1堅持記錄體重根據美國癌症機構的研究表明，女性18歲後體重增加超過9公斤，患乳腺癌的風險比那些十幾歲後體重增加3公斤以內的女性要高40%以上。超重還極大地增加了患心臟疾患及中風的危險。如果可能的話，從高中起就記錄你......

7月14日，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長、中國營養學會副理事長馬冠生，在湖北武漢進行了一場生動的講座，主要針對肥胖、腰圍變粗的人羣進行了飲食以及生活方式的指導。腰圍是健康的晴雨表世界衛生組織（WHO）報......

一、爲什麼要做宮高腹圍女性懷孕之後，胎兒的發育和宮高腹圍存在關係。爲了能夠更好的觀察胎兒的發育狀況，通過宮高腹圍，我們可以知道孩子一個星期發育了多少，孩子的體重增長了多少。通過儀器檢查孕婦的宮高腹圍，我們能夠看......

爲什麼要做骨盆測量胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係，狹小或畸形骨盆均可......

近日，一組重慶最細蜂腰的美女照在網上引起關注。據悉，這個叫尹彤的美女熱愛美食，經常曬出各種美食，被好友戲稱大胃王。但她卻練就一個令很多人羨慕的蜂腰，腰圍只有58釐米。那麼，她是怎麼樣保持的呢？一組重慶“最細蜂腰”美女......

不用雙手的非典型按摩法不用雙手，以身體的運動和摩擦達到按摩的效果，在按摩的同時使身體得到適度運動，不妨叫它運動式按摩。注意：做揉搓動作時腹部要鼓起。步驟1：俯臥在地上，兩腿分開，放鬆身體，兩肘張開，兩隻手輕輕疊合放在下......

想必沒有哪個女性不在意自己的胸部，因爲胸部是散發女性魅力的部位之一。而想要知道你的乳房是否標準的話，自然要測量出自己的胸圍。那麼女性怎麼正確測量胸圍呢？不同的胸型該怎麼選內衣呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參......

隨着審美的越來越西化，不少人都開始看好健美型身材，而翹臀就成了不少健身人羣的一大目標，要想了解健身成果，就需要測量臀圍，但很多人並不清楚臀圍具體的標準到底是哪裏，那麼臀圍怎麼量呢?下面就跟着一起來了解一下吧!臀圍怎......

早在2010年，登在美國《臨牀內分泌學與代謝》雜誌上的一篇文章就提出，頸圍是心血管疾病的危險標識之一。這項列隊研究對3000多名研究對象進行頸圍測量，同時對這一批人羣進行血壓、血脂、血糖等生理指標進行檢測。結果發現......

水桶腰怎麼減腰圍?一根小小的腰帶，預示着身體的好壞。因爲腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。腰圍的纖細不僅是美觀，也是健康的標誌，一起來看看吧!1、壓力大讓身體拼命製造脂肪壓力會使體......

低血壓的標準，對於低血壓的預防與治療來說，是相當重要的。尤其是年老的人，更應該經常做血壓的檢查，以免自己出現低血壓的症狀。那麼，對於我們來說，低血壓正常範圍值是多少?如何正確測量血壓呢?低血壓範圍是多少?醫學上一般......

......

一根小小的腰帶，預示着身體的好壞。因爲腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率大幅增長，腰帶變得越來越長。如何減腰圍呢？給大家指點減腰圍的祕......

網上流傳一種說法，腰圍越大的男性，其精子質量相對來說越差。有網友列出了英國阿伯丁大學的研究情況，研究小組分析了蘇格蘭5000多名成年男人的精子，同時根據身體質量指數（BMI），即體重（千克）除以身高（米）的平方，將這些男性分成不同......

隨着年齡的增加，無論男女，腰圍似乎都會呈現不可遏制的增長趨勢。很多人對此完全無所謂，覺得年齡大了腰圍粗點很正常，腰圍無非就影響穿衣服的美觀。然而，他們沒有意識到，腰圍日益增大，是一種危險的衰老信號。聽到這裏，很多人都......

現在很多人都分不清腰圍多大，不知道穿多大尺寸的褲子。那麼，165/70a褲子腰圍是幾尺的實際腰圍和褲子腰圍要相同嗎一起來看看帶來的介紹吧！本文目錄1、165/70a褲子腰圍是幾尺的2、實際腰圍和褲子腰圍要相同嗎3、42的褲子......

自紅毯風波之後，網友們好像對雷佳音的頭圍有了執念，有好事的網友爲了向知道雷佳音的頭到底有多大，於是給雷佳音的頭和佟麗婭腰圍量了一下尺寸，意外發現雷佳音的頭堪比佟麗婭的腰圍，這頭也真是太大了吧！......

最近美國《肥胖研究》和《美國飲食學會雜誌》發表的一些研究顯示：正確的早餐食品可以幫助你集中精力、保持充沛活力，甚至幫助你保持體重，並能減腰圍。美國路易斯安那州立大學感染和肥胖科副教授杜五頓博士的研究表明，如果......

通過測量腹圍可以得知胎兒的生長髮育情況，如果腹圍增長太快，多半是出現病理問題。所以準媽媽一定要學會測量自己的腹圍。孕婦正常的腹圍值一般而言，準媽媽的腹圍平均每星期增長0.8釐米。懷孕20-24周時增長最快，懷孕34周後......

英國阿伯丁大學吉亞思·沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體質量指數（BMI），即體重（千克）除以身高（米）的平方，將這些男性分成不同的組別。BMI在20~25之間爲正常體重，25~29爲超重，30及以上爲肥胖。......