我國婦女的絕經期多在40-60歲之間，平均48.8歲。這是一個從生育期到老年期逐漸過渡的時期，90%的婦女都會出現程度不等的臨牀症狀，影響健康和生活質量。更年期症狀常出現在絕經期前後2-3年。白領女性可能提前。這一段時期......

一些女性對更年期持樂觀態度，而另一些人卻對它充滿了畏懼，但是不管怎樣你都可以做很多事情來減緩它的一系列症狀。對於四、五十歲的女性來說，體重是個前所未有的大問題；這可能是由於生活方式的忙亂或是新陳代謝速度變緩，問......

由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性剛過30歲，面部就出現色斑、皺紋，乳房乾癟萎縮、鬆弛，陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀，甚至有很多人在35歲左右就開始進入更年期。可想而知，女性需要及時保健身......

更年期是什麼？到了一定年齡出現的症狀，好比是青春期一樣的階段，但性質有完全不相同，我們應該如何預防呢？一起了解下，看具體有哪些方法吧。預防與保健措施婦女生命的三分之一時間將在絕經（更年期最突出的表現）後渡過。因此，必須......

相信很多人都知道更年期的女性更容易出現貧血，要知道長期貧血對女性的身體健康是有很大的影響的，因此在日常生活中要多加預防。但是有朋友說自己不知道應該要如何來預防被貧血困擾，別急，小編接下來將爲大家介紹5種預防貧......

在日常生活中，更年期是女性比較特殊的一個時期，每個女性到了一定的年齡就會進入更年期。很多更年期女性都會服用保健品，從而緩解更年期的症狀。那麼更年期女性如何購買保健品呢？下面讓我們具體來看看吧！更年期女性保健品選......

冠心病不是防不勝防的。冠心病的預防，要講究方法，多瞭解該病病因所在，做好臨牀預防工作。冠心病患者在生活中，要注意飲食忌口，注意保暖，總而言之，一定要養成良好的生活習慣，規律的生活。中醫專家告訴我們，對於冠心病的預防保健......

蛤蜊性寒，味鹹。《本草求原》中說：蛤蜊治五痔。蛤蜊肉能潤五臟，軟堅散腫。痔瘡患者宜用蛤蜊肉經常煮食。螺螄性寒，味甘，能清熱、利水，治療痔瘡。古代《日用本草》中記載：螺螄能解熱毒，治酒疸，利小水，消瘡腫。《本草綱目》亦云：醒......

衰老是人生不可抗拒的規律，人不可能不老，再怎樣的養顏和保健也只能起到讓衰老的慢一點，青春留住的更長一點而已，任何人都不可能違背自然規律，有一些人雖然經過保養或者整容，容貌上年輕，但是身體的機能還是會衰老的。女性的更......

更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面：1、焦慮心理反應主要表現爲由於更年期出現的一些生理性改變，使婦女顧慮重重，表現爲緊張、情緒波動大、精神難以集中。2、悲觀心理反應一些婦女對發生在自己身上的一些更年期症狀，出......

更年期是每一位女性朋友都會有的時期，在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女......

更年期是女性的一個特殊的生理，是生理心理必經的一個時期，通常女性到了45歲之後週期性的雌雄激素分泌會越來越少，月經不正常,脾氣變得不好，甚至是絕經，其實這些都是更年期的一種表現，而中醫認爲更年期的日常保健是關係到女......

人到老年，生理功能開始衰退，出現視力、聽力下降，記憶力減退，行動遲緩等變化。這些生理變化往往導致老人悲觀失望、焦慮不安、精神不振、生活興趣低下等等，使老年生活質量大大下降。要克服這些心理障礙，老年人應該掌握心理保......

現代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出......

女性更年期是指，卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。那麼，更年期要如何保健？1、要保持......

1.戒菸。吸菸不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸菸會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。2.深度睡眠。睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足的時候，醒來後精神振奮感覺更有......

更年期是每個正常女性都會經歷的一個生理週期，現代人壽命的延長，大約有三分之一的生命長度是在更年期之後的。大家或許都有了解，更年期的女性脾氣不好，而且在心理及生理上都有較爲明顯的變化，更年期的女性尤爲需要進行心理......

如何使男性順利度過更年期？一般來說男性更年期發病要比女人更加緩慢，生理方面的變化不會像女性更年期那麼的明顯和嚴重。只要懂得男人更年期的預防知識，許多男人都能逐步適應這種緩慢改變的過程。那麼男性更年期的症狀有......

婦女生命的三分之一時間將在絕經（更年期最突出的表現）後渡過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。女性更年期保健的十大注意事項1、瞭解更年期知識更年期是自然的生理過程，瞭解必要的知識，正確認識更年......

很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活質量。那麼，女性更年期補充保健品需要注意哪些情況，才能取得最佳的補益效果呢?專家表示，女性更年期補充保健品，除了要諮詢醫生外，還需要遵循以下五大原則：1、......