先秦的《越人歌》裏有一句：山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。這句話大概是可以表達暗戀者的心聲，兩個人明明離的很近，可是你喜歡她，她卻渾然不知。今天本站的小編教你如何打破暗戀的枷鎖，成功抱得美人歸。
一女生暗戀時的表現
女孩有的時候是非常無奈的，明明很喜歡一個人可就是不敢明確的表達出來，特別是當她喜歡上一個非常呆板的人時候的，更是可憐，因爲這個男孩根本就不知道人家喜歡他。以下是女生暗戀時的表現。你也可參考《暗戀是一場自表自演從臺前到幕後》。
1、說些任性的話向男性撒嬌
因爲想依賴男性，所以纔會任性撒嬌。看來有時女性任性傳達的可能是一種好感。但是面對一些過分的要求，要認真考慮一下是否被對方當成了“老好人”，可能她撒嬌的對象不止你一個。
2、單獨去男性的家裏玩
女性對於一般的男性都會存有警戒心理，不會隨意去他的家裏玩。當女性來你家玩時就表明她對你很放心。所以一定要保持紳士風度，避免她對你再次心生戒備。
3、只向你展現自己柔弱的一面
特別是一般比較要強的女性，能讓她盡現柔弱一面的男性對她來說一定很特別。舞步學院認爲這時如果男性溫柔地安慰一句：“我知道你一直很努力。”一定會令她對你更傾心。
4、回男性短信的速度變快，文章變長
“自己喜歡的人來的短信女性都會盡快回復，而且因爲想好好回覆所以會寫的很長。”所以，從女性回覆短信上也能判斷她是否喜歡自己。不過也不能單靠回覆的快慢來下結論，因爲有時女性需要考慮回覆的內容，所以會耽誤不少時間。
5、身體接觸的次數增加
很多女性在感覺同男性關係好時，都會自然地接觸男性身體的某部位以示親近。儘管如此，女性對男性主動的身體接觸還是抱有戒心，所以一定要堅守好“被動”原則。
6、當天邀請男性一起吃飯或喝酒
“這並不是爲了邀請而邀請，而是因爲想見到他。”看來急切的邀請也是一種好事。但要注意，有時候可能是拉你去充數，比如聯誼會等，所以還是不要高興得太早。
7、同男性談及家人或閨蜜等的私人話題
“關係好到一定程度就會同他談論家人或閨蜜的私人話題。”女性同你談及自己親友的私事，就說明她的內心已經喜歡上了你。這時男性不僅要充當好一個聽衆，還要敞開自己的心扉來表明愛意。
8、信息頻率
嘗試多給對方發信息，觀察女孩回覆的頻率。如果經常都是馬上回復，說明她對你是很在意的哦。此外，若女孩子經常主動和你信息往來，還喜歡跟你分享心情等，那麼恭喜你，她已經明顯的喜歡上你了哦。
二如何追暗戀的女孩
怎麼追暗戀的女孩？很多內向靦腆的男生不知道怎麼追女孩，見到心儀的女生更是臉紅害羞，沒膽量追。下面就來教你幾招怎麼去追暗戀的女孩吧！你也可參考《暗戀是蹭蹭竄起的小火苗，讓人受盡委屈》。
1、追暗戀的女孩要讓她知道
要想盡一切辦法和她身邊的人認識，然後通過第三者來透漏你倆之間的信息，試探她的反應。相信我，她之後肯定會注意你的。
2、追暗戀的女孩得注重外型
不管你顏值如何，請一定要乾淨整潔。有的男生滿臉鬍渣，鼻毛奔放長到嘴脣邊，穿着領口發黃變皺的襯衫配上大褲衩，外加“撞色球鞋”，敢問哪個女生敢把你收了，要知道沒有任何一個女生喜歡亂糟糟的男生。
3、追暗戀的女孩還得大膽的行動
現在的90後已經沒有了以前含蓄的韻味了，更多的事爽快和幹練。若是情到深處就請勇敢的牽她的手吧。(這也不算非禮)注意了，若是她輕微掙脫，你要更加握緊;若是她沒有掙脫就恭喜你成功了;若是大打出手，情況就不好說了，你懂得!
4、追暗戀的女孩可以製造偶遇
這是很多女生都曾羨慕的劇情，如果在某個街角、某個書店、某個圖書館、某個咖啡店，經常好同一個人相遇，她一定會有所感覺的。
5、預熱鋪墊，短信試探
要追女生，先要知道女生的手機號碼，其次，如果平時接觸時，覺得她對你不討厭能說上話就簡單啦。舞步學院覺得如果你和她的女同伴熟悉就更好，你可以做東，邀請她們一起出來，或讓她同伴出面約她，安排些節目，比如撲克挑戰賽、野炊、騎車遊玩、游泳、健身、跳舞、喝酒也可以，最好是互動性強的遊戲節目。這些都是鋪墊，重點在後面。以撲克挑戰賽爲例。
6、慢慢的和她的朋友和閨蜜滲透
由於女孩子一般都是十分的害羞，所以需要作爲男人的你來慢慢給她的朋友滲透，剛開始不用那麼直接，可以說是你對她有好感，然後她假裝拒絕你，然後總之次數多了，大家也就慢慢會默認你們兩個人的關係了，然後在一個適當的時機，你多次的滲透，最後她答應你了，然後你們就可以在一起了，這樣女孩子也不會尷尬，也不會讓大家突然覺得你做這個決定是錯誤的。
7、主動提出約會和了解對方
女孩子總是靦腆內向的，因爲在任何時候女孩子雖然很難表達自己對對方的喜愛之情，但是還是不會十分主動的去提出和對方在一起，所以這時候女孩子需要的是你的主動，但不是要你直接說兩個人在一起，畢竟也沒有相處過，瞭解對方也是片面的或者側面瞭解的，所以你要主動的提出來約女方吃飯，逛街，運動，學習等你們的二人世界的活動，然後慢慢的相互開始瞭解，瞭解對方的習慣，脾氣等，慢慢的兩個人就會成爲知己，無話不說，然後就繼續交往着。
8、追暗戀的女孩要準備禮物
一定要準備能夠顯示她的重要性且貼心的禮物。若是能附上一首藏頭詩或精心做一個視頻，會更加刺激她的淚腺，顯得情意綿綿哦!
三怎麼忘掉暗戀的人
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀，無所謂去忘記曾經在心中很重要的人。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分，儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富，感情由此變得深沉，氣質由此次變得成熟。那麼如何忘掉暗戀的人呢？
1、調動我們自身的心理防禦機制，平衡自己的心態
心理防禦機制是當一個人在心理上受到挫折或困難時，他使用許多的方式來應對與適應，比如：採取行爲直接去處理問題，消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。
心理防禦機制幾乎每個人都在不知不覺中使用，它是在潛意識中進行的，只是我們沒有意識到。在我們的生活環境裏，時時處處都有許多的挫折與困難，如不能直接採取行動去處理應付，就需要依賴心理上的機制與措施來適應，它是一種正常且健康的心理現象。
2、保持距離
如果你和暗戀的人在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與暗戀的人有聯繫。儘量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
3、改變一些會影響你自信的行爲和外表
暗戀一個人的失敗，會讓你自信心受挫，對下一段感情期待率減少。這時你可以做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的價值，暗戀一個人的感覺往往會與你的自信成反比。
4、多想想對方的缺點
暗戀一個人，就會在內心將對方渲染的太過完美，這是很多暗戀者的正常心理。因爲覺得對方完美，感覺沒有人更好，所以很難忘記，其實人都是缺點多多，或許他不是你表面看到的那樣。多想想他的缺點，多想想他對你的不在意。多想想自已的優點，也可能是你現在空虛了一點，過一段時間忘了他，一切就淡了沒什麼了不起的。
5、會表達自己的感受
如果你是一個內向或意志堅強，不願輕易表達自己感覺的人，你需要進行學習。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感覺舒服一些。
6、不要爲自己找藉口
感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常爲自己的行爲尋找藉口，自欺欺人。如何忘掉一個暗戀的人，請記住不要給你們之間的可能性找藉口，因爲你們之間沒有可能性。
7、重新找到精神的寄託
暗戀一個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越是想睡，就越睡不着，因爲你的關注焦點是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來，來重新找一個來寄託!比如自己的愛好：聽音樂，看書，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到學業或事業中去，而且要全身心，這樣會比較容易忘記。
8、記暗戀的人要順其自然
不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，纔是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方或交給時間來沖淡一切。
四與暗戀的人相處要注意什麼
如果你暗戀的對象是你的朋友，那麼與暗戀的人相處要注意什麼呢？
1、表現的“反覆無常”
邀請和聯繫太頻繁的話未免引人懷疑，這時不妨當着對方的面邀請一下別的男性，或者突然不發短信。這樣對方就會感到“果然她不是喜歡我吧”、“喜歡我的話不會這麼反覆無常啊”。畢竟，保持距離感還是很重要的!
2、先創造經常可以見面的環境
最好的事情是，在約對方單獨出遊之前對方就已經喜歡上自己了。爲此要找機會創造出可以讓雙方經常見面的環境。例如加入對方所在的社團或俱樂部，和對方一起參加同一個活動，專門去對方愛去的飯店吃飯，甚至和對方進同一家公司等。接觸機會多了的話，對方變更有可能喜歡上你哦。
3、打造輕鬆氛圍
例如說些“我剛剛想起來這件事”，“沒事，你不跟我一起去也沒關係啦”等故作輕鬆的話，打造“即使被拒絕也不會尷尬”的輕鬆氛圍。這樣對方不會有心理壓力，也不會懷疑你別有用心。
4、裝作邀約是出於偶然
如果沒有經常可以見面的環境的話，可以試試找合適的機會故作偶然的提出單獨見面的邀請。例如“明天我正好要去你公司附近一趟，要不然我們中午一起吃個飯吧”，這樣對方會在很輕鬆的氛圍下答應你的邀請。
5、以某些活動爲契機
例如，當聽說某個大明星要去某個店裏吃飯時，可以藉機邀請對方一起去那家店吃飯;當附近新開了一家有趣的特色酒館時，可以邀請感興趣的她一起去。不過要注意不要邀請對方去花火大會、聖誕活動等一般都是戀人才會一起去的活動。
6、找些無關戀愛的藉口
例如“你不是對電影很有研究嗎，我想請你一起看電影，幫我解說一下”“我朋友給了我兩張美術展的入場券，你不是喜歡藝術嗎，跟我一起去嗎”或者“咱們回家是同一個方向啊，那一起走吧”。這樣對方不會覺得你別有用心。
