進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有着積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便祕均可不藥而癒。腸胃保健六字訣是：一是水多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、......

哪些生活習慣易導致癌症？1.老喝滾燙水很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡趁熱喝的茶，可能爲食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。2.蔬果吃得少大......

好的生活習慣對於這身體健康有很大的影響，很多人發現自己經常身體不舒服也是因爲這個原因，有些習慣看似健康其實暗藏危害，下面就一起來看看這詳細介紹。飲食篇飲食篇隨手用白紙包食物路邊攤上的煎餅、自己烤的小餅乾、午......

很多人在生活中總有些壞習慣，例如：坐着駝背、缺乏運動等等，但是你知不知道這些生活中看似無傷大雅的壞習慣可能就是導致你變成水桶腰的元兇，因此從生活中的五大正確習慣做起，擺脫你的水桶腰。1、坐姿要端正平日要長期待在......

很多減肥人士在瘦身成功後，總結了經驗就是要養成良好的飲食習慣，這個纔是真正瘦身保持好身材的必備條件，其他節食的各種稀奇古怪的方法全是浮雲。那麼飲食習慣都有哪些技巧和習慣需要謹記呢？有以下五點。1、早吃飽、午吃......

哪些生活習慣會導致月經不調呢？這就需要女人們，花幾分鐘的時間，認真往下看一看。哪些生活習慣會影響月經1、過度進食生冷、寒性的食物女人們要比男人更害怕寒冷，可是生活中有不少女人，很喜歡吃生冷的、寒涼的食物，而這些食......

這些生活壞習慣正腐蝕你的健康！一、空腹做劇烈運動有的人喜歡早上運動或者晚飯前運動，不是說早餐前或者晚飯前運動不好。一般來說，早上人體是空腹狀態；而中餐是在12點左右，而晚餐一般在下午6點後，所以無論是早餐前還是晚餐......

色斑是女人心中永遠的痛，究竟色斑爲啥那麼愛你呢?小編幫你揪出長斑的5個護膚陋習，揭開色斑的形成原因。陋習一：過度使用美白產品別看美白產品是讓你更美更白的，其實美白產品當中含有重金屬的可能性比其他功能的保養品要大......

油是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發癌症。日前，我國著名心血管專家洪昭光教授針對人們在飲食生活中對食用油方面容易造成的一些誤區提出了很多實用的建議......

泌尿系統腫瘤：男人身上的寶貝多集中在此部位，除了前列腺癌、睾丸癌、陰莖癌等男人特有的腫瘤外，膀胱腫瘤是該系統最常見的腫瘤。專家建議，男性50歲後每年查一次前列腺癌特異抗原（PSA），可以早診疾病。睾丸癌多發於年輕男性，人......

大腸癌的病因不是很明確，專家們也沒有把大腸癌的病因給整明白，不過其實我們生活中的很多因素都有可能誘發大腸癌。下面就請專家爲我們詳細講講大腸癌的病因。大腸癌的病因可能有以下幾種：1、遺傳因素國內外均有大腸癌家......

近年來，身邊大腹便便的男士也越來越多，當然更多的是男士減肥瘦身人羣。根據調查報告指出。從2016年開始，中國的肥胖人數就已經超越美國，正式成爲世界上肥胖人口最多的國家。在世界上肥胖人口中有16.3%的男性。肥胖會引發......

秋天的養生要領是：使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也。早泄患者秋季應適當調整生活習慣。減少性生活次數早泄患者在秋季因爲氣候乾燥津液易傷，引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、......

1.喝水少，經常憋尿不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。反之，容易形成結石。2.常喝啤酒有人認爲啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸......

近些年來，食道癌已經悄然在每個年齡段的人羣中頻頻發生，隨着該疾病的發病率和死亡率的不斷上升，已經成爲了我國的第二大惡性腫瘤疾病，是造成我國人民死亡的又一重要原因。根據調查，發現人們不良的生活習慣是誘發食道癌的病......

成年人一生中幾乎80%的人都有過腰痛的經歷。所以不妨注意以下細節，這些小細節正在傷害你的腰哦。腰部四種痛腰椎間盤突出與膨出：腰椎間起保護作用的纖維環破裂，椎內的物質刺激、壓迫神經。淺層斷裂是膨出(較輕)，深層斷裂......

1、從理論上講人人都可能患上癌症，但醫學調查證實，有些人患癌症的可能性更大，應及早防範：2、經常飲用高溫（70攝氏度以上）的濃茶水，茶中的鞣質可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，導致癌變；3、癌細胞夜間分裂最旺盛，如果夜......

美眉們都希望自己能夠擁有好肌膚，完美的容顏會令美眉們更加充滿自信。然而，若想要令皮膚水水嫩嫩、白皙嫩滑，除了要在平時的肌膚保養上多下功夫之外，美眉們更要注意保持自己的美容好習慣。很多美眉總是抱怨自己膚質差、肌......

口臭出現與哪些生活習慣有關？口臭的發生與日常習慣有關係，遇到口臭問題，我們往往是疾病亂投醫，口臭是一種口腔粘膜的疾病，那麼在生活中口臭與哪些生活習慣有關係呢？1、口腔衛生不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人，口內食物......

生殖健康專家提醒男性朋友，以下５種生活習慣可能引起不育。１。穿緊身牛仔褲男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體......