伊能靜——美麗教主的鋼琴SPA適用人羣：眼周青黑、循環不佳的熊貓在伊能靜最早的《美麗教主之變臉天書》中，透露了她消除黑眼圈的祕笈：用一張小方巾，浸入比膚溫略高些的熱水中，滴入薄荷、熏衣草和柑橘精油各1滴。......

耳朵是我們聽取世界聲音的主要方式，同時也是反映身體疾病的主要器官。那麼我們在日常生活中如何來保養聽力呢？1、儘量少接觸噪音人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易......

怎樣保養面部有效的男士面部保養方法在保養自己的問題上，男同胞一般都怕麻煩，可能很多人不怕投資，但不願在臉面的問題上花太多時間和精力。雖然自認是帥哥的很多，但不會保養的帥哥可能更多。其實我也是個很怕麻煩的人，又是......

眼病健康比眼藥水更護眼很多人上學時做眼保健操爲了應付了事，畢業後更全忘到腦後了，根本不認爲它可以保護眼睛。取而代之的是，眼睛幹了，點幾滴眼藥水;累了，也點幾滴。其實，眼保健操纔是最省錢、有效的方法。它是根據中醫學......

腎是人體的重要器官之一，補腎養腎是必須的，以下就是男性養腎最有效的方法，男性朋友們來看看吧。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從生命在於運動這一養生的基本理論出發......

秋燥又可分爲溫燥和涼燥，前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;後者則見於深秋天氣轉涼之時。但無論溫燥還是涼燥，其結果都會導致陰津耗損，出現皮膚乾燥和體液丟失等症狀，並傷及人體肺部，可表現爲口乾、脣裂、鼻塞、咽痛......

在我國一些地區的方言中，因睾丸的形狀與雞蛋等蛋類相似，常常把睾丸叫做蛋;形容一個人很有本事、很能幹，同時又聰明外露、張揚時，就會說這個人很能蛋。事實上，睾丸的確是個有本事的器官。首先，它知冷知熱。睾丸藏在陰囊裏，天......

男人經常會有腎虛，日常要學會養腎的方法，那麼養腎最有效的方法有哪些呢？有哪些腰部的按摩操呢？養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從生命在於運動這一養生的基本理論出發，通......

愛美之心，人皆有之，美容養顏也不只是女性的專利，很多男性由於長期處於工作、生活、經濟壓力下，就容易出現皮膚暗淡，衰老的情況，因此美容養顏對於男性而言也很重要。男性怎麼美容養顏呢？其實食療就是一個不錯的方法。一：沙蔘玉......

腎是人體的重要器官之一，所以補腎很重要，補腎的方法有很多，以下就是補腎養腎的10個最有效的小方法。方法1：護好雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，......

天漸漸涼了，想和黃臉婆的自己說ByeBye。美白、塗脂抹粉，一夜之間恢復晶瑩透白？踏踏實實地邁出美麗第一步--保溼。再把基礎打好，秋天的美白、抗衰只有在水潤潤的健康肌膚上進行，纔是安全而高效的。層層潤加水再加油清理了角......

卵巢，是每一位女性朋友關注的。卵巢的健康直接的影響女性身體的健康。爲此我們需要好好的保養卵巢，那麼大家都知道卵巢怎麼保養嗎？下面就讓小編帶着大家一起來看看關於卵巢的保養方法吧。怎樣保養卵巢1.保養卵巢要順應卵......

哪些方法養胃最有效果1、仰臥起坐仰臥起坐是簡單高效的鍛鍊方式，它不僅能塑造堅硬結實的腹飢燃燒腹部脂肪，還有助於提升消化功能，預防和緩解腹部脹氣、胃部脹滿、便祕等胃腸道動力不足的問題。2、快步走快步走可以讓消化......

中醫自古以來對於身體的各種疑難雜症有着一定療效，其中就有着不少擁有壯陽功效的方法，那麼哪些壯陽方法對男性最有效呢？下面爲大家介紹最有效的男人中醫壯陽養生方法，供大家瞭解。男人中醫壯陽養生方法按摩小腹按摩腹部可......

相關閱讀：喝牛奶有哪些禁忌？1.吃大蒜大蒜具強的殺菌力，特別是對細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有顯着療效，同時還有促進人體新陳代謝、增強食慾，預防動脈硬化和高血壓的效能。有朋友擔心吃了大蒜後會口臭，其實......

男性人羣有很大一部分人都不太關注睾丸的健康，對私處的保養也就鬆懈，往往疾病來了根本無法發現，等到有嚴重的症狀的時候纔會想着去治療，其實只要進行簡單的日常保養，就會能從根本上保護睾丸的健康的。事實上，睾丸的確是個有......

最有效的排毒養顏方法有哪些呢？排出體內的毒素治療粉刺、痤瘡等疾病。以下幾種最有效的排毒養顏方法你不妨試試。1、運動能使體內的垃圾（毒素）通過出汗來排泄。2、喝蜂蜜水相當於中醫的下法，即通過瀉下通便排除毒素。3、......

你在吃進嘴巴里的東西上面越用心，你就越漂亮。此言不虛。食物一般分爲，補氣，補陽，補血，補陰，溫裏，活血，消食，清熱，收澀，祛溼，化痰，解表，和安神這幾種。按照黃帝內經，春天和夏天要補陽，秋天和冬天補陰。便祕了，早飯就一定要吃燕麥片，白天......

面部保養很重要，尤其是愛“面子”的男人，不修邊幅的男人都不招人喜歡，以下就是簡單而有效的男士保養面部的小方法。在保養自己的問題上，男同胞一般都怕麻煩，可能很多人不怕投資，但不願在臉面的問題上花太多時間和精力。雖然......

很多愛喝湯的女生卻不知道怎麼煲湯更有營養，湯中富含營養，對於滋補身體，美容養顏都是很不錯的選擇，那麼如何來煲湯呢？下面小編給大家推薦具美容養顏功效的煲湯方法和注意事項。最具有美容養顏功效的煲湯方法1、螺片煲西葫......