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10個不得不知的健康小常識
1.正常心率:每分鐘75次健康成年人安靜狀態下,心率平均爲每分鐘75次。正常範圍爲每分鐘60-100次。成人安靜時心率超過100次/分鐘,爲心動過速;低於60次/分鐘者,爲心動過緩。心率可因年齡、性別及其他因素而變化,比如體溫每升......
2023-11-16
10個你不得不知的健康小知識
1.兩大血型系統:ABO和RhABO血型系統將血液分爲4型:A型、B型、AB型和O型。Rh血型系統將血型分爲兩型:Rh陽性型和Rh陰性型。在白種人中,85%爲Rh陽性血型,15%爲Rh陰性血型。在我國,99%的人屬Rh陽性血型,Rh陰性屬於稀有血型。A-A......
2023-11-15
打包食物 你必須知道的健康知識
家庭朋友吃飯聚會,食物難免會有點多的時候,多半會選擇把剩菜打包回家。但打包後該如何更好地保存它的營養價值呢?你可能不大清楚,那就告訴你一些關於食物打包的學問。1、素菜不宜打包有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜,非但......
2021-04-29
秋季健康飲食必知的小常識
秋季是盛產水果的季節,梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃,果攤上擺得琳琅滿目,然而,選擇多了眼就花了?到底這幾樣水果中,哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何挑選呢?選擇水果品種應當考慮體質。......
2023-11-06
男人必知的健康小常識
小編推薦:女人瘦身豐胸應該怎麼做造成視力下降醫學研究表明,人的角膜內沒有毛細血管,角膜的營養全靠眼淚供應,所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的時候,眨眼頻率降到正常頻率的10%以下,角膜處於嚴重缺乏營養狀態。長......
2023-11-23
健身必知的七個健康常識
狀態低迷的情況下鍛鍊,會引起身體過度疲勞或運動損傷既影響鍛鍊質量也不利於身體恢復和肌肉生長達不到鍛鍊的目的。物極必反事與願違。酒後忌諱鍛鍊酒進入體內後很快被腸壁吸收兩小時左右全部進入血液中其中少量由尿汗......
2023-11-23
坐月子必知的健康小常識
過去女性由於生育子女數多、科技不發達,生活各方面都較現代人辛苦,因此坐月子階段,可說是難得的休養時間,加上以前醫藥不發達,因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認爲月內婦女是不潔的,不宜出門,所......
2023-11-21
女性必知的冬季保健小知識
中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須和於陰陽,調於四時,也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說,由於獨特的生理結構與生活方式,在冬天,更要遵循大自然的規律,以藏爲......
2023-11-15
必知:泡溫泉的一些健康知識大全
對症對體質選姿勢泡溫泉不只泡那麼簡單,對於不同的人來說選擇不同的姿勢很重要。一般來說,分爲臥式、坐式和足浴。專家介紹,臥式浸浴即泡溫泉者仰臥水中,頭頸部和前胸部露出水面,身體乳頭線平面以下浸入水中,可減少浸浴時對......
2023-11-26
男性保養私處必知的健康小常識
1、勃起陰莖少許彎曲是正常有許多人在勃起時,陰莖都會有少許彎曲,而程度亦因人而異,有的會向上向下彎曲,有的會偏左或偏右,這絕對不是什麼異能或怪病,只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。2、男人久挺也不好......
2023-11-24
女人健身必知的健康常識
對都市女性而言,健身已經成爲她們生活中非常重要的一部分。在加入健身大軍之前,你一定想了解一下行情、什麼運動項目最適合自己。經過調查,當今有四項熱門健身運動最適合都市女性,分別是搏擊操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。拉......
2023-11-23
女性必知的私處健康知識
婚前女人一定不知道的私處性知識:陰道會給女性帶來性高潮,是每個月大姨媽的流經之地,更是寶寶離開母體的重要出口。1.日常分泌物三湯匙婚後忽然發現自己陰道的分泌物增多,整日下體都有溼漉漉的感覺。這正是因爲你的狀態處......
2023-11-22
擠地鐵必知的5個健康知識
你是不是每天上下班都要坐地鐵,那地鐵健康你關注過嗎?中醫指出,早晚高峯,成千上萬的人都在擠地鐵,最容易傳播病菌,每天坐地鐵怎樣才健康?5招必知!擠地鐵必知的5個健康知識1、切莫戴耳機坐地鐵的時候最好不要戴耳機。因爲地鐵......
2023-10-29
20個女性必知的健康知識
20個女性必知的健康知識1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力,因爲會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。5、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線。6、產後要用艾美伊人寶典調養。7、貼......
2023-11-10
必知!女人內褲的健康知識
女人各種款式內褲含有的性暗示女人私處的健康離不開內褲的清潔,到底一條內褲穿多久應該扔掉?內褲到底有多髒?一起來了解女人內褲的健康祕密。一條髒內褲平均帶有0.1克糞便世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究,一條......
2023-11-17
男性健身必知的健康常識
世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。可是,在現在,現實生活中人們往往忽視了這一點,時光流逝,身體一圈一圈地在擴展,本應是肌肉健美的男子漢已變得大腹便便了,你怎麼能讓這令人不快的發福改變你的面貌呢?來吧,......
2023-11-23
新婚蜜月期必知的健康小常識
1、男人喜歡陰道的原始味道健康的陰道會散發出微酸的氣味,這會讓你的男人着迷。當然,並不是所有的時間你都能保持這個味道,這還取決於你的用餐、本身的體味,以及你所處的生理週期。但千萬別嘗試用帶香味的肥皂或者香型清......
2023-11-22
孕婦必知的健康小常識
你瞭解的孕期知識過時了嗎?來看看下面7個最新的研究成果,讓你的孕期更健康。孕期指南並不是一成不變的,科學的進步、醫務人員的不斷努力,還有研究人員的辛勤工作,讓準媽媽們可以有很多新鮮的諮詢可以參考。就在去年的一年......
2023-11-23
健康女人必知的婦科小常識
黴菌感染猶如婦科感冒,世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作,可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人羣。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌,做個健康的完美女人?看看......
2023-11-24
男性熬夜必知的6項健康知識
夜間工作看似增加了每日的時間,其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣,男人也怕熬!如果有時熬夜不可避免,爲了不讓熬夜催老他的青春,你可以幫他做好6項健康儲備,以供他不得不熬夜時支取。將熬夜的健康損失降到最低點?如何在他不......
2021-05-21
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