近日英國《每日郵報》報道了一系列促進心臟健康的好方法。一。警惕壓力過大的幾個症狀。當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時，心臟就會被壓出毛......

老年人預防消化不良，你有什麼好的方法嗎？人的年紀大了，許多器官的功能也就慢慢地衰退。特別是腸胃器官，消化吸收不好，對老年人的身體健康會造成很大的影響。現在就來告訴大家如何預防老年人消化不良。1.勤檢查。出現消化道......

1.有牙病要及時治療。2.注意合理應用和鍛鍊牙齒。進食時要充分咀嚼，儘量多食富含纖維的食物，因爲咀嚼能起到刺激唾液分泌，清潔牙齒和按摩牙齦，促進牙齦血液循環的作用。不要硬咬堅硬的東西，如酒瓶蓋、核桃皮等。3.堅持早晚......

牙病是老人最常見的疾病之一，其發病率隨着年齡的增大和牙周組織萎縮程度的加重而增多。在筆者認識的老人當中，普遍缺牙，保留下來的部分牙齒，也是牙病頻發，傾斜鬆動。不過，也有少數老人牙齒相當好，全口健齒，堅實清潔，無齲洞，牙齦......

下面四種方法教會你克服不良嗜好儘量少抽菸，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等，儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作，晚上看電視時最好開燈，否則容易誘發急性......

希望對您身體的養護有些幫助，當然了，您若是信得過，還是可以試一試的哦，效果非常的好。菊楂決明茶菊花5克，山楂10克，決明子10克，用開水浸泡20分鐘，加適量白糖調味。有降血壓、降血脂、強心明目的作用，適用於高血壓、高血脂及冠......

中醫在治病的方法上一直講究的就是食藥結合的方法，而藥膳也是治療很多疾病的方法，對於保護心臟的藥膳方法也是比較多的，下面我們就給大家說說常見的保護心臟的藥膳食療方和製作方法。靈芝豬心豬心500克，靈芝15克，生薑、蔥......

隨着年齡的不斷增長很多中老年人的心臟也漸漸的衰退，很多老年人在心臟方面或多或少的有些問題，那麼當面對這些問題的時候哪些食物最有利於保護我們的心臟呢，下面我們一起來看一下：這些食物全方位保護中老年人脆弱的心臟蛋......

從社會人羣和醫院病人那裏得來的信息中知道，有不少老年人，包括有上述疾病的患者，他們的病危和病故均與腎功能減退有關。綜觀醫院內外科病房，在住院的重病人中約有1/3的患者有不同程度的腎功能減退或衰竭，在死亡病例中，合併......

定期給心臟做個保養，通過以下幾種方法，經常給心臟做個保養，是我們對它辛苦勞累的最好報答。紅黃綠白黑搭配好。紅指葡萄酒，每日50―100毫升;黃指西紅柿、胡蘿蔔，每日1小碟;綠指青菜，每日適量;白指燕麥粉等，每日50克;黑指黑木......

肝臟是人體重要的器官，日常生活中有很多行爲是傷肝的，如晚睡、睡眠不足和吃垃圾食品等，因此，瞭解保護肝臟的措施是非常有必要。肝的作用對大多數人來說都是不言而喻的，而現在之所以有這麼多人提倡保護肝臟，一是因爲現在很多......

保護脊椎健康在中醫養生中非常重要。脊椎稱爲陽脈之海，有調節陽經氣血的作用。尤其對於老人來說，預防脊椎病變，越早着手越好。如果平時不注意保養脊柱，就會出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛、腰椎間盤突出、骨質增生等......

老年人適合的護腰方法：轉腰。在平地站立，雙腳與肩同寬，雙手叉腰，調勻呼吸，以腰爲軸，上身保持直立狀態，胯部按順時針方向水平旋轉，然後按逆時針方向做同樣的動作，速度均勻，不要太快太猛，各做20次左右。彎腰。站立，雙腳與肩同寬，雙手......

四季中，夏季屬火，夏天是心腦血管疾病的高發季節，加之今年的土運不足，兩者相加，心腦血管疾病的發生率將大大提高。所以今年夏季要注意預防心腦血管疾病的發生。一、那麼，哪些人更應該注意呢？1、高血壓、高血糖、高血脂者要注......

老年人身體機能慢慢衰弱，眼睛也越來越模糊不清，想要保護好眼睛做到以下四個方面，可以讓你擁有良好的視力。克服不良嗜好儘量少抽菸，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚......

隨着年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢？下面就爲大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。避噪聲老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧......

現如今，很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。......

一、多事之秋，心臟易病發俗語說：一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼，醫院心血管病人開始增多。研究表明，急性心肌梗塞多發期有明顯的季節特點，高峯期在秋冬兩季。那麼，爲什麼入秋後，心臟病人也進入了多事之秋呢?這是因爲，氣......

人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。有些事只要想得開，就能放得下，不要鑽牛角尖，應該是得之不喜，失之不憂。老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條......