1，豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。2，羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。3，羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，......

許多男人往往在性生活中因爲不持久而十分苦惱，這不僅會影響性生活質量，更加會影響到夫妻生活，有時還有可能引起矛盾。因此如何讓男性在性生活過程中更加持久？今天小編就帶大家瞭解一下。男人性生活不持久有哪些原因1、次......

在男歡女愛中，做一個驍勇善戰的鬥士是每個男性的夢想。有調查顯示，男性在性愛中平均堅持時間爲5—10分鐘，同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。8月28日，美國《男性健康》雜誌就根據男性的需求，給出了一些能明顯延......

性器官不用則廢，因此要規律使用。40歲前，只有不到10%的男性有勃起障礙，隨着血管老化，40歲後的男性勃起障礙率達到50%。不過，規律的性生活可以幫助增強勃起，保護男性前列腺，減緩陰莖萎縮速度。研究還發現，50歲以上男性如果每月......

對於許多男性來說，性愛時長是一個重要的關注點。然而，很多人可能面臨着房事時間過短的問題，給自己和伴侶帶來不滿和困擾。本文將分享一些延長性愛時長的技巧和方法，幫助男性獲得更持久而令人滿意的性體驗。一、鍛鍊肌肉控......

如今很多女生除了服飾要武裝，妝容也要武妝外，就連十指也不放過美麗的機會。但是如此美麗的背後，必定也會有一些傷害存在，今天不但要揭露美甲控美麗背後的錯，還要教大家如何美甲更加健康，十指連心，好好愛護你的甲牀吧！一、指緣......

一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避......

男性都很看重自己的性能力，尤其怕關鍵時刻出什麼問題，很多男性都被勃起不堅和不持久困擾着。近日，美國《男性健康》雜誌諮詢了金賽性研究所的相關專家，並撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍......

早泄是在同房時陰莖尚未接觸或剛接觸女方外陰，或陰莖雖進入陰道，但在很短時間內便發生射精隨後陰莖疲軟，不能維持正常性生活的一種病症，是較常見的男性性功能障礙疾病。一般說來，性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始......

隨着年齡的增長和生活壓力的增大，許多男性的性能力可能會受到影響。然而，通過採取一些積極的措施，可以有效地改善這些問題。以下是關於如何讓男生更持久的一些建議：1.保持健康的生活方式身體健康對於性能力的維持至關重要......

持久力在性生活中對男性來說是一個重要的關注點。雖然每個人的身體不同，但有一些方法可以幫助男性延長性行爲的時間，提高性的質量。在本文中，我們將介紹十種方法，可以幫助男性增強性持久力。1.鍛鍊核心肌肉：強化核心肌肉，如......

有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題;然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。男人只要活着一天，就需要性愛;因此小弟弟站不起來，簡直與死無異。然而隨着年......

步驟1.磨槍待戰：磨槍並不是叫大家在上陣前先自慰。相反，在約戰之前的一、兩天，最好不要自慰，這樣可以使你上滿彈藥，整裝待發。步驟2.順其自然：據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜裏會自然地勃起三至八次。所以你大可利用......

自慰是一種常見的性行爲，對於許多男性來說是自我滿足和性放鬆的方式。有時，男性可能希望延長自慰的時間，以增強性體驗。在醫學的角度來看，以下是一些關於如何自慰更持久以及需要注意的重要信息。1.舒適和自我瞭解：在自慰時......

男生選擇的健身方式有很多，如果你選擇是平板支撐的話，那你要知道幾點：第一，男生平板支撐一般多久好？第二，如何提高平板支撐的時間？第三點就是了解平板支撐對男生的好處？這樣你纔會有動力做平板支撐！男生平板支撐一般多久平板支......

對男人來說，性愛本質上是一種釋放雄性激素的過程，他們對性的滿足與性高潮壓力的釋放相互聯繫。因此，一旦男人興奮起來，便不由自主地加快了腳步。更有甚者，還希望女人和他一起加速。夫妻想同時到達高潮有何祕密對男人來說，性......

和諧的性生活很重要，性生活是夫妻之間的調節劑，以下就是讓男人更威猛的13招。作爲男人，要想更猛更持久，一定要堅持以下這13個小妙招。可以讓你遠離陽痿的煩惱。一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐......

有很多男性希望延長自己的性愛時間,讓自己更持久,以下總結了一些方法.請看下文介紹.1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生......

歸納起來，困擾男性的問題集中在以下三個方面：1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至一觸即發。2、以前房事時間長，近來縮短。3、每次妻子還沒有感覺或者興致剛起即射精，女方難有高潮。對付方法有四種雖然大多數人......

男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍。年輕男性偶爾勃起不堅很常見，沒什麼大不了。性學專家給出了一些建議，幫助男性應對性緊張，維持一流的勃起狀態。選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習慣的前戲方......