人生不可能一帆風順，心情也有憂鬱煩悶的時候，如何排解憂鬱、煩悶的情緒呢？精神健康網心理憂鬱症治療專家給出瞭如下一些簡便易行的建議。心理專家表示，不管是輕度的憂鬱情緒，還是嚴重的憂鬱症，都與不健康的生活方式、不均衡......

一頭驢，掉到了一個很深很深的廢棄的陷阱裏。主人權衡一下，認爲救它上來不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，還有人往陷阱裏面倒垃圾，驢很生氣：自己真倒黴，掉到了陷阱裏，主人不要他了，就連死也不讓他死得舒服點，每天還有那麼......

情緒低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，對大多數人來說，這兩方面都有一些促進的因素。這些因素有累加效果，因此對付其中任何一個因素都會起作用，即使是你覺得不太重要的因素，譬如壓力，它就像麥秸一樣，太重了會將駱駝......

一、衣着合適+飲水+保溼除了使用一些小技巧減少空氣污染和調節溼度之外，要應對辦公室悶熱，對身體內外的調試也必不可少：首先是要穿得合適，減少室內外溫差對身體的衝擊，從而降低患感冒等呼吸道疾病的機率，在燥熱的辦公室裏盡......

最近經常早醒，而且醒來的時候還感覺很鬱悶，這個時候要小心抑鬱症了，抑鬱症每年都奪走了很多人的生命，不可小覷，下面我們來看看具體的介紹。當今社會兩大問題很普遍：一爲抑鬱，二爲失眠，這兩者的聯繫千絲萬縷。絕大多數抑鬱症患......

每當春夏之交便會有許多抖動着翅膀的“飛行軍”前來光顧，它們在空中無拘無束地飛來舞去，誰也對它奈何不得。這些不速之客即是“小麥蚜蟲”。春天干旱、高溫的天氣，給這種蚜蟲的孵化、發育創造了極有利的條件，以至它們成羣......

門診結束，發小約我和高中同學喝酒。同時結識一些新朋友。醫生參加的聚會，難免會被問到健康疾病的問題，已經司空見慣。其實，診療就像大家做的工作，不是工作狂的話，有情趣的話，不喜歡在吃飯時間談工作。但是礙於情面，我在很多時......

1、滴蟲陰道炎這種陰道炎是由致病原——陰道毛滴蟲所引起的，通過性交傳播或間接傳播(洗浴、游泳或接觸被污染的衣物、敷料及器械等)，主要症狀爲外陰瘙癢、白帶增多、白帶變爲淡黃色泡沫狀，嚴重時白帶可混有血......

產後抑鬱症的表現1、生理上的表現抑鬱會導致食慾低下、從而體重減輕；容易失眠、早睡、疲倦和乏力；抑鬱情緒會降低免疫系統的功能，從而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。2、情緒上的表現容易焦慮，總是擔心寶......

【一：鞏俐的絲瓜絡飲】配料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白殭蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。製法上七味藥，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。功能：健脾祛風，美白護膚祛斑。本......

1、有耐心油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。2、好習慣養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。3、睡眠足人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰......

面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒掃地出門？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！遭遇不愉快的事情，心情抑鬱寡歡是在所難免的。怎麼才能使低落心情盡......

哎喲我一看到箱子就好嗨啊！進去躺一下先……艾瑪！勞資還沒爽怎麼就裂開了？難道是我太胖了嗎？主人讓在這裏罰站……好吧！我該減肥了......

很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。因此，狂......

生活中常見這種現象：人際關係或工作上的一次失誤，旁人順口說出的一句話，都會給一些人造成心理負擔。周圍人的吹毛求疵、說三道四，加上身邊缺少可以傾訴的對象，更容易使這些人無力自拔，十分需要尋求一種解脫方法。生活中常見......

>>>推薦：警惕：少女易患哪三種陰道炎鬱悶一：宮頸炎――溼白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，過多的白帶會使女性覺得下體有溼溼的感覺，渾身不自在。更有甚者，多到溢在褲子或裙子上的程度，即使用了護墊也不管用，衣服上的斑斑點......

如何緩解鬱悶的情緒1、及時飲水情緒穩定雖然正值盛夏，但記者發現身邊的很多人往往都是在口渴時才喝水，其實這種做法是錯誤的。據醫生介紹，人體在缺水的狀況下一些生理指標會發生改變，進而容易發生氣短、頭暈目眩及情緒上......

不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受着巨大的壓力，不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂，進而影響膚色和......

如果我們心情不好了，我們平時經常遇到這種情況，比如天氣不好，陰天、下雨我們感覺心情不好，這應該說就是鬱悶的表現了，那麼這樣的鬱悶是不是抑鬱症的症狀呢？或者工作當中遇到不順心的事，我也覺得心情不好，我們常說的鬱悶是不是......

心情鬱悶嗎？多喝幾杯水吧！喝水能幫助人加速痛苦激素的代謝，及早走出抑鬱情緒。研究人員發現，激素會影響人的精神狀態，例如大腦製造出來的內啡肽能使人產生快感和滿足感，因此被稱爲快活激素。但當人生氣或受到恐嚇時，人體就會......