哪個女人不想自己的容顏永遠粉嫩白皙、水潤鮮活呢？彆着急，我們每個人身上都有幾個養顏美容的穴位保鏢，用好它們，在歲月的容顏轉換中，讓你的美更持久些。美容穴位1——足三裏足三裏可謂是女人養顏的第1大保鏢了，爲......

冬季皮膚乾燥，除了增加特效保養品給肌膚開小竈外，也可以多吃點蘑菇來養顏。蘑菇裏含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇水療泡蘑菇的水營養豐富，用它給小腿、胳膊等......

1.紅棗玫瑰黑米粥原料：黑米；白米；紅糖，紅棗十顆，幹玫瑰花苞十幾條。做法：1.將黑米白米按1：1的比例，洗淨，加水浸泡一夜，方便熬煮。2.將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水家足。3.等待粥煮開時，將紅棗洗淨去核，切成丁，玫瑰花苞......

眼看天氣一天比一天熱了起來，我們早早就脫掉了厚重的衣服。也將各種冷飲列在了我們採購清單中。將蘋果藏在冰箱裏，兩三天後依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？雖然只是個笑話，但低溫養生法卻是中......

相信很多女性都希望自己的皮膚變得光滑細膩，讓自己的肌膚變得美麗，讓自己的容顏永葆青春，爲了達到這樣的目的，很多女性朋友都在選擇各種各樣的養顏美容食物，其實養生美容粥就是非常不錯的滋補養顏佳品，養生美容粥製作起來也......

特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖......

女性冬季養顏養生茶有哪些呢？那麼在嚴寒的冬季，除了防寒保暖，愛美的女性還能怎樣養生養顏呢？下面我們就來看看女性冬季養顏養生茶有哪些。第一款：加味綠茶材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：1、......

紅糖的養生美顏方1、紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。2、紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方......

補血養顏茶推薦1、生薑紅棗飲鮮生薑(老薑)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營養高，而且效果......

女人二十五歲後，皮膚就漸漸開始衰老，想要延緩女人衰老，不妨通過飲食來駐顏。食物中含有某些物質有抗氧化的功能，女人要是想要好好保護自己的皮膚的話，最好是可以常吃這些食物。檸檬你可能不知道，健康無瑕的膚色，除了來自於皮......

幾乎每一個女人都想要自己青春永駐，看到很多明星五、六十了依然看不到歲月的痕跡好生羨慕，因此想要青春長留，不要衰老也是女人間最常聊到的話題。只是現實讓人很無奈，隨着時光的流逝，很多人都會發現自己在一天天的變老。今......

秋季的氣溫比其他季節溫度更令人體舒適，但是秋季的空氣溼度低卻容易是人體感到不適，並且秋季也是多病與容顏易衰老的季節，那麼想要在秋季更好的維護身體健康，該如何養生呢？下面小編將和大家一同來了解秋季養生方法，以及秋季......

保養皮膚是女人青春永駐的法寶，但保養皮膚可是不能簡單地用化妝品就能讓女人青春永駐。保養皮膚需要內服和外用雙結合才能達到最佳的效果。本文將介紹紅糖保養皮膚的祕密。紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經......

現在的人很重視養生養顏，尤其是一些女性朋友，在繁忙的工作中還有勞碌的家務中都希望能夠緩解釋放自己的壓力，現在很多人都會選擇喝養生養顏茶，主要就是可以自己在家中製作，種類也有很多，比如玫瑰蜂蜜茶、薏仁茶、枸杞茶等等......

一、一定要忌口這些不能吃1、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖......

中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，着眼於臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調養，從根本上保證面容的不衰老。一、藥物美容：藥物美容可分爲內服美容方藥和外用美......

摩腹養生法對美容駐顏的功效是怎樣的？古方中醫養生介紹：在中醫的衆多保健按摩手法中，摩是一種常見又操作簡便的方法。與按不同，摩主要用手指指腹或手掌面置於體表有節律地、輕柔緩和地打圈撫摸。摩腹養生法適用於全身各個......

蘑菇裏含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇水療泡蘑菇的水營養豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易乾燥的地方做個水療按摩，可以讓表皮細胞充分吸收水分，肌膚更......

1.每天吃維生素維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。2.參加有氧運動適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每週3~5次，每次20~30分鐘......

目錄：第一章如何喝紅酒才健康第二章從中醫看紅酒之美容養生第三章葡萄酒能滋養五臟第四章常飲葡萄酒的其他好處第五章中醫養生因人而異對於生活質量越來越高的中國人來說，怎樣能在日常生活中提升品位，做到科學養生是非常......