如何提高心理情緒管控能力?

如何提高心理情緒管控能力?

在感情方面,女人再優秀也會有被拋棄的可能,永遠不要相信什麼他不要我,只是我不夠好這樣的蠢話,事情往往是你再好也沒有用,甚至問題的癥結很可能就是你太好了,讓男人產生了壓力,他覺得與你在一起不能彰顯他的強大,他感到了深深......
2023-11-17
情緒波動容易誘發突發性耳聾

情緒波動容易誘發突發性耳聾

現代醫學認爲,內耳供血障礙是災發性耳聾的上要病因之一,而大的情緒波動是突發性耳聾的誘發因素。當人的情緒發生劇烈波動時,體內的交感、副交感神經失去正常功能,發生功能紊孔。這時,可出現全身小血管、微血管癢中性收縮,內......
2023-11-23
教師心理健康 4成老師情緒易波動

教師心理健康 4成老師情緒易波動

如今家長對教育的重視超過了以往任何時期,但在教育受到關注的同時,社會對老師們的要求也越來越高。面對升學率的壓力和家長挑剔的眼神,老師們在夾縫中艱難生存。通過上面的數據表明,心理健康問題已經悄悄逼近教師。{displ......
2023-11-24
情緒波動大要小心

情緒波動大要小心

當我們情緒波動比較大時,心衰患者容易病發心碎綜合徵,那麼需要怎樣預防呢?(1)肌肉鬆弛法找一個安靜的地方坐下,閉上眼睛,全身放鬆,把注意力放在自己的身體上,從手部開始放鬆,右拳緊握3秒,放鬆10秒,可感覺右拳和右臂肌肉拉緊、放鬆......
2023-11-25
女性情緒波動有什麼危害

女性情緒波動有什麼危害

月經不調會給女性朋友的健康造成很大的傷害!月經不調的原因很多,情緒波動大是導致月經不調的一個原因,情緒波動是如何導致月經不調的呢?女性日常要如何預防月經不調呢?除了病症等因素外,情緒變化也會干擾月經週期,引發月經不......
2023-11-16
你的情緒波動是否過大?

你的情緒波動是否過大?

1.坐飛機時,突然受到很大的震動,你開始隨着機身左右搖擺。這時候,您會怎樣做呢?A.繼續讀書或看雜誌,或繼續看電影,不太注意正在發生的騷亂。B.注意事態的變化,仔細聽播音員的播音,並翻看緊急情況應付手冊以備萬一。C.A和B都有一點......
2023-11-17
糖友情緒過於波動 易致血糖升高

糖友情緒過於波動 易致血糖升高

糖尿病患者普遍存在焦慮,急躁和過分擔心的情緒,這對於病情是非常不利的。可以說,情緒的起伏直接影響血糖的高低。情緒對糖尿病病情的影響那麼大嗎?焦慮症狀較普遍接診病例中,王阿姨這樣的情況不在少數,尤其是已患有該病較長......
2023-10-19
神經衰弱有什麼症狀 易疲勞且情緒波動大

神經衰弱有什麼症狀 易疲勞且情緒波動大

在生活中,很多人會經歷神經衰弱,所以你對這種情況瞭解多少?神經衰弱的症狀是什麼?如何調節神經衰弱?我相信你想知道,但讓我們好好看看神經衰弱的症狀。1、神經衰弱患者特別敏感,腦神經衰弱症狀首先表現出對外界環境的反應。......
2023-10-18
孕婦情緒波動大易引發先兆流產

孕婦情緒波動大易引發先兆流產

懷孕對於大多數家庭來說就是重磅的喜事,新生命的期待更加是令人欣喜。但並非所有人的懷孕路都是一帆風順的,先兆流產就是寶寶到來的攔路虎。懷孕期間如果有持續的腹痛、出血就要考慮有先兆流產的風險了。一、導致先兆流......
2023-10-30
女性怎麼應對經前情緒波動

女性怎麼應對經前情緒波動

生活中有不少女性,自身性情很不穩定,很容易變得暴躁或抑鬱,而一些性情溫和的女性在月經來臨時也容易變得煩躁不安,我們仔細觀察會發現,經常出現情緒不穩、焦慮、抑鬱等負面情緒過重的女性都會不知不覺衍生出月經不規律的現......
2023-11-14
情緒波動易誘發青光眼嗎

情緒波動易誘發青光眼嗎

案例:有一位50多歲的婦女,夫妻倆吵完架後,這名婦女遲遲不能消氣,覺得頭痛不止,後來還出現了嘔吐症狀。夫妻倆開始以爲是腦部疾病或者是腸胃出了問題,於是到醫院找內科醫生看病。然而,一番檢查下來,卻一點問題也沒查出來。後來......
2023-11-11
更年期情緒波動大怎麼辦 該如何應對呢

更年期情緒波動大怎麼辦 該如何應對呢

更年期是老百姓約定俗成的叫法,其指代的是從育齡階段向老年階段過渡的時期,更指變更,年指年代,即一個年代變更的階段。事實上,這是由於雌激素水平的波動或下降,導致的一系列軀體及精神心理症狀。更年期女性中一部分人會有情......
2023-10-18
吃什麼能緩解經期情緒波動

吃什麼能緩解經期情緒波動

1、補充維生素B6有研究表明在經期適量服用維生素B6、鈣、鎂等,有助情緒穩定,減少煩躁。但女性也不可過量補充以免對身體有害。2、多吃全麥食品經期煩躁的女性應該吃含糖量高而脂肪低的食物,即碳水化合物類食物,例如全麥食......
2023-11-05
情緒波動大易得青光眼嗎

情緒波動大易得青光眼嗎

急性發作可出現劇烈頭痛當急性青光眼在未急性發作時,常伴有輕度眼脹、視力下降、虹視、輕度頭痛等症狀。專家介紹,但一旦急性發作,可時常伴有劇烈頭痛、眼痛、視力急劇下降、噁心、嘔吐等症狀。而開角型青光眼和部分慢性......
2023-11-11
情緒波動大 月經易異常

情緒波動大 月經易異常

月經週期和哪些因素有關?1.神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。2.卵巢問題引起:育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好,常表現爲有周期,但是週期縮短,或者月經出血......
2023-11-20
女人容易情緒化 要怎麼辦

女人容易情緒化 要怎麼辦

1、先給自己的情緒充電經常覺得精疲力竭,高興不起來?你是不是總像太陽一樣,努力把溫暖傳遞給每一個人,最後纔想到自己?這種看似偉大的犧牲有時卻是雙刃劍。不僅會榨乾你的精力,到最後還會傷害到你周圍的人。請稍稍自私一下,......
2023-11-03
老婆情緒波動大該怎麼辦

老婆情緒波動大該怎麼辦

很多男性都在抱怨:女人容易多愁善感,總是因爲一些小事而情緒波動,弄得他們無所適從。美國Askmen網站8月20日報道,其實,女性的負面情緒主要分爲以下6種,丈夫應該針對不同情況來對待。冷漠:平時唧唧喳喳的妻子突然沉默不語,對什......
2023-11-23
懷孕了情緒波動大怎麼回事

懷孕了情緒波動大怎麼回事

不僅僅是喜怒無常,每天我都覺得情緒非常低落,是不是患了憂鬱症?有可能。健康中心的專家有時會忽略憂鬱症,因爲他們會和其他人想的一樣,認爲懷孕是一件令人高興的事情。大家都認爲準媽媽是幸福愉悅的,這種想法讓我們看不到......
2023-11-20
月經期爲什麼情緒波動大

月經期爲什麼情緒波動大

月經是婦女特有的生理現象,月經週期既反映了女性生殖器官功能的變化,也反映出與生殖功能有關的心理活動和行爲的變化。月經週期中無論是性激素,還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化,它們還將通過一定的神經機制影響着婦......
2023-11-18
老人夏季情緒波動大易引起這些危害

老人夏季情緒波動大易引起這些危害

老人夏季情緒波動大易引起這些危害1.糖尿病一旦出現暴怒、焦慮、恐懼等情緒時,我們人體的血糖救護大幅度升高,從而引起機體代謝紊亂。而根據研究發現,因心理因素而發病的糖尿病患者佔總體人數的60%以上。除此之外,高血糖......
2023-10-19