你的戀愛，是toxic relationship嗎?Toxic relationship是指一段不健康的感情關係。兩個人在一起，就是要比一個人來得開心丫。若你是處在一段不健康的關係裏，你會常常感到壓抑及疲憊。以下幾點是旁觀者看得很明顯，當局者會迷失在當中而不自知。來檢查一下自己的感情狀態吧!
1. 言語肢體暴力
若曾經動手了，趕緊放了自己一條生路吧!暴力這件事，有了第一次，就會有無數次。設好自己的底線，不要一直被踐踏!
2. 標準不斷下修，不能互相成長，沒比單身開心
兩個人在一起，應該是互相成長，邁向更好的未來。可是你和TA在一起之後，你漸漸地變了- 從本來野心勃勃的你，變成不想上進，基本上，他已經讓你把自己的標準降低了。這是一個警訊，需要多溝通。
3. 沒互相尊重，做決定不會考慮你
你們有尊重彼此的個性、想法，以及家人嗎?還是，意見不同，總是嘲諷?
還有就是做任何重大決定，比如你們明年要結婚，TA卻決定自己去外國工作等。他沒過問你的想法，就是不尊重你們之間平等的關係。
4. 總是帶出你最醜陋的一面
你和TA在一起，要嘛總是感到憤怒，要嘛總是不爽，讓你常常抓狂。這一點也是Red Flags。你是真的很愛TA，可是TA的缺點總是讓你受不了，所以你纔會有這種反射性的情緒出來。像之前說的了，一個人，你可以過得很開心。兩個人，過到這樣，值得嗎?
5. 信任安全感
在做任何決定時，另一方永遠都在猜疑/阻礙TA。這是一種長期疲憊且不健康的感情關係。
若不想分手，請找出方法- 能夠讓彼此感到安心的感覺。
6. 被動性攻擊，總是不能理解你的感受
若你的另一半是passive aggressive人格的人，真的要小心處理，因爲TA很會情感勒索你。
舉個例子：若TA不爽你，TA不會大吵大鬧，說老孃要去跳樓，而是說：我現在在11樓，跳下去，應該不會怎麼樣吧?又或者，輕微型的- 無法感同身受。完成這件事，對你來說是一件很有成就感的事，可對TA而言，就還好，還會說“某某在這件事上做得比你好，你何必感到這麼開心呢”等被動嘲諷的話。
7. 互相認可的冷漠
當不在乎對方的任何大小事情時，而你們至今都還沒分手只是因爲那種食之無味，棄之可惜的感覺，不如好好溝通，不然，遲早都要放手。
以上7點，若你覺得沒有辦法溝通及被改變的，這對你的生活其實已經造成負面的影響，請三思你和TA往後的日子。
餘生很長。愛惜彼此。珍惜自己。
