鮮嫩飽滿的蝦肉是許多孕媽咪的最愛。然而，孕期當前，很多媽咪都會擔心吃蝦會不會影響寶寶呢？蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養成分，尤其是鈣，可以促進幼兒的生長。而......

蝦是一種常見的水產食品，喜歡吃蝦的人有許多，可以說蝦是我國消耗大的水產食品之一，蝦裏面有豐富的營養，能夠滿足人體需求，那麼請問怎樣炒大蝦好吃又簡單?蝦的功效與作用是什麼?下面小編爲大家講解。蝦的功效與作用蝦含有的......

蝦是非常不錯的食材，但是蝦並不是整個身體都是可以食用的，吃蝦是很講究的！那麼怎麼吃蝦健康呢？吃蝦有哪些禁忌？下面跟小編一起來了解下吧，相信大家都會變得很會吃蝦。蝦怎麼吃1、蝦線一般說來，小龍蝦的腸道等消化系統，往往容......

海鮮中含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低海鮮的營養成分，而且會使海鮮中的鈣類與鞣酸結合，生成一種不易消化的物質，導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。因此，茶葉、柿子、葡萄、......

雞蛋怎麼吃更健康？雞蛋怎麼吃更健康？相比於膽固醇，膽固醇的氧化產物對健康更有害，它會損傷人體的血管內皮，誘發動脈硬化，還會損傷DNA，增加致癌風險。而膽固醇的氧化程度與雞蛋的烹調方式密切相關，以下是烹調雞蛋的方法排名：雞......

俗話說畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉。魚因其美味和營養，歷來是廣受大衆喜愛的食物。當初老祖宗造字，就把鮮字歸於魚部，將魚當做鮮的極品，而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康......

常看到新聞報道，有人吃小龍蝦出現橫紋肌溶解症，或是因爲吃小龍蝦中毒等等，這樣的事例數不勝數。要如何吃小龍蝦更健康呢?當前正值小龍蝦的消費旺季，食品藥品監管總局提示消費者食用小龍蝦時注意：一、食用小龍蝦應注意從正......

肉類具有美味與營養，可是由於過多的肉類會引起身體的肥胖。那麼我們要怎樣選擇適合自己的肉類呢？肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的......

米飯怎麼吃才更健康米飯怎麼吃才更健康1、很多人喜歡把米飯做得軟點。蒸米飯前先把大米浸泡幾個小時，再小火慢煮或者壓力鍋蒸煮，讓米飯更加軟、爛。這樣口感上是好吃多了，不過這種米飯的消化速度和餐後血糖反應也會明顯......

多數人都喜歡吃些簡單的早餐，或者上班的路上隨便買點走着吃着，也有的帶到公司裏面解決的。健康的早餐對我們來說是很重要的。早餐怎麼吃才更健康呢？首先，等待時間不能太長；其次，必須好消化，不易消化的食物會造成腸胃一整天的......

海鮮看起來水嫩、好消化，而消化其中的蛋白質需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，同時還加重胰臟產生胰蛋白酶的負擔。倘若吃海鮮前沒有主食打底，會迫使身體用蛋白質作爲能量，大大增加肝腎負擔;而其中蛋白質也無法充分被身體利......

怎麼吃辣椒更健康？怎麼吃辣椒更健康？1、搭配解辣下火的食品。辣雖過癮，吃多了也讓人有點承受不了。專家教大家解辣的方法：多吃甜和酸的食物。甜能遮蓋並干擾辣味，酸可以中和鹼性的辣椒素。覺得太辣了，蘸點醋、喝碗冰涼的甜......

又到該吃小龍蝦的季節，在炎熱的夏季，來盤小龍蝦配上冰鎮啤酒，那就是一個爽字才能解釋得了！但需要記住的是，吃小龍蝦不能吃蝦頭，否則吃的就不是美味而是垃圾食物了！爲何不吃小龍蝦頭？說到小龍蝦，吃起來是很簡單的，將蝦頭和蝦身分......

榴蓮以七八成熟爲佳，吃起來臭味不重，初學吃者較易接受;若吃過量，會發熱導致流鼻血，最好將其殼煎後與淡鹽水一起服用，可降火解滯。吃榴蓮皮也解滯，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。爲什麼有人連皮吃某種水果能......

孕婦能吃小龍蝦嗎？從健康角度來看的話，慎吃或者少吃是孕婦吃小龍蝦重要的前提，因爲小龍蝦並不是特別能夠完全放心吃的食物，具體真相是如何呢？希望大家好好的瞭解下吧。孕婦能吃小龍蝦嗎雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等......

吃小龍蝦的時候要吃蝦頭嗎？還是不吃爲好，因爲小龍蝦的蝦頭含有很多有害物質，建議不吃對身體更好！那麼究竟爲何不能吃小龍蝦的蝦頭呢？平常應該怎麼吃小龍蝦呢？趕緊了解下。吃小龍蝦的頭嗎小龍蝦怎麼吃？吃小龍蝦最好不要吃頭部......

辣雖過癮，吃多了也讓人有點承受不了。專家表示，多吃甜和酸的食物可以幫助解辣。辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒，是秋冬季節人們熱愛的食物。到底辣椒該如何健康吃？哪些人不適合吃辣椒呢？吃辣椒開胃消食吃辣不僅讓人覺得美味，其......

中新網12月28日電（生活頻道張豔紅）近日，有媒體報道：吉林38歲宅女腹中取出近400顆膽結石，是因其平時不吃早飯不愛喝水所致。都市青年因不願起早、着急上班而不吃早餐的很多，然而早餐作爲長夜後的第一餐是非常重要的，再忙也應......

第一大原則——儘量讓米淡1.米飯不加油一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。2.米飯不......

一、飯萊要香老年人味覺、食慾較差，吃東西常覺得缺滋少味。回此，爲老年人做飯菜要注意色、香、味。二、質量要好老年人體內代謝以分解代謝爲主，需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、......