分手是件讓人傷腦筋的事，所以不到萬不得已千萬不要去嘗試分離。倘若無奈面臨分手，也請理智看待分手這件事情，分手不只是離別的悲傷，也會給人生一個重新開始的起點，不要陷在過去的回憶裏不肯出來，下面本站的小編就來教你相愛的兩人已經反目 那就和平分手一刀兩斷。
一和平分手的法則有哪些？
情侶夫妻的最後結局不外乎兩種，修成正果和分手再見。但分手依然是朋友還是老死不相往來，甚至反目成仇？畢竟有過曾經滄海難爲水的相知相愛，和平分手與其說是爲這段感情劃上一個完美句點，不如說是給曾經的自己以及那段歲月一個美好交代。
1、不要通過短信、郵件說分手
微信、短信、郵件、留言等其他高科技信息傳播系統不是結束浪漫關係的最好途徑，面對面把事情說清楚，甚至打電話都比短信郵件更有誠意，結束一段感情對兩個人來說都很遺憾，這是雙方都不願意看到但又不得不面對的最好選擇。
但遺憾並不意味着可恥，如果連最後的對話都不願意直接面對，那投入在這段感情中的認真程度就非常值得懷疑了，面對面解釋或電話聯繫，是勢在必行而且非常重要的，逃避解決不了任何問題。如果想要一個和平分手的結局，勇敢和對方當面溝通，這比任何一種方式都有效。
2、誠懇、直接、堅持原則
當面溝通最主要的目的是把要交代的意思表達清楚，應該儘可能的坦承、直接，直奔主題而且就事論事，最大限度的將傷害降到最低，而不要上綱上線讓問題無邊無際的惡化或搞針鋒相對的爭吵對峙。
要知道感情中任何人都沒有錯，只是兩個人彼此不合適，無法改變成對方喜歡的那個樣子或改變的不對。認識到這點，不要一門心思去計較到底誰錯誰對，就能從理智上平靜接受分手這個事實了。
3、分手還能否是朋友
按照以上方法去分手，最基本的結局是你們起碼不會是劍拔弩張的仇人，除了悲傷、失落、難過等失戀所正常應有的心理外，不會有怨恨、憤怒等極端情緒。
先彼此冷靜一段時間，各自開始新生活，中斷所有聯繫方法，不要找藉口去打擾對方，這隻會讓傷口繼續發炎。
4、買賣不成仁義在
尋找新活動、找朋友談心轉移自己的注意力。舞步學院表示待一切步入正軌，你已經完全恢復自我後，如果你認爲和他還有做普通朋友的必要，並且不會對現在的自己和對方產生任何干擾和影響，那麼可以試着伸出友誼之手。關於分手，可以參考《合理選擇分手方式 拿得起就要放得下》
分手後再做朋友，其實就像談戀愛一樣需要緣分，如果不合適乾脆還是相見不如懷念。把對方當做人生中一個倏忽而去的過客，一個幫助自己成長的路人，偶爾感激，偶爾懷念，其實也不錯。
二怎樣才能與愛人和平分手
*逐漸疏遠
當你發現與對方已無法再相處下去的必要時，最好採取逐漸疏遠的方式.如果逐漸疏遠無效，那就要果斷地告訴對方要求分手，切不可再拖延。但是不要將“你這個人我不喜歡”的意思透露給對方，那樣會傷了對方的自尊。切忌讓人從別人的那裏得悉你對對方已失去愛意.除非是你親口對對方表明，否則對方會覺得自己不被尊重，這會對對方造成傷害。
*恰當解釋
小心地表明這不是對方的錯。讓對方知道，這只是因爲你對對方已失去愛意。跟對方解釋一下，兩人共處的時光，使你學到了不少的知識，對你自己很有意義。然後才表示，此刻已是分手的時候了.如果對方愛你較深，此時你就應誠懇地向對方解釋分手的理由，以免對方由於你的拒絕而抱怨你。
*坦誠勸慰
年輕人失戀後一般情緒都比較低落，爲此你就應事前找兩人都熟悉的朋友或長輩，坦誠相告並通過他們進行勸慰，使對方能儘快擺脫痛苦.
*陳述己見
如果對方感情脆弱，考慮到對方也許一下子不能承受，你就應先寫一封信給對方，陳述不能相處的原因，實事求是，心平氣和地說明情況，這樣對方一般是會諒解的。
*友好拒絕
要是對方來約你出門，最好告訴對方你最近有很長一段時間有事不能陪對方出去約會.要是對方打電話給你，你可讓同事告訴對方你不在，也不妨接一次告訴對方“很抱歉，上幾次我不在，以後我有機會跟你聯繫好嗎?”從此以後，舞步學院表示要再接對方的電話，要是對方寫信給你，你不需回信或只回上一封信，少寫一些，而且只寫工作與學習有關情況，他會明白你的意思的。分手技巧推薦《感情無法繼續時 就選擇合適的分手方式一拍兩散》
*暢談感受
跟對方道出你對分手的感受.誰都知道，相見時難別亦難，這次分手將會很痛苦，然而這種痛苦亦隨着時間而消滅.其實這也是你自己該有的心理準備.
*讓其發泄
情侶分手時，有些痛苦是必須面對的.在跟情侶說再見時，不必對對方太好，也不必太介意對方當時的心情，讓對方痛痛快快地發泄一下情緒反而好.
*減少接觸
逐漸減少見面次數，態度逐步冷淡，使對方覺察到你的意圖，最後提出中斷關係，不致給對方造成太大的刺激。
*共同面談
與對方在適當的地方(如果對方性格剛烈、佔有慾強，則必須選擇在偏僻的地方)，首先肯定在戀愛過程中對方對自己的愛護、幫助和關懷，再提出分手。但是，切記不可優柔寡斷，給對方留着幻想，那是對對方的折磨，也給自己留下隱患.
*婉言納新
如果你有了新朋友，在與舊友分手時不要提到新朋友，若是對方問起，你可以婉言告訴對方:“其實你倆都很好，只是我和他(她)個性比較相配，可能是有緣吧。
*書信聯繫
書信比面談有更大的緩衝餘地，措詞也能更冷靜、得體，它是求愛的方式，也是否定、中斷戀愛的手段。
*請人協助
如果雙方無再見面的必要，或自己不便於表達否定愛情，中斷愛情的態度，可請自己的代理人(這個代理人應該是對方認識、瞭解的)向對方將態度說明，但切不可給對方一個錯覺:“你是在到處造聲勢，損害我的尊嚴，敗壞我的名譽。”代理人的誠懇與婉轉是十分重要的。最好請一位對方信得過又非常尊重的人，順勢對對方進行開導、安慰。
三不愛了要如何和平分手
戀愛的結局有兩個，一個是結婚，另一個就是分手。如果按平均每個人談兩段戀愛然後走入婚姻算起，那麼三分之二的戀愛都要以分手爲結局，如此算來，分手概率竟是如此的高！當愛走到盡頭，曾經相愛的兩個人如能和平分手就是最好的結局，但多半情況下是一方想要放手，另一半還是戀戀不捨，該怎樣和平分手分手才能讓對方接受呢？
一、分手之前要有周詳的考慮，儘量給對方一些準備的信號，讓對方有充分的時間進行心理的適應並參與決定。單方面決定就宣佈，對對方來說是不公平的。
二、主動提出分手的一方，要勇敢地面對，不要逃避責任；也不要說“我們從來沒有愛過”來自欺欺人。這是非常不負責的，也讓對方受到的傷害更重。
三、被動的一方，不要拒絕溝通。比如有些人，在對方提出分手時就說“我不聽”，電話也不接，想以此逃避。這是非常不成熟的做法。相反地，要勇敢地爭取機會做坦誠的討論。
四、男女都可以提出分手，並非只有男的或女的主動。
五、分手要選擇適當的時間提出。我曾經輔導過一個失戀的男大學生，他和女朋友當天晚上仍有約會，女朋友什麼都沒說，回到宿舍卻打電話來說分手。第二天他就要大考，而且事先沒有任何信號，所以他一下就崩潰了。因此，假如你要和對方分手，千萬不要這麼殘酷。
六、在顧及對方感受和尊嚴的情況下，真誠地、具體地講出爲什麼要分手。不過千萬不要用批評的態度，不要把對方的毛病都挑出來，比如說“你就是沒有男子漢氣”、“我忍受不了一個女孩子這麼主觀，說話這麼兇”。分手時，仍要尊重和體諒對方。
七、被動的一方，不要死纏爛打。有人說“你不愛我我就去死”，如果對方還不感動，就真的去自殺了。這是非常軟弱、非常可怕和一種行爲，因爲生命太寶貴了。而且，死纏爛打，結果變得令對方更加討厭自己，使自己更難受與痛苦。
八、被動的一方不可以義氣用事。有些人“自尊”過高了，就要報復、就要示威，比如頭一天女朋友提出分手，第二天他就找個更漂亮的、大家都追求的女孩子，表示自己沒有受傷，“你看，你不要我，我找得比你更漂亮！”其實這種行爲非常幼稚，於事無補，還會給自己帶來更多的傷害。
九、被動的一方千萬不要因此自卑，失戀只是生命中碰到的一個失敗，不要以偏蓋全，把自己整個否定了。在感情上受傷，很容易自暴自棄。
十、既然做了決定，不要出爾反爾，行動不要拖泥帶水。有些人喜歡說：“我雖然不再是你的戀人，還可以做你的哥哥”，這將會使痛苦延續下去，而且反映了他們的優柔寡斷和不成熟。
十一、分手的初期最好不要見面。常見面時，情緒就容易被挑起來。如果是在一個教室上課，要儘量找看不見對方的角落。倘若自己主動找機會去“見”對方，實在是在折磨自己。
十二、你要認識到，失戀時傷心難過是難免的。尤其是男性，不要否認、壓抑自己的情緒。人們常說“男子漢大丈夫，流血不流淚”，但就是因爲男性不容易面對自己的失敗，該哭時不哭，有人就長久地被情感折磨着，損耗自己的生命。失戀了，就痛痛快快地哭，這種衰傷是需要一定時間和措施去處理的。
十三、短期的退隱行爲可以接納。比如你是學校學生社團的頭兒，你失戀以後覺得自己不行，可以告訴朋友，這兩個星期你不能再來。我們要承認自己在一個很大的情緒創傷中，需要休息，需要冷靜。但退隱不能很長，要儘快地調整自己的情緒，重新站起來。
十四、如果你處理不了，不要死撐下去，可以找朋友，找老師，找心理諮詢，找任何一個人。不要讓懊惱、痛苦長期地損耗你的生命。
