1多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

7月帶着濃烈的熱情悄然而至，打開門就能迎來陽光的擁抱。這對我們來說似乎不是一個好現象，我們寧願抱着被子窩在空調房裏，也不願踏出這個門檻。許多風景就是這樣被我們錯過的，想要在酷暑下依然能夠怡然自得的行走，就跟隨小......

小編推薦：夏季人們應該如何避暑草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不......

1多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮......

說起廣州流花湖相信大家都略有耳聞，流花湖公園集遊覽、娛樂、休憩功能爲一體的大型綜合性公園。公園以棕櫚植物、榕屬植物、開花灌木及開闊的草坪、湖面與輕巧通透的嶺南建(構)築物相互配合，形成具有強烈南亞熱帶特色的......

清涼世界的霧靈金山登山在旅遊中深受大家的喜愛，那麼大家有沒有想過要去哪登山比較有趣呢?接下來小編給大家推薦一個登山的好去處吧。霧靈山幽靜清涼深受大家的喜愛。7月20日，第十二屆(2015)中外避暑旅遊口碑金榜迎着盛......

廣安華鎣山廣安華鎣山，被稱爲小峨眉；西嶺雪山，是距成都最近的雪山，夏季平均氣溫在10℃―25℃之間；武隆仙女山，有着涼快幽靜的大峽谷…週末挑個地兒去避暑吧！推薦理由：避暑小峨眉廣安華鎣山位於四川盆地東北部，華鎣市境內......

大家對於非洲的認知肯定是氣溫很高，天氣炎熱的，但是非洲留學生告訴你真相，中國更熱啊！熱到非洲小哥想回家避暑啦！對於國內炎熱的天氣，應該怎麼避暑好呢？一起看下！太熱了，非洲留學生說要回家避暑一段非洲留學生要回家避暑視頻走......

7月7日是二十四節氣中的小暑，歷史書中雲：鬥指辛爲小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。小暑時節已入盛夏，中醫認爲，暑爲陽邪，其性炎熱，爲自然界的六氣之一，若暑熱太過，起居不慎，暑氣亦會傷人。此時該如何注意調理養生呢?廣東......

炎熱的夏季，各個地區都叫苦連天，而法國民衆廣場避暑，更是玩起了潑水節，男男女女聚集大玩溼身。據瞭解，法國當局發佈高溫二級警報，當地白天最高氣溫可達40攝氏度。看來這個法國人非常有情調，連避暑的方法都和咱們中國人不一樣......

夏至已到，真正的夏天才剛剛起航，在這火辣辣的季節中，食慾不佳，而且還容易上火，那麼，吃什麼水果降火好呢?九種水果幫你趕走火氣，消暑清熱。夏天降火吃什麼水果好NO1、西瓜中醫認爲西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季，吃上......

8月14日，四川氣象臺再次發佈高溫橙色預警，其中達州、廣安、南充、遂寧等7市部分地方最高氣溫將達37至40℃。高溫下位於遂寧大英縣的中國死海旅遊度假區迎來避暑高峯，6000多人涌進游泳池納涼，感受2米高的人造海浪的魅力，躺......

一、荷葉茯苓粥：配料：荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。做法：先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮爲粥，出鍋前將白糖入鍋。作用：清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢（對心血管疾病、神經衰弱者......

現在已經是小暑節氣了，此時節是一個承上啓下的節氣，預示着梅雨季節過去了，酷暑就要到來。在這個時節，應該如何自我保健呢？中醫專家提醒教大家：把好四道關，做好小暑養生。養陽關：別太貪涼了都說春夏養陽，很多人不明白，夏季是一年......

夏季上火應該吃以一些清淡的食物來降火，因此蔬菜是一個非常好的選擇。那麼你知道降火的蔬菜有哪些嗎？降火蔬菜1.黃瓜黃瓜入藥始載於《本草拾遺》，中醫認爲其性涼味甘無毒，入脾、胃、大腸三經。有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿......

夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。1.多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維......

1、搖扇子納涼以前的老百姓主要是靠扇子來降溫，扇子多是用竹編的。古人稱之爲搖風，又叫涼友。經濟條件好的人家會買用絹帛製成的扇子，搖起來也輕鬆，如果是文人墨客再在扇面上寫詩作畫，還真有些情趣。如果是達官貴人，在酷暑......

1、渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。2、不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快......

盛夏想旅遊？夏日炎炎，一些旅遊者都想找一個清涼的去處放鬆一些，但是卻不知要如何選擇。近日，由亞太環境保護協會、中國城市競爭力研究會、中國國土經濟學會國土經濟發展研究中心、中國城市旅遊雜誌社等機構，聯合評選出了20......

目錄：第一章：夏季養生去火防暑4祕方第二章：夏季去火5美味食譜第三章：4種水果夏季最去火夏季最易上火，上火怎麼辦？吃什麼去火？如何去火？下面小編給大家推薦4個夏季養生去火防暑祕方，快去看看。夏季養生去火防暑4祕方夏季到來後，......