婚姻的圍城裏，不管是從外面闖進來的，還是丈夫出去找的，導致夫妻感情糾紛，都叫外遇。如果，外遇純粹是因爲感情，解決方法比較容易。只是談得來而彼此偷偷交流，沒有其他，都可以當作沒有發生過。外遇這個問題，一直是夫妻關係破裂的導火索，一發不可收拾。能夠事先防微杜漸當然最好，但是丈夫真有了外遇怎麼辦？如何應對？本站爲你支招:
一怎樣應對丈夫外遇
社會要求已經開始重視一夫一妻，外遇被認爲是不道德的。但是人類進化的歷史留給男人的“外遇”本性卻很難改變。也許“怎樣應對丈夫外遇”將永遠困擾着天下的女人。那麼，面對丈夫外遇，妻子應該怎麼做呢？在講解具體的如何應對丈夫外遇之前，我們必須要有一個前提條件，那就是想好自己是否要和丈夫繼續這個家庭和兩人的感情。如何應對老公出軌？你可以從下面幾點來綜合考慮這個問題：
理解丈夫爲什麼要外遇？如果你問你丈夫這個問題，他恐怕也很難回答。也就是很難回答，所以我們一般都用“男人好色”這個簡單的答案來搪塞。仔細想想男人能從外遇中得到什麼，這就是問題的答案，愛情（你和丈夫之間已經沒有愛情可言，所以丈夫會找到一個替代品，尋求愛的需要，歸屬的需要）；性慾（想想你們之間的性生活是否和諧）；尋求刺激（他是不是以玩的心態在生活，是不是很少關心孩子和家庭）；尋求自由（你是否過於強勢，使得丈夫在你面前一點尊嚴都沒有）；偶然原因（丈夫一時衝動和一個不是非常熟悉的人發生了關係）；其他原因；找到原因以後，你大概就可以確定你們的婚姻是否具有延續下去的可能性。
兩個人沒有了感情，可以重新培養感情，關鍵在於你們雙方是否能夠達成一致，是否能夠共同努力去修復。如果只是你一個人去努力或者丈夫一個人努力，這最後的結果都是很痛苦的。妻子如果能夠原諒丈夫的一次失足，而丈夫表現出了悔恨，感情是有可能修復的。
離婚對孩子好嗎？這個問題取決於你們的婚姻是怎樣的。如果你們之間經常爆發衝突，有時候甚至很激烈，那麼你們的婚姻對孩子是一種傷害，也許離婚是最好的選擇。有時候，雖然丈夫出現了外遇，但是仍然對家庭充滿責任心，極力維護這個家庭，那麼你們之間還有可能恢復到以前的狀態。嘗試修復婚姻。不管你決定是否要離婚，你都要給自己一次機會，嘗試修復婚姻。我爲什麼要把“決定是否離婚”放在“嘗試修復婚姻”的後面，因爲有些人只有在決定離婚後才發現彼此之間還有感情。婚姻一旦出現問題就決定離婚是非常不明智的，你還沒有弄清楚你的婚姻爲什麼失敗了就匆匆的離婚會給你造成心理陰影，很多婚姻恐懼症的人都是因爲婚姻失敗。嘗試修復婚姻你要做到以下幾點：
剛發現時自己保持冷靜。妻子一旦發現丈夫有外遇，要冷靜面對，千萬不要情緒化。女人提出離婚是用男人的錯誤來懲罰自己，是對男人最大的解放。如果我是女人，男人在外面有了外遇，我就裝作不知道。要跟我離婚？免談！看誰拖得久。男人本來就迫不及待地要離婚，沒等他說出口，女人先自己拍着桌子跟他鬧離婚，自己還覺得很神氣，豈不是成全了他們？即使不是上當受騙，也是正中下懷。這樣做不是傻瓜嗎？
和孩子談心：由於孩子總是比大人容易受到傷害，所以，在真正離婚之前，你應該做好孩子的心理準備工作。讓孩子明白你和丈夫之間出現了什麼問題。都說孩子是愛的結晶，也許他可以幫助你們重新找到愛情。關於出軌，也可以閱讀參考《男人有了外遇怎麼辦 高情商據說都這麼做》
最好先檢討自己的缺失。我們不主張一有問題，首先想到的是去推卸責任。因爲問題不會隨着責任的推卸而消失，推來推去依然存在，根本無法得以解決。而且就算把責任推給對方，對方也不會接受，反而會更加反感，更加變本加厲。事出必有因，把原因找出來，然後從根本去解決，這是比較高明的一種方法。在問題的解決上，懂得反求諸己永遠是最有利的。太太與其去罵丈夫，倒不如改變自己。先想想自己有什麼過錯，先來改善自己的行爲，這樣對方也會跟着改變。
和第三者談心：不要懷有敵意，否則你的問題無法很好的解決，當然你會恨她，但是“恨”這種情緒只對你自己有害。也許只有第三者才知道你的丈夫到底需要的是什麼，從中你能獲得很多真理。如果你還想和丈夫維持婚姻，你完全有理由要求第三者退出，在你提出要求的時候，應當給第三者一定的尊嚴，不要謾罵，不要侮辱。
二 如何應對老公出軌 決定不離婚要怎麼辦
怎樣修復你的婚姻呢？我前面提到了，修復婚姻需要兩個人的努力，你一個人非常累，而且收效很少。一下幾點可以幫助你知道該怎麼做：
確保你丈夫和你達成一致意見，都想要重新維持婚姻。確保你的丈夫和第三者完全斷絕了關係，如果他們是同事關係，他們很可能會有交往，你不能要求丈夫完全和她斷絕一切往來。在這個問題上，對你的丈夫表現出一些信任，你的丈夫會發現你的魅力。
改善你們之間的感情：如果你獲得了丈夫的信任，再通過與丈夫的談心，你多少會發現自己哪些地方做的不好，你可以從自身做起。你可能會說，爲什麼丈夫犯了錯自己卻要爲他做那麼多事情。筆者簡單的告訴你答案，筆者今天的所說的每一個字都想要你過上更好的婚姻生活，而我沒有機會見到你的丈夫，因此我無法告訴他應該做什麼，我只能告訴你你應該做什麼。你能做的是：不要總提起外遇的事，這不但傷害了你還會傷害你們之間的感情。
和丈夫談心：如果你看到了這篇文章，這證明你還是一個理智的人，還在尋求解決的辦法。這時候你最好能跟丈夫好好談談，不要帶有任何偏見和氣憤，否則你的丈夫很難“坦白”，心理學家教給我們：只有相信別人說的是真的，別人纔會說真的。舞步學院建議：關於出軌，也可以閱讀參考《男人外遇女人怎麼辦 聰明絕招該學學》
對待外遇的問題，我們的目標是讓對方迷途知返，而不是乾脆逼上絕路。人生難免偶爾有過失，難免偶爾控制不住自己。先生糊里糊塗做了錯事，就算糊里糊塗是他的藉口，藉口就藉口，只要能夠回心轉意就好。婚姻追求的是圓滿，就算當中曾經有一點裂痕，只要能夠和好如初，最起碼還是個整全的東西。
想要改變對方，唯一的辦法就是先改變自己。自己改變了，對方就跟着改變；自己不改變，對方永遠不會改變。像這些事情我們重新來做一個界定，就會知道應該怎麼調整自己。
要求作出承諾：丈夫應當爲自己的行爲負責，爲此，你們之間可以簽訂協議，如果丈夫再次出現了外遇，丈夫就應當按照協議履行法律責任，這個責任主要是經濟賠償。我們都知道感情領域的事情不容易用經濟手段來解決，但是，這種經濟上的承諾也可以帶來感情上的收穫，“如果我愛你，我就願意把所有的錢給你”。
不要太強勢，不要讓你的丈夫感到壓迫感；給丈夫尊嚴，替你丈夫保守外遇的祕密，你也許不會直接得到什麼好處，但是你的丈夫卻會記在心裏。
三如何應對老公出軌 決定離婚該怎麼做
下定決心要離婚，那麼你就要開始準備離婚後的生活，以下幾點會幫助你：
找到自己的經濟來源，這能夠確保你離婚後的生活不會陷入窘迫。如果你們是訴訟離婚，你可以獲得法庭的保護，因爲對方是過錯方。要想在訴訟中獲得優勢地位，你最好能夠做好取證工作。
找到可以幫助你的人：你可以找到一個心理諮詢師陪你度過離婚的這一段日子，也許一個朋友是更好的選擇。他們的存在對你的好處就是讓你意識到你不是一個人，你還有別人在幫助你。不可以牙還牙以資報復。以牙還牙就是你有外遇，難道我不會嗎？你給我難堪，我也給你難堪；你不遵守情操，我也可以置之不理；你沒有貞操觀念，我比你更厲害；你找個漂亮的，我就找個更帥的；你找有錢的，我找的更有錢——這就叫以牙還牙。
打造自己的人際關係網：當我們遇到挫折的時候，我們只是在腦中想一下可以幫助自己的朋友，我們就能獲得一種力量。這就是朋友的作用，他們往往並不直接幫助偶們，他們僅僅是存在，呆在那裏，我們就能獲得心靈的支持。很多夫妻中，妻子並沒有自己的關係網，她的朋友往往是通過丈夫認識的，尤其是在農村，妻子嫁到丈夫家，所有的關係網都要重新建立。這時候，妻子離婚不僅僅是離開一個人，而是離開一個關係網，獨自離開，這在心理上非常難以接受。解決好孩子的撫養問題：孩子是兩人的孩子，雙方都必須承擔責任。在一方撫養孩子的時候，另一方必須提供一定的資金支持。這僅僅是爲了孩子一個良好的生存環境。
中國人常說，東西是新的好，人是舊的好。婚姻不到最後關頭，永遠不要輕言放棄。太太覺得現在的先生很壞，但是會壞到什麼程度，已經十分清楚了。離婚以後再換一個，就一定會比這個好嗎？誰也不知道。既然這樣，還下這種賭注幹什麼？離婚是非常不得已的事情，不要開始就去考慮。其實離婚之後，後面的問題更是一大堆，不是想象得那麼輕鬆。人生區區幾十年，青春更加短暫，換來換去，到最後往往一無所有。
必要時可以動員全家人。必要的時候可以動員全家人對付、孤立有外遇的一方。這樣的力量當然最大，可是要看平常跟全家人相處得怎麼樣。平常全家人都得罪光了，這個時侯誰也不會真心幫忙，甚至會看笑話。所以我們常說平日做人很重要，只有平日善待他人，等到緊要關頭的時候，大家纔會伸手幫忙。如果平常趾高氣昂。
事志嚴重請父母多協助。如果事態發展到好像不可收拾的地步，就要考慮請父母出面協助解決，不要因爲顧及面子而全部自己去扛。不能認爲公婆都出面了，就趁勢不依不饒，那最後只會大幹一場。什麼事情如果準備大幹一場，最後不會有好結果。
激發妒意可能促其回頭。一個人總有些理性，雖然不多，但這個時候就需要發揮理性了。因爲婚姻需要適度的限制，感情也會產生合理的嫉妒。太太可以故意在先生面前跟一些男性談笑風生，表現地比較親近。當然這樣做的目的，不是真要去爭取其他男性的好感，更不是自己也要尋找外遇，而是激發先生的嫉妒心理。如果先生有嫉妒的表現，太太不能說“你都可以，我怎麼不可以”，而是要調整自己的行爲。得理不饒人，吃虧的永遠是自己。
