洗頭是日常生活中一件很平常的事，有些人幾乎每天都要洗頭，但是很多人根本就不會洗頭。洗頭不只是洗乾淨這麼簡單，而是要洗得健康。怎樣洗頭才健康呢？中西醫來次大PK吧。應該幾天洗一次頭髮？中醫建議：1、最好每星期洗三至四......

生薑減肥科研人員發現，生薑和辣椒可以解除人體內的多餘脂肪。研究人員對生薑和辣椒的成分分析表明，生薑中含有姜油酮，而辣椒內含有辣椒辣素，這些成分攝入人體之後，首先在舌根及食道連接處，作用到延腺上，使其大量分泌唾液，從而......

壓力大，亞健康，面色不佳內分泌失調是各位白領的常見健康問題，但是，白領們並沒有太多時間去照料自己，這個怎麼辦好呢?近年來，中醫在治療各類辦公室疾病上有所建樹，白領們不妨試試中醫的方法，或許會有一定幫助。中醫告訴你5個最......

1、吃辣椒開胃消食吃辣不僅讓人覺得美味，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。首先，辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一棵辣椒中，維生素A、B、C、E、K、胡蘿蔔素、葉酸等全都包括了。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦......

多吃水果有益身體健，這是大家都知道的，但是很多人卻不知道水果到底該怎麼吃纔算是健康的吃法。那麼下面就讓中醫來告訴你們，水果的健康吃法吧！第一點吃水果要定量吃什麼東西都要適可而止，水果也是一樣的。還有就是，水果不能......

中醫降血脂的關鍵是健脾化溼，需要配合按摩、食療和運動一起來治療。豐隆穴和承山穴是兩個歷來被看做能祛除痰溼的穴位。因而，大家在平時多按壓幾次。豐隆穴位於人體小腿的前外側，外踝尖上八寸處。承山穴位於人體的小腿後......

用?經年不變的避孕方式避孕方法應隨着身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。?超負荷的衛生巾長時間不更換衛生巾容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。衛......

最佳睡覺時間應該是亥時（21-23點）至寅時（3-5點）末，也就是在晚上21點睡下，早晨5點起牀。亥時三焦經旺，三焦通百脈，此時進入睡眠狀態，百脈可修養生息，可使人一生身無大疾。百歲老人有個共同特點，就是亥時睡，寅時起。可惜現代人很少......

中醫認爲，腳底存在着各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多餘脂肪，還可以調節內分泌。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！1、敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭......

各式各樣的洗頭膏不知道要選擇那種，最求一些所謂的乾淨每天都洗頭，其實經常的洗頭是損傷頭皮的。但是怎樣洗頭最健康，幾天洗一次最爲合適呢？首先測試一下你的頭髮是否健康吧！光澤度測試操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。......

下面看看中醫是怎麼教大家正確的排毒方法。一些毒素沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。宿便是人體腸道毒素根源，被重吸收的毒素會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便祕的女......

通常愛喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃麪包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是說，人體容易變爲與吃進去的食物相同(相似)的形態。相反，如果想變瘦，最好多吃牛蒡、胡蘿蔔、蓮藕、大蔥、洋蔥、山藥等顏色深......

對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？應該幾天洗一次頭髮？中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。有晚上洗頭習慣的人，要......

常看到新聞報道，有人吃小龍蝦出現橫紋肌溶解症，或是因爲吃小龍蝦中毒等等，這樣的事例數不勝數。要如何吃小龍蝦更健康呢?當前正值小龍蝦的消費旺季，食品藥品監管總局提示消費者食用小龍蝦時注意：一、食用小龍蝦應注意從正......

芒種開始氣溫升高，空氣中的溼度增加，體內的汗液無法通暢地發散出來，即熱蒸溼動，溼熱瀰漫空氣，人身之所及，呼吸之所受，均不離溼熱之氣。由於南方的天氣溼熱較明顯，容易使人感到四肢睏倦，萎靡不振。因此，養生專家提醒，在芒種節氣裏......

對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？應該幾天洗一次頭髮？中醫建議：1、最好每星期洗三至四次頭。2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。有晚上洗頭習慣的人......

舌頭振顫：對着鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲......

一.脾運失健治則：消導助運。主方：曲麥枳術九加減。加減：腹脹不適，加香附10克、木香6克；舌苔厚膩，加蒼朮10克、厚朴10克；胸悶口膩，加蔻仁6克（後下）、苡仁10克。主方分析：曲麥枳術丸具有良好的消食導滯，健脾助運之功效。方中權實、......

有人以爲勤洗髮就是天天洗，其實並非如此。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害，因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然的保護膜。一般來說，冬季應適當減少洗頭次數，尤其對於脫髮較爲......

很多人梳頭是想要擁有一個能夠出去見人的髮型，其實經常梳頭能夠幫助疏通頭部的經絡，促進頭部血液循環。梳頭對人體有很多好處，下面讓中醫告訴你梳頭的好處吧。梳頭的好處1、烏髮亮發經常梳頭能夠幫助頭皮層加快進行吸收......