很多人可能覺得斷食法對於自己過於刻薄，當然它不是讓你什麼都不吃。而是在禁食的那一天裏選擇一些易消化的果蔬汁或者豆漿等飲品，方法非常簡單，卻異常有效。身體不用花費過多的精力幫你消化食物，而會爲了維持身體循環代謝......

擠痘痘後出現毛孔粗大，不用再擔心了，來看看這些小祕法，幫你收尾，跟大毛孔說再見吧。Step1：正確擠出痘痘擠痘痘儘量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮膚和針都要進行消毒。除痘痘的時機也很關鍵，黑頭和初期發炎的暗瘡都不能......

食管癌診斷後，可以儘快採用電化學介入配合粒子支架技術，不開刀，幾十分鐘打通食管，治療後就能正常吃飯！食管癌容易與食管賁門失弛緩症、食管良性狹窄、食管良性腫瘤、癔球症、缺鐵性假膜性食管炎、食管周圍器官病變相混淆，專......

推舉啞鈴的動作過快，再加上身體的擺動，很容易造成肌肉拉傷，嚴重者甚至會導致肌肉撕裂，啞鈴太重，不在自己的適用範圍，受傷的機率也會加大，而且，啞鈴運動對於關節的固定性要求也很高，如果過快或是過重，很有可能還會對關節造成損傷......

那麼，想讓痘痘永遠消失，連痘印都不留嗎（這還用說）？以下的10條日常生活習慣建議，或許能給你一些幫助哦！一起來看一看吧過大的壓力，難以控制的情緒，再加上輻射、污染等因素，每一個姑娘可能都會有着臉上長痘痘或色斑的煩惱，不僅影響......

小孩子喜歡吃零食是大家知道的。但是有一些零食確實不健康到離譜，但是這些零食偏偏又是小孩們的心頭愛。小朋友是不是一點零食都不能碰了呢？當然不是，零食也有好壞之分嘛。在對的時間吃對的零食，可以讓小朋友解饞又健康呢......

男士也興起去減肥，絕對是男人女人審美意識的覺醒。以前大家一齊困難的時候，肥人是很少的。有人認爲心寬體胖，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這也就是爲什麼大多數的男性結了婚以後身體......

從需求出發超強觸感的可選用薄型、超薄型的。有一些人則認爲避孕套會減少快感，認爲像穿雨衣。這多半是心理上的，要不肯定是沒試過足夠好的套套。杜蕾斯的超薄裝（金色）號稱用了比不戴更好，當然價格也很貴。傑士邦的優質超薄......

要正確食用烏雞白鳳丸上了一定歲數的女人，對烏雞白鳳丸都不陌生。它是女人用來調理、治病的藥，一代又一代的中醫和女人都這麼說。肚子不舒服了，吃幾丸烏雞白鳳丸;白帶多了、月經不調了，也吃上它個一兩盒;甚至現在有中醫告......

近年來研究表明，南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收，微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。但南瓜中含有一定量的糖，過多食用也可引起血糖增高。那......

有許多人喝水的時候必須要喝開水，因爲有些腸胃功能比較弱的人，如果喝一些礦泉水的話很容易導致出現腹瀉的現象，但是燒開水也是有一定學問的，並不是將水裝好放在爐上燒開就可以的，那麼如何正確的燒開水呢？下面就讓小編跟大家......

喜歡穿高跟鞋？穿多了又會腳疼、腰痠？專家教你穿對高跟鞋，讓你既健康又高挑！1、選擇鞋底跟自己腳的弧度相符的鞋子。腳趾前端與鞋子頂端應留有2～3釐米空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬鬆。鞋跟高度最好不要超過5釐米。2、穿着高跟......

懷孕時的孕婦，萬事都得小心，家人也要無微不至的照顧，保證孕婦的營養，這無疑是爲健康寶寶的出生添了一份保險，但是除了這些，孕婦在睡姿上也是很有講究的。睡姿正確，睡眠質量就會提高，胎寶寶的生長髮育才會正常。那麼，孕婦怎樣睡......

素食有益健康，卻有可能導致飲食紊亂等問題。美國科學家發現，青少年素食者更易暴飲暴食，或用減肥藥、瀉藥、利尿劑和催吐等不健康方法控制體重。素食者暴飲暴食概率高2516名十幾歲青少年和年輕成年人蔘與青少年飲食項目，接......

重慶一市民在藥房購買知名避孕套使用後出現不適，向市食品藥品監督管理局舉報，經調查，藥房竟是從從非法渠道進貨。3月29日上午，記者從重慶九龍坡區食藥監分局獲悉，已對涉嫌售假的藥房進行立案查處。九龍坡食藥監分局人士介......

一忌：站的時間過長生命在於運動。老年人通過動靜結合調節氣血平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而導致疾病。二忌：坐的時間過長坐可以緩解疲勞，使人舒適，但時間做太長也會......

牙線對許多人來說是熟悉的陌生人，雖然很多人都知道什麼是牙線，但是，牙線在生活中的使用率很少，而且大多數人對牙線怎麼使用、牙線有什麼用處都不大瞭解，因此，小編來爲大家介紹一下要怎樣正確使用牙線，讓大家對牙線有所瞭解。......

黑頭的星星斑斑的出現在臉上，那絕對是有殺傷力的，給我們的形象造成了很大的傷害，其實你也可以拔黑頭的，怎樣拔黑頭呢，我們不要用手擠，不要用遮瑕霜來覆蓋，小編奉送的物理拔黑頭的方法就能很好的去除。物理性怎樣拔黑頭六字訣......

洗澡的正確方法：全身：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裏，以水浸平乳頭爲佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又......

是什麼引起痤瘡？外部原因：個人衛生不佳、穿着過緊與身體磨擦過度的服飾、使用不適合自己的膏霜和化妝品。內部原因：遺傳、激素代謝紊亂、壓力（情緒方面）、營養不良、藥物（可的鬆）過量。許多病例主要的原因是內部的問題，而外觀......