炎熱夏季又到了，擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，阻止紫外線的侵襲。然而，這些只是外在的防曬措施，人們還要注重內在的調養。下面爲您推薦6種防曬食物，從內而外防曬。每天兩杯茶研......

如果你用完防曬品後，在清潔時要注意選用專門的卸妝產品做預清潔後再用潔面產品，這樣才能完全的清潔乾淨肌膚，給肌膚帶來最健康的膚質。因爲現在的防曬大多類似於底妝了，光用潔面產品是清潔不乾淨的，一定要卸妝！Step1順肌肉......

隨着夏季到來，天氣越來越炎熱，於是大家都紛紛的拿出防曬法寶，尤其是那些擔心自己會被曬黑長斑的朋友，都開始紛紛撐起了太陽傘、戴上了太陽鏡來保護自己的肌膚，愛美的女性朋友們在外出前也會抹上防曬霜。大家都在用自己認爲......

中醫認爲，陽光溫暖其性屬火，過於強烈的陽光會損害到人體的健康，成爲中醫中六淫病邪之一。它能幫助肌膚從內到外抵禦紫外線，清除自由基，淡化色斑，延緩衰老，再現白皙健康的美膚。五重奏破譯中草藥的防曬密碼一重奏：防止紫外線黃......

因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。果蔬一定要洗乾淨後再吃;隔夜飯最好不吃;不吃直接從冰箱中取出的食品，應等其溫度回升或加熱後再吃。飲食應清淡、多樣化，多食營養豐富的果蔬和蛋白質。一是少......

在夏季，女人可以盡現窈窕的身段。所以，詩人們常說，夏季是女人的季節。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活動較長時間者。中醫認爲多由......

夏季到了，愛美的MM們也開始要注意防曬，以防止自己的秀髮遭受到太陽暴曬的損害了。首先，我們來了解一下爲什麼我們在夏季的時候對頭髮的會造成傷害呢?夏季太陽暴曬對髮質的影響在豔陽高照的夏天，雖然你的俏臉在隔離霜、防......

夏季太陽強烈，很容易曬傷皮膚，其實，可以通過飲食來防曬，那麼夏季吃什麼防曬最有效？經常吃豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議......

1、誘人的西瓜西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不僅可以補充人體的水分，還具有護膚的功效。因爲西瓜的水分充足易被皮膚吸收，起到了滋潤皮膚的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜還具有防曬，美白的效果。#p#副標題#e#2......

1.豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，起到潤澤皮膚的作用。2.白蘿蔔中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所......

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因爲它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活......

這些只是外在的防曬措施，人們還要注重內在的調養。下面爲您推薦6種防曬食物，從內而外防曬。每天兩杯茶研究人員指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚損傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健......

夏季驕陽似火，不僅人體感覺燥熱難耐，皮膚也受到紫外線的強烈侵害。每年夏天都會在街頭看到爲了防曬而全副武裝的人，可他們到底有沒真正的全面防曬，並達到美白皮膚的效果呢？怎麼夏日全面防曬美白法，讓紫外線無處可入，肌膚在夏......

夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要。爲此，推薦6類防曬食物，夏天不妨多吃。......

炎盛夏即將來臨，養生又成了一個熱門話題，專家說，夏季養生要以補充營養爲主，例如多吃新鮮蔬果，多攝取無機鹽、水，特別要注重補充微量元素。夏日煩躁跟心有關頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感覺......

夏天應儘量少吃感光蔬菜。華夏整形美容網特邀專家指出大部分蔬菜含有光敏性物質，吃完後立刻曬太陽，皮膚會容易出現曬斑。夏天應儘量少吃感光蔬菜。華夏整形美容網特邀專家指出，芹菜、萵苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥......

夏日裏很多美眉都做好了充分的防曬準備，防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等等能用上的都用上了，可是你有沒有發現這些只是一些表面功夫，那麼怎樣才能做到真正不怕曬呢，下面小編給大家推薦六種防曬食物：六種食物讓你夏日不怕曬每天吃......

隨着氣溫的不斷升高，現在各大化妝品店都上新了多種的防曬霜。而隨着人們對健康的不斷追求，現在的護膚品以及防曬霜，都會打着純天然的旗號。但是即使是最純天然的防曬霜，還是難免會有那麼一點點的化學成分，所以說，如果想要健......

夏天最好的消暑方式莫過於去游泳池了，這時候紅眼病可能就悄悄找上門了，不想被紅眼病纏身？做好預防措施，我們也爲大家推薦幾種食療方式，讓你安心度過夏天。潮溼炎熱的夏季是紅眼病的易發季節，8－9月是該病的流行高峯期。在此小......

曬斑屬中醫風毒腫、日曬瘡範疇。俗話說，藥補不如食補，在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因爲它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻......