我親身體驗幾十種瘦腿方法，大腿從57釐米到48釐米今天本來想去做面膜的，但老闆不在，就趁現在發一邊吧。希望大家能認真看完我的文章。我的基本資料淨身高：163（有時候爲兼職會誤報164到165）體重：98（基本在100上下5斤徘徊）年齡：22......

腿部減肥只要找準三個黃金點：黃金點1膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時，最引人注目的地方是膝蓋部位，特別是膝蓋上部鬆馳的肌肉更中顯眼。如果這裏有多餘的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以這裏一定要繃緊。很多人都爲自己天生的大骨......

在腿部裸露不可避免的夏天，很多腿部線條不甚理想的女性如何享受短打的魅力？這並不是通過簡單的節食就能解決的問題。瞭解你的身體，再精確判斷、對症下藥，才能事半功倍。資深健身教練提醒你，想要擁有筆直美腿，這四個問題你問......

正常健康成人體重標準：女性體重（千克）=身高（釐米）-105-2.5；男性體重（千克）=身高（釐米）-105。在標準體重的±10010以內爲正常，大於10%爲偏重，超過20%爲肥胖。其中超過20%~30%者爲輕度肥胖；超過31%~50%爲中度肥胖；超過標準體重5......

不少網友已經試過各種的減肥的方式，可效果都不佳。而更多的女性朋友，體重在正常的範圍內，只想要瘦下半身，可是做了許多嘗試，也沒見瘦半吋，要如何才能瘦下半身呢？根據資料顯示，20歲左右的女性有六成的人有減肥的經驗，而令人吃驚......

減肥從來就沒有一個簡單準確的方子，不同的人，不同的原因照成的肥胖，就需要不一樣的減肥方法。下面和大家介紹下常見的幾種方法應該使用的調理方法，一起來看看吧！常見的肥胖類型有哪些？1、氣虛型肥胖——用黃芪古......

1、肥大型：體內脂肪細胞數目正常，約25-50×lO的9次方個，脂肪細胞體積增大，平均大小爲l00-150微米，細胞內脂肪含量約0.6-1.0微克。此型預後較好，體重減輕後，脂肪細胞可以恢復正常;2、增生型：脂肪細胞數目增加，達50-150&tim......

皮質醇增多症此病是由於垂體腫瘤、腎上腺病變等致使腎上腺皮質增生、皮質醇分泌增多所致。其肥胖的特點是：肥胖呈向心性脂肪分佈，其肥胖的特點是：肥胖呈向心性脂肪分佈，即頰部、頸部正中脂肪沉着明顯，面部紅潤而有光澤，口角......

痤瘡喜歡長在面部，這嚴重影響了形象，那麼臉部痤瘡症狀是什麼樣子的呢？我們應該如何去預防呢？常見的面部痤瘡都有哪些呢？下面是專家對面部痤瘡的介紹。1、點狀樣痤瘡：面部呈現的小點狀散在小白點接近於皮膚色，如用手擠壓，可擠......

O型腿爲常見的腿部畸形，O型腿患者除了會有身體的疼痛和不適外，還會影響形體美觀，O型腿影響我們的形體美觀有下面幾個方面。1.O型腿在一看之下，小腿似乎很短，這是因爲小腿膝關節下部向外斜向伸展較多，好似一個V字型，跟II字型......

日前，蘇州大學醫學部歷經5年，在大樣本研究的基礎上得出結論：腰圍未得到控制時，即使體質指數得到控制，高血壓等發病風險也會明顯增加。腰圍也許是更合適的體脂評價指標。你知道嗎？減肥不僅僅是降低體重。因爲腹部肥胖者比全......

病因分類分爲單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類（一）單純性肥胖症無明顯內分泌、代謝病病因可尋者。1.體質性肥胖症又稱幼年起病型肥胖症。2.獲得性肥胖症又稱成年起病型肥胖症。（二）繼發性肥胖症有明顯的內分泌代謝病等病因可......

肥胖也是分很多種的，那麼你知道男人肥胖有哪些類型嗎？引起肥胖的因素主要有哪些呢？香蕉型這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持......

1、病理性肥胖病理性肥胖包括的範圍比較廣，但主要指由於某種疾病引起的肥胖，如柯興氏綜合徵、甲減性肥胖、肝炎後肥胖等，單純性肥胖出現較嚴重的併發症也意味着肥胖已成爲病理性肥胖。實際上，以上分法只是一種理論上的區......

女性朋友腰太粗，當心罹患子宮癌的機率也大增。一項最新醫學研究指出，英國婦女平均腰圍34英吋，罹患子宮癌的機率較31英吋的婦女，增加一倍，爲了健康，千萬不要成爲大腹婆。據中央社發自倫敦的報道稱，根據歐洲癌症與營養調查EPIC......

女人之所以會變胖，跟吃東西有着莫大的關係，所以最好的減肥方法就是控制住你的嘴巴。而且每個人因爲體質不同等多方面的因素，而導致不同的肥胖類型。想減肥之前自然要先了解肥胖的類型以及吃了容易胖的食物，這樣纔能有助減......

正常婦女的皮下脂肪組織就較男性豐厚，特別是乳房、腹部、臀部及大腿等部位就更加明顯，這些部位脂肪組織的豐滿，構成了女性特有的形體美。正是由於有了這些部位脂肪組織的存在，使女性在相同病因的作用下，其肥胖發生率就2倍......

從輕度開始減肥更好控制那麼，究竟孩子什麼樣的體重算是跨進了肥胖的門檻兒呢？陳青給了家長們一個計算公式。標準體重=年齡×2＋8（7~16歲）輕度肥胖：超過標準體重20%~30%；中度肥胖：超過標準體重40%~50%；重度肥胖：超過標準體重......

正常婦女的皮下脂肪組織較男性豐厚，特別是乳房、腹部、臀部及大腿等部位更加明顯，這些部位豐滿的脂肪組織構成了女性特有的形體美。女性皮下脂肪的發達使其易發肥胖病，這與遺傳特點有關。肥胖類型的分類有幾種不同的方法......

皮質醇增多症此病是由於垂體腫瘤、腎上腺病變等致使腎上腺皮質增生、皮質醇分泌增多所致。其肥胖的特點是：肥胖呈向心性脂肪分佈，其肥胖的特點是：肥胖呈向心性脂肪分佈，即頰部、頸部正中脂肪沉着明顯，面部紅潤而有光澤，口角......