室內裝修和裝飾的色彩影響情緒：紅色令人興奮，綠色有助靜心，黃色活躍大腦。不過，如果四面牆刷成同一顏色，效果會改變……德國色彩專家說，家裝色彩學問深。影響情緒色彩對情緒的影響沒有較大個體差異。德國色彩專......

長期坐在辦公室的女性大多都有鬆鬆垮垮的游泳圈和小肚子。這都是缺乏鍛鍊形成的。那麼，如果想要水蛇般的腰線，從現在開始就要開始腰部運動了。介紹幾種鍛鍊腰腹部的健美方法：一、仰臥舉腿仰臥並腿，兩臂上舉、兩手抓牢物體......

辦公室及公共場所如何避震？注意天花板上的物品(如燈具、吊扇)掉落下來。辦公室中躲在辦公桌或堅固的傢俱下或靠支柱站立，遠離窗戶。公共場所中，應小心選擇出口，避免人羣推擠。切忌急着衝出，請勿使用電梯。察看周圍的人是否......

對於辦公室一族，可以嘗試如下方法：1.巧用辦公桌爲鍛鍊設施。雙手撐扶於桌邊，兩腿併攏伸直，整個身體與桌面形成一個斜角（根據自己的力量來掌握身體與桌面的傾斜角度）;然後，雙臂屈肘使身體下降，全身的重量壓在雙臂上，再用兩臂和......

很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢？1、懸空椅子蹲馬步這種簡單的辦公室健身是最有效的強身健體運動之一。具體動作：儘量站......

辦公室男士發胖的解決對策，一起來看看。辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下原因：1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會......

在職場上，男人受到的壓力是越來越大。那麼該如何釋放這些壓力是自己變的輕鬆呢？一、暴力減壓隨身帶個小皮球，鬱悶時偷偷捏一捏。美國一個專爲男性白領排憂解難的服務網站建議。隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，遇......

辦公室裏的男人，幷不是一定非得一定要西裝革履。但是有些搭配，千萬別配錯，有些搭配原則還需遵循。對於男人來說，配飾的潮流發佈也許並無太明顯的潮流之感，款式花樣的變化也少之又少。而配飾的核心語彙只有一個，那就是永不落......

辦公室的零食如何選擇辦公族每天工作壓力大，所以在空餘時間最好吃些零食來補充能量，因爲零食既可緩解飢餓，又不會又飽腹感。但是並不是所有的零食都可以作爲辦公室零食，那麼辦公室的零食如何選擇？辦公室不適合吃什麼零食？1.......

每天你都會在電梯前等候很長的時間吧!那你有沒有想過好好利用這段時間呢，只需要短短的幾分鐘時間，就可以利用手中的辦公包鍛鍊一下你自己的身體。還考慮什麼呢?動起來吧!辦公包靜力練習兩腳開立大約與肩同寬，兩手手心向......

癌症在如今仍然是醫學界的難題之一，如果患上了癌症，後果是很嚴重的，大部分患者都會因此而喪命，而在生活中有一些小細節只要大家注意到了，就可以更好的遠離癌症。辦公室打印機有致癌隱患？美國環境保護局警告，打印機、複印機散......

辦公室人羣如何預防近視?1、佩帶適宜的眼鏡進行視力測試使用眼鏡的話是對視力的一種糾正的方法，這種情況需要進行專業的檢查，這樣的話纔可以選擇合適自己的眼鏡，也纔可以避免出現佩戴不合理的情況，對於預防近視是有很大幫......

辦公室男性如何有效防治肥胖呢？請看下文的詳細介紹．儘管男性不崇尚骨感美，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年輕男士最頭痛的事。但是......

在當下的公裝中，對於辦公室的裝飾搭配，除了必要的基礎硬裝之外，軟裝的細節處理也是不容小覷的，特別是對於辦公室氣場的營造，企業形象的展現顯得尤爲的重要，對於辦公室字畫的選擇有着很高的要求，既要滿足搭配空間的層次感與節......

辦公室的裝修設計風格應該按照公司性質來定，通常情況下，辦公室裝修最好能夠以簡單、時尚爲主要風格，給人帶來一種審美享受，幫助企業樹立良好的對外形象。接下來，小編爲大家分享一下現在比較流行的辦公室裝修風格，一起來看一......

現在的人們爲了工作一天七八個小時對着電腦，姿勢不換，手腕生疼，肩膀發麻，手指關節不靈活……這是鼠標手現象。如果出現這種問題，說明你已經成了典型的鼠標手。鼠標使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種......

上班族白天多數是呆在辦公室裏，夏天開空調窗戶緊閉冬天怕冷也是窗戶緊閉，再加上冬天本來就乾燥，就會幹上加幹，這樣的環境會讓你的肌膚缺水，也容易口乾、上火，那麼，辦公族在冬季該如何補水呢？冬天在辦公室應該如何補水對於辦公......

現在辦公室裝修的風格有很多，那大家知道開放式辦公室裝修風格有哪些優缺點嗎?辦公室怎樣裝修呢?還有，創意辦公室裝修的注意事項有哪些?今天就由男人窩小編給大家介紹一下相關的內容。辦公室裝修開放式辦公室裝修風格有......

辦公室的上班族總是久坐不動，所以很容易長胖。其實辦公室有很多微小的減肥運動方法，也能幫助你上班的時候輕鬆瘦身的哦。一、小動作舒展筋骨整天面對電腦，頸椎病、腰部痠痛當然就成爲許多白領無法避免的職業疾病。不需要......

1、喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，循環差、經絡容易阻滯的人，會引起身體局部水腫。2、每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥，例如蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄......