高血壓是中老年朋友的最大死敵，輕則手腳不靈，行動不便，重則危及生命。因此預防高血壓也就成爲了養生的第一課題，氣功養生降壓法治療高血壓病，不但有良好的近期療效，而且對穩定血壓，鞏固療效有獨特的作用，同時沒有藥物的諸多付......

血壓本身是波動的，一般來說，早晨8-9點爲第一峯值，下午3-4點爲第二峯值。您應先進行動態血壓監測，並根據結果決定是否用藥、用藥種類、用藥時間以及藥量。目前共有六大類降壓藥，包括鈣拮抗劑、轉換酶抑制劑、AT2受體拮抗劑......

高血壓患者飲食需知飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。低鹽飲食：每日進鹽控制在2-5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉......

我們知道，性生活不僅是一種中等體力活動，也是一種精神興奮、情緒激昂的情感活動。性交時，呼吸會加快，心跳會加速，血壓會升高。研究表明，性交時收縮壓可上升30-60毫米汞柱；舒張壓可上升20-40毫米汞柱。房事結束後，升高的血壓逐......

高血壓患者學習瑜伽需謹慎吳學敏提醒，在挑選學習瑜伽動作的健身場館或其它機構時，首先看清其師資力量，要選擇專業的瑜伽教授場館，並且在選擇練習瑜伽之前要考慮自己的健康狀況，例如有頸椎疾病、椎間盤病變、膝關節病變等疾......

氣功治療高血壓可以分爲兩種：一、降壓功;二、穩壓功。下面是對氣功治療高血壓的介紹。氣功治療介紹：本降壓功法是在放鬆功基礎上產生的，分二部氣功治療方法。一、穩壓功：這種氣功方法有穩壓、強身雙重功效，應每日不輟，持之......

高血壓是中老年朋友的最大死敵，輕則手腳不靈，行動不便，重則危及生命。因此預防高血壓也就成爲了養生的第一課題，氣功養生降壓法治療高血壓病，不但有良好的近期療效，而且對穩定血壓，鞏固療效有獨特的作用，同時沒有藥物的諸多付......

高血壓夏天血壓低的原因可能有兩方面；一：夏季氣溫高，血管擴張明顯，二：夏季出汗多，人體血容量下降。針對血壓低怎樣處理：1.正常人建議出汗多時，要注意補充水分，必要時喝點淡鹽水，避免長時間暴露在高溫環境下。2.對於高血壓患者出......

高血壓患者的康復是一個非常複雜而漫長的過程，在這期間高血壓患者自己要充分發揮本身的積極作用。在日常生活中高血壓患者要做好自我保健工作，通過各個方面的保健措施有效的調控血壓，這樣才能使自己順利康復。一、心理平......

飲食在生活中是佔據很重要的位置的，同時在治療疾病方面也是有着很大的幫助得。尤其是對於高血壓患者，大家知道飲食調理也是相當於治療的方式。但是有些患者並不是很瞭解，所以說又會造成很多的問題出現，所以下面就給大家介......

腦出血的發病是在原有高血壓病變基礎上，血壓進一步驟然升高所致，所以有高血壓性腦出血之稱。但是一般認爲單純的血壓升高，並不足以引起血液外溢出血。有人觀察到正常人腦動脈能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的壓力而不發生......

爲了減掉凸起的大肚腩，小夥每天苦練平板支撐；不料近日當他快撐到5分鐘時，突然被胸背部的一陣劇痛擊倒，險些要了他的命。32歲的小張長期坐辦公室，近一年內竟長胖了20斤，於是他下定決心運動減肥。半個月前，他聽說平板支撐是消......

近年，高血壓發病率有明顯增長趨勢，而引起高血壓的病因有很多，如年齡、家族史、攝鹽量高、肥胖等，另外，注意力高度集中，過度緊張的腦力勞動，對視聽覺過度刺激的工作環境、生活環境，以及生活方式的突變等，都是造成高血壓的原因。......

減肥的方法主要是控制飲食和增加體力活動。有人研究指出，每日減少418.63KJ的熱量飲食或通過體力運動額外消耗418.63KJ熱量，就可以控制肥胖的發展，並能達到逐漸減肥的目的。如何控制飲食呢？一般來說，輕度肥胖者一日三餐的進......

高血壓患者長喝水可以穩定血壓今天我們來討論水和血壓之間的關係。通過很多的患者反映，喝水對控制血壓有很大的幫助，相信對於大多數人來說喝水控制血壓是天方夜譚。那麼醫學上是如何解釋的？專家認爲喝水在一定範圍內可以......

我們很多人都是在冬季進行養病的，所以冬季的時候都是比較合適進補的，這個方法對於高血壓患者也是同樣適用的，但是因爲高血壓的種類其實很多的，所以我們也要採用不同的進補的，下面我們就給大家說說高血壓進補方法吧。1.肝腎......

許多高血壓患者都有這樣的體會，夏天血壓比較容易控制，一到冬天血壓就容易失控。高血壓爲何容易在冬天加重？該如何應對？美國心臟學會的研究人員曾進行過一項爲期5年、針對443632名高血壓患者的研究，結果發現：不論患者的種族......

高血壓患者的食療高血壓是內科常見疾病之一，許多患者朋友在治療自己的高血壓時，不知道應該採取哪一種方法來進行治療，而食療法對於高血壓患者來說是非常有益的，但是許多患者對此還不是很明白，下面，我們就一起來探討一下高血......

肺結核病的發生和發展同機體的抵抗力和細菌侵入的數量與毒力強弱有密切關係。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下如何練氣功，希望能給您帶來幫助！如病人的抵抗力較強，能抑制細菌的生長繁殖，可以使炎症消失，或被纖維組織包......

高血壓患者的幾種常用體育運動介紹如下。1、散步。各種高血壓者均可採用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般爲15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況......