚姻觀可能會改變，它們之間也不是必然無法調和，也還有其它情況。第一種常見的婚姻觀，有的女人，最看重婚姻的形式。伴隨婚姻這個形式的，往往是社會認同和生育子女，有時也有利益的考慮。“男人怎麼玩都可以，我絕不離婚。”或許真的有女性處在這樣的婚姻中，依然真心覺得幸福。但當你死守空有形式的婚姻時，要繼續追問自己以下這些問題：
3. 你是否過於看重社會的評價而降低了自尊？
人不能只爲自己而活，也很難完全不在意社會的評價，但總有限度。當我們以過度犧牲自尊爲代價的時候，就只是爲別人活着。確實，從童年起，很多人就是在爲別人而活。爲了贏得父母和老師的讚揚和愛，贏得同伴的羨慕。但研究顯示，低自尊的人，往往並不快樂，也更容易有心理疾病。一個高自尊的人，能感受到自己的價值，以積極的角度看待自己，喜歡自己。試一試，別放棄爲自己而活。
4. 你希望孩子成長在一個怎樣的家庭裏？
很多人容忍丈夫一再出軌，是因爲她們希望孩子成長在一個完整的家庭裏。但是，對孩子來說，完整是最重要的嗎？我有很多單親家庭長大的朋友，有很好的經營親密關係的能力。也有很多三口之家長大的朋友，因爲父母而完全不相信婚姻和愛情。比完整重要的因素還有很多，比如愛、信任、和睦。其實真正傷害孩子的，是不論離婚與否，夫妻二人用憎恨、冷漠或是猜疑對待彼此。
如果你選擇和出軌的丈夫繼續生活，但放不下內心的憎恨和猜疑，這對孩子是更大的傷害。如果你能做到，即使離了婚，夫妻間也沒有怨恨、能和平共處、給孩子滿滿的愛、對曾經走過的這一段路懷有感恩。那帶給你孩子快樂的，是你人格上的魅力，是高質量的親子關係，而不是你離婚與否。
5. 你是否被恐懼操縱？
很多人生活在恐懼中，恐懼一個人面對困難，恐懼難以再婚，恐懼失敗。當社會中多數男性都喜歡更年輕漂亮的姑娘的時候，這種恐懼感尤其強烈。戰勝恐懼，是需要勇氣和努力的。有人找到了信仰，有人找到了同伴，有人找到了智慧。如果你不知道怎樣戰勝恐懼，可以試試從閱讀經典開始（或者從參加C計劃的課程開始，讓自己的思想更加獨立）。第二種常見的婚姻觀，有的女人，最看重從婚姻中獲得金錢、權力或地位。這時，男人是否出軌，有沒有愛和信任，並不重要。
6.你體會過基於信任、愛和親密的感情是什麼樣嗎？
很多人從不相信還存在這樣的感情。對什麼都不相信的心態，被稱爲“犬儒主義”，在當今中國社會尤其盛行。讀一讀徐賁老師的書《頹廢與沉默：透視犬儒文化》，體會這種犬儒文化如何讓你放棄追求幸福。一個根本不相信婚姻或愛情的人，很難有幸福的婚姻或愛情。當你具有獨立思考能力的時候，就會發現，大多數人的婚姻中有沒有愛，和你自己的婚姻裏能否充滿愛和信任，沒有關係。你需要想明白的是：怎樣提高自己經營親密關係的能力？怎樣更瞭解自己和他人？怎樣更深入的思考人、情感和社會的本質？當然，有的人體會過這樣的感情，依然選擇利益。比如《紙牌屋》裏的女主角克萊爾。社會是多元的，人生並不是只有一條道路。只是別因爲社會多元了，就簡單的效仿別人，要照顧自己內心真實的感受，不是每個人都願意且能夠成爲克萊爾。第三種常見的婚姻觀，有的女人，認爲信任和愛是婚姻的基礎。
7. 丈夫出軌破壞了信任和愛嗎？
在很多情況下，出軌伴隨着欺騙，會破壞信任和愛。有時候這是多年建立起來的，也要花時間去修復。但對有的人來說，這種信任和愛並沒有被影響。這種感覺只有你自己知道，別欺騙自己。
8. 你迷戀他的什麼？
如果信任和愛的底線被一再破壞，也沒有上述幾個問題中的顧慮，有的女人還選擇不離婚，往往是因爲對對方還有愛，甚至迷戀。要問問自己：你迷戀他的什麼？迷戀金錢？迷戀他的帥氣？迷戀他的權力、地位？如果你迷戀這些，也真心不覺得忠誠有多重要，一拍即合，沒什麼糾結但如果你迷戀這些，卻又覺得基於忠誠的信任很重要。這時要意識到，你不得不取捨。這個取捨的過程，就是了解自己的過程。到底你更看重什麼？在這個取捨的過程中，看清楚一種很常見的現象，會有助於做決定。那就是，很多女性從精神到經濟都不獨立，又很在意別人對自己的看法，所以希望通過男性，而不是自己，來獲得社會的認可。
“他老公很牛的！好羨慕。”聽到這句話，哪怕只是別人投來的羨慕眼光，很多人都會在心裏暗爽。突破自身的侷限，成長爲更好的自己。你的勇氣和毅力，或許比你想象的更大。還有時候，你迷戀的是他的才華和能力。你崇拜他，發自內心。在男強女弱的社會文化下，很多人傾向於嫁給自己崇拜的男人，而不是追求平等。這種基於崇拜的愛，可能讓你一再放低自己的底線。或許有一天你會覺得，才華並不比品質更可貴，和崇拜的人做朋友也很好，底線更加重要。那時你就不再糾結了。還有時候，你迷戀的是你們過去這些年，對彼此的瞭解和親密，共同的經歷和成長。
9. 坦誠的溝通，他對出軌的態度是什麼？
當一個男人特別相信，“出軌是雄性的本能”，他就給自己的行爲找了個看似合理的藉口。這樣的人，以後也有更大的機率還會出軌。當然，很多男人會對自己的老婆隱藏自己的真實觀點。但如果你是一個有智慧和思考能力的人，你總能通過一個人的行爲和其他言論，瞭解他真實的觀點是什麼。有時候男人相信這個觀點，只是因爲從衆，因爲缺乏反思。可悲的是，很多女性也相信，男人出軌是出於雄性的本能。
這個觀點需要更多的追問：男人真能和其他雄性動物相比較嗎？是因爲DNA相似還是荷爾蒙驅動？有沒有科學研究的依據？對雄性動物和雌性動物的“出軌”比例有什麼研究？男強女弱的男權社會，對男性出軌率產生了什麼影響？爲什麼有的男性終身從未出軌？除了生理因素，一個人的行爲還會受到哪些因素的影響？一個人的精神層面、思維方式，會如何影響他的行爲？人與一般動物的差異，就是人可能具有複雜思考、自我約束和理性的能力。每個人都有權利選擇，和一個不止滿足於生理衝動的伴侶一起生活。畢竟，人生的意義，比滿足生理需求複雜和豐富的多。
10. 坦誠的溝通，他出軌的原因是什麼？
常見的兩種有問題的，極端的結論是：“男人出軌是因爲老婆有某個缺點，無法滿足自己的需求。”沒有誰完美到，需要另一個完美的人才能配得上自己。這是一種以自我爲中心的思維方式。“沒有出軌的一方，是100%的受害者，沒有任何過錯。”每個人在婚姻中都有值得反思的地方，不論伴侶有什麼樣的言行。出軌的原因，往往是複雜的。出軌成爲了一種現象，一定程度說明社會衝突加劇。人際間的衝突，人與自我的衝突，激情和長久的衝突，慾望和控制的衝突，物質與精神的衝突……
三老公出軌咋辦？五步保障幸福
一妥善安排自己的情緒
老公已經有了外遇，一般情況下，妻子都會出現諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負面情緒中。從心理的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是，在面對老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。
在心理學上，有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公外遇的事情後再進行認真思考。
二安排認真思考的時間
上面說到了，等你的情緒穩定了，夠理智了後，再開始思考與有了外遇的老公的婚姻問題，短時間內不要做任何衝動的事情。根據我們接觸過的衆多案例，很多客戶在剛遇到情感危機的時候，往往容易過於情緒化，衝動，這隻會讓結果越來越惡劣。
這個階段，你最好是可以找你的好友傾訴自己的內心痛苦，也可以諸如寫私密的日誌，或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回孃家住些時日，或者是出去旅遊散散心。記得，這段時間沒有必要時時想着老公有外遇這件事，先暫時讓自己的情緒釋放出來，得到有效的療傷後再做出決定。
當然，更好的是立即諮詢專業的情感修復機構，讓專業情感諮詢師幫你出謀劃策。
三思考過後的責任決定
在這裏，我用了責任這個詞，想信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多，老公有外遇，可以不爲這個家庭或者是孩子負責，可是你作爲一個妻子，一位媽媽，就要爲家庭和孩子負責。當然，無論你做出什麼決定，都是正確的。
而實事上，這個時候，你也只能有兩種選擇。
第一一種就是離婚。
如果你還是無法原諒老公外遇這件事，就不要勉強自己去接受，因爲在婚姻中，你也是參與者，你也有權利表達你自己的真實想法，並不是所有的事，都由他一個人來左右。所以，這個時候，你就用你婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。
第二種就是繼續維持婚姻。
老公出現外遇了，你接受了老公外遇這件事情，那麼你要對你未來的婚姻作出最大的挑戰了，畢竟人可能會接連犯錯。而這個時候，恰好也是給你一個反思思考的機會，老公爲什麼會外遇，是自己哪裏做得不夠好還是如何。這，從某個角度來講，其實也是對你們的婚姻有所幫助。
四找準時機與老公談判
我們不打無把握的杖，對於男人來講，也會有各種各樣的理由來騙妻子，所以，等你上述三步都考慮清楚了後，就是與老公談判的時候了，這個時候，他如果再有謊言，你也可以一一揭穿。
時間的選擇，建議選擇在晚上，因爲白天的時候，人的情緒和思想都處在活躍期，極易暴發。地點最好不要選擇在家裏，因爲在家裏，容易談不和的時候，就大吵大鬧，讓情緒崩潰。所以，在晚上的時候，選一個安靜的地方，例如茶吧和老公好好坐下來，心平氣和地把事情講開了，並告訴對方你的真實想法和決定。
如果你的決定是離婚，而對方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離婚事情就散。如果你的決定是離婚，而對方不同意，那你只好選擇走法律的程序。如果你的決定是維持婚姻，我相信，他也會選擇繼續維持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的牽掛和牽制，不可能那麼輕易離開你去和第三者過生活的。那麼這個時候，你們就要好好想想，繼續維持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來讓婚姻重新回到美滿的軌道上。
五妥善有效處理第三者
在這個時候，你和你的老公如果都選擇了繼續維持婚姻的話，那老公也是有悔意的，趁這個時候，就要告訴他，去處理好與第三者的關係，不要再拖泥帶水，否則事情會變得更麻煩。這個時候，我個人並不建議你出面去解決第三者，因爲如果你參與進來後，事情會變得更加複雜，更加混亂。
你的老公之所以出軌有外遇，可能就是因爲你在某個環節上出現了問題，而此時如果你再參與到處理第三者的事情上的話，那隻能把他更向第三者的身邊推。所以，最好的方法，就是告訴老公，我相信你，我給你足夠的信任，我支持你，我給你充足的時間去處理與第三者的關係，這樣，老公會在良心的催促下辦好這件事情的。
四老公出軌咋辦？教你正確面對老公
1冷靜面對出軌事
很多女性面對老公出軌第一反應多是“我一定要跟這個負心漢離婚”，甚至想要跟對方來個魚死網破。但衝動做出選擇不單沒有對懲罰老公，反而讓自己更難受，把老公跟小三越推越近。草率離婚並不代表能結束一切，反而有可能爲你帶來更多難題。既然事情已發生，更應理智地選擇分開一段時間，讓彼此重新冷靜反思自己，整理情緒面對問題。
2調整心態，尋找更精彩的生活
發現老公有外遇，這對於大多數女人都是一個沉重的打擊，婚後照顧家庭，養育兒女已經成爲生命的重要一部分，老公出軌像是一把刀毫不留情地刺痛你的心，否定你傾盡所有付出的一切。但儘管你如何怨天尤人，哭鬧打喊，偏激的行爲會讓你老公離你更遠，簡單來說，學會填補受傷的心靈，比如旅遊、健身，報讀興趣班等，總有那麼一些你想做但一直完成的事情，找回失去的自我。
3別讓婚姻淘汰掉充滿魅力的自己
最近網絡比較流行的心靈句子“你卡里有多少錢，別人不會知道，但是你臉上有多少斑，多少痘，多少皺紋，別人一看就知道。”沒錯，女人更應該學會比任何人更愛自己，把自己打扮保養好，纔是女人一輩子的事業。別讓婚姻淘汰掉充滿魅力的自己，把自己打扮成一個充滿吸引力的小女人，纔有更好的資格跟第三者競爭。
