分手不是你死我活就是互相傷害，做到和平分手的人能有幾個，因爲我們彼此之間都曾經喜歡，所以分手之後註定是做不了朋友的，這可能跟人的性格有關係吧，不過如何能夠快速的忘記對方這些本站早就整理好了，讓你徹底擺脫以前，趕緊學習吧。
一分手祝福語
1、分手就是不愛了，那些冠冕堂皇的理由，不是想讓對方好過，而是想讓自己好過點！
2、因爲分手，所以從今以後，我問候你，只用朋友間的口吻，或者稍稍強烈一絲；我握你的手，只握禮節性的時間，或者稍長一剎時。
3、十一國慶，祝福不斷，好運不斷，我祝你：煩惱與你分手，憂愁將你拋棄，好運把你纏住，開心跟你牽手，快樂陪你逛街，健康跟你熱吻，幸福永陪伴！
4、再好的東西都有失去的一天。再深的記憶也有淡忘的一天。再愛的人，也有遠走的一天。再美的夢也有甦醒的一天。該放棄的決不挽留。該珍惜的決不放手，分手後不可以做朋友，因爲彼此傷害過！也不可以做敵人，因爲彼此深愛過。
5、別問我是否還是朋友，那些美好或傷心的過往，在分手的一刻就碎了一地，拼不回昨天，也撐不起友情的明天。記住，你一定要幸福，否則辜負了我的退出。
6、分手後不可以做朋友，因爲彼此傷害過，不可以做敵人，因爲彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人。
7、我的幸福定義：與快樂做伴，與開心爲伍，與喜悅結拜，與好運戀愛，與煩惱分手，與憂愁告別，與寂寞再見，與友人相聚，與你攜手相伴。
8、如果我能，我願將心底的一切都揉進今日的分別。但是我不能啊！那麼，就讓我們以沉默分手吧！這是一座火山的沉默，它勝過一切話別！
9、某天，在地鐵上，一男兇狠狠地甩給女友一句話：我們分手！女：分手的理由。男：我們不合適。女：哪兒不合適？男：性別不合適。
10、我想跟你勾勾手，像小孩子一樣相信，相信美好的愛情是緣分來臨；我想跟你勾勾手，像小孩子一樣約定，約定今生的甜蜜是冥冥註定。約定牽了手的手，今生絕不會分手；約定鍾了情的心，來世也不能變心。
11、最浪漫的情話，是當那個已經跟你分手了的情人打電話來問：“你好嗎？”你稀鬆平常的回答：“我很好。”而其實你還愛着他，你一點也不好。
12、怎麼樣的愛情，才經得起時間的考驗？很多人愛到吵架所以分手，有些人愛到平淡也分手。其實真正陪你到老的，是那種沒太多意外，也沒有當初的心跳，卻無論如何也不離開你的人。從激情到親情，從感動到感恩，從浪漫到相守。時間越久，越不願離開你，這才叫愛人。
13、愛情總是想象比現實美麗，相逢如是，告別亦如是。我們以爲愛得很深、很深。來日歲月，會讓你知道，它不過很淺、很淺。最深最重的愛，必須和時日一起成長。因爲愛情的緣故，兩個陌生人可以突然熟絡到睡在同一張牀上。然而，相同的兩個人，在分手時卻說，我覺得你越來越陌生。
14、分手沒什麼大不了，不少胳膊不少腿；失戀沒什麼了不起，收拾心情新開始；過去的悲傷早忘掉，美好的明天在招手；努力奮鬥往前衝，願你開懷幸福笑！
15、林子大了什麼鳥都有，失戀的理由有千種萬種，不適合就快點分手，就當喝醉了一回酒，把心中的煩惱全部吐光，清清爽爽開始去奮鬥。祝你早日尋到真愛！
16、說分手的時候不要吵鬧，畢竟兩個在在一起那麼久，分來他也會難過，只是他比較明智，不想束縛你的或他的明天，好聚好散，以後還是朋友，大家都有自己的無奈。
17、與你同行，回想起我們曾擁有過的共同理想；與你分手，憧憬着我們重逢時的狂歡。
18、由於次數太多（有時還一天兩次），你那裏的毛都被搞得亂七八糟的，**時也沒了快感，我們還是分手吧……牙刷。
19、喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，也許有綿長的痛苦，但他給我的快樂，也兩個人一起是爲了快樂，分手是爲了減輕痛苦，我也唯有離開，我離開的時候，也很痛苦，只是，我肯定比你痛苦，因爲你首先說再見，首先追求快樂的是你。可以參考《如何走出失戀的痛苦 擺脫分手束縛的枷鎖》
20、《愛情基本法》：熱戀時《愛很瘋》，但若《愛過了頭》，就會《愛你變成恨你》；結婚後《愛很簡單》，因爲《愛你不是兩三天》；分手是因爲《愛你實在太累》。願你唱響《愛的主打歌》，做《愛的主宰》！
二心理測試：分手之後多久能忘記對方
1、你讀書的時候有談過戀愛嗎？
不是——3
是的——2
2、你有過愛在心口難開的時刻嗎？
是的——3
不是——4
3、你最怕的苦就是相思之苦嗎？
不是——5
是的——4
4、你現在想要一個人過生活嗎？
是的——5
不是——6
5、你羨慕那些桃花不斷，但始終找不到歸宿的人嗎？
是的——6
不是——7
6、你最怕被甩後到處被別人說嗎？
是的——7
不是——8
7、小時候發生的事情，你大部分能記得嗎？
不是——9
是的——8
8、你認爲在愛情中得到過又失去的人最痛苦？
不是——10
是的——9
9、你寧可記住愛情帶來的苦，也不願意忘記嗎？
是的——A
不是——C
10、你在愛情慢熱又熾熱嗎？
不是——D
是的——B
測試結果：
A、五年時間
你給人一種很冷漠的感覺，但是對待愛情忠誠理智，不會讓自己什麼都不幹地沉浸在某一段感情中，但是你一旦沉浸愛情，就會深深地投入進去，這樣的你其實很容易受傷，在失戀之後會有一段較長的情感空窗期。
因爲你需要這樣一段時間來好好整理一下自己的心情，重新相信愛情找回自己。
B、二年時間
雖然你表面上看起來那麼堅強，其實在愛情中脆弱又敏感。分手後你不會刻意去將對方忘記，不會竭斯底裏地痛不欲生，也不會有任何想要重新挽回的行動，只會深深把那份感情埋藏在心底。
你需要一段較長的時間來適應沒有伴侶的日子，也需要較長的時間敞開心扉去接納另一個人。
C、半年時間
你在愛情中最害怕失去的不是眼前的這個人，而是丟失了自己那顆高傲的心。如果你被對方甩了，會很不甘心，不斷地想着自己的悲慘遭遇，這種痛苦的心情，需要花較長的時間才能克服。可以關注《感人的分手信 寫給最愛的那個人》
但是你要忘記一個人並不會很難，因爲你很難會有刻苦銘心的愛情，因此在開始一段新的戀情之前，只需要一些時間做一些瘋狂的事來發泄對上一任的不滿就行。
D、三個月時間
你在愛情中喜歡追求新鮮感，你的愛情就是不斷地心動，不斷地熱戀，再不斷地失戀的過程。你一向自信又自大，即使經歷失戀，也會覺得很有可能是對方沒有眼光，而不是自己沒有魅力。
但是你也會反省自己，然後又會認爲自己沒錯，要忘記戀人不需要多少時間就可以做到，重新投入新戀情。
三分手之後如何快速的忘記對方
記錄下兩人分手的原因
兩人分手後，不是說忘記就能忘記的，畢竟談過一段時間是有感情的。要是談的時間長，感情比較深的話，是很難忘記的。對於這種很難忘記對方的情況，可以採取記錄下兩人分手的原因，當想起對方的時候，就看看記錄下來的你倆之間不合適的地方，這些不合適的地方一直存在着，證明你倆是不可能了，給予自己決心徹底忘記。
明白兩人確實不適合
分手，肯定是有原因的，無論是什麼原因，其中必然是因爲兩人在某一方面沒有達成一致看法，感覺彼此不適合，然後兩人才分手的。
唱歌發泄出來
分手後，心裏難受，壓抑，吃不好睡不好的，實在苦悶的不得了。建議，自己一個人去卡拉OK，弄個包廂，使勁大聲唱歌，唱自己的心聲，把自己心裏的難受都給發泄出去。聲嘶力竭的唱，累了就歇會，喝點水，繼續唱，直到唱不動，累到極致爲止。發泄出來了，心裏也好受點，累到極致，就不會睡不着了，倒頭就睡啊。整個人會放鬆下來的。放鬆下來，就不會想不開，會想通分手沒什麼大不了的，一切還是美好滴。
減少與對方見面
想要快速的忘記對方，減少和對方見面的次數是必要的。減少了和對方的接觸，見不到人，就不容易想起對方。否則的話，分手後和對方經常見面，相看兩無言，這種氣氛時刻提醒着你倆是前男女朋友，根本不可能做到忘記對方。所以，想要快速的忘記對方必須要做到儘量少和對方見面。
清除和對方有關的一切東西
分手了，想要徹底的和對方告別，斷的徹底。小編認爲最好的做法就是清除家裏和對方有關的一切東西。最開始分手會經常想起對方，把對方的東西清理後，看不見就慢慢的不經常想起對方了，會慢慢淡忘。既然已經選擇了分手，那麼還留着對方的東西做什麼呢，要分就分的徹底決絕。
等你想起對方時不再感到難受，而是很平靜的時候，證明你徹底放下了。放下過去，纔能有個新的開始。
四和平分手的原則
不要通過短信、郵件說分手
微信、短信、郵件、留言等其他高科技信息傳播系統不是結束浪漫關係的最好途徑。
面對面把事情說清楚，甚至打電話都比短信郵件更有誠意，結束一段感情對兩個人來說都很遺憾，這是雙方都不願意看到但又不得不面對的最好選擇。但遺憾並不意味着可恥，如果連最後的對話都不願意直接面對，那投入在這段感情中的認真程度就非常值得懷疑了。
面對面解釋或電話聯繫，是勢在必行而且非常重要的，逃避解決不了任何問題。如果想要一個和平分手的結局，勇敢和對方當面溝通，這比任何一種方式都有效。
分手還能否是朋友
按照以上方法去分手，最基本的結局是你們起碼不會是劍拔弩張的仇人，除了悲傷、失落、難過等失戀所正常應有的心理外，不會有怨恨、憤怒等極端情緒。
先彼此冷靜一段時間，各自開始新生活，中斷所有聯繫方法，不要找藉口去打擾對方，這隻會讓傷口繼續發炎。
誠懇、直接、堅持原則
當面溝通最主要的目的是把要交代的意思表達清楚，應該儘可能的坦承、直接，直奔主題而且就事論事，最大限度的將傷害降到最低，而不要上綱上線讓問題無邊無際的惡化或搞針鋒相對的爭吵對峙。
要知道感情中任何人都沒有錯，只是兩個人彼此不合適，無法改變成對方喜歡的那個樣子或改變的不對。認識到這點，不要一門心思去計較到底誰錯誰對，就能從理智上平靜接受分手這個事實了。關於分手祝福詞的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
買賣不成仁義在
尋找新活動、找朋友談心轉移自己的注意力。待一切步入正軌，你已經完全恢復自我後，如果你認爲和他還有做普通朋友的必要，並且不會對現在的自己和對方產生任何干擾和影響，那麼可以試着伸出友誼之手。
分手後再做朋友，其實就像談戀愛一樣需要緣分，如果不合適乾脆還是相見不如懷念。把對方當做人生中一個倏忽而去的過客，一個幫助自己成長的路人，偶爾感激，偶爾懷念，其實也不錯。
