養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。按時休息生活中，很多人都是感覺累了纔去休息，其實，這時休息已爲時過晚。因爲，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多......

生活當中很多人會經常生氣，殊不知生氣對身體的傷害是十分大的，那麼生氣的危害有哪些呢？消氣的穴位有哪些呢？今天就爲大家介紹一下具體有哪些吧！經常按身體這些消氣穴長命活百歲哦！常按這些“消氣穴”長命活百歲中醫有一套快......

如今，患肝病的人越來越多，主要與患者日常不良生活習慣有關。不妨經常進行相應的穴位按摩，就能起到養肝的作用，從而避免了肝病的侵害。中醫認爲，通過按摩穴位可以起到滋陰補血，養肝護肝之功效。下面就是身體5大養肝要穴，常按......

中醫養生將人的體質分爲9種，過敏體質是大家比較熟知的一種體質，也是最讓大家頭疼的一種體質，過敏體質的人該如何養生呢？今天小編給大家分享的通過按摩穴位來調理過敏體質，大家一起來看看吧！迎香迎香位於人體的面部，在鼻翼外......

中醫養生近年來之所以受到大衆的認可，是因爲中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，也正是因爲這樣和諧統一的理念，感染着正在尋找養生方法的大家;或許有人覺得沒有必要未雨綢繆，但中醫養生講求的是循序漸進，養生並......

試試印堂穴、太陽穴、百會穴不少上班族由於工作壓力大，加上工作環境空氣流通不好，很容易就會引起頭痛，除了排除一些疾病外，可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位：印堂部（即前額部）、印堂穴（兩眉中點處）、太陽穴、百會穴（頭頂部中......

人流，簡單的兩個字，很多人看起來沒有什麼感觸，但是對於經歷過人流的女人來說，卻是身心都感到疼痛。人流後不僅是讓女人失去了自己屬於的孩子，而且還會造成子宮損傷，身體也會變得很虛弱。若是不調養的話，將來身體將會變得很差......

中醫養生是一種很神奇的養生方式，通過按摩穴位來達到養生的效果，但是人體的穴位很多，也不是所有的穴位都可以碰的，有的穴位按錯了竟是會出人命的，因此，大家在按摩穴位的時候請搞清楚，什麼穴位可以碰，什麼穴位不能碰，千萬別按錯......

慈禧活到了73歲，在當時算是長壽一族。據史料記載，每當慈禧出現不適都會按摩眼窩、腰窩等養生窩，常常收到立竿見影的效果。其實，在人體上，有很多養生窩，經常按摩，可以收到保健長壽的效果。降壓安神窩：眼窩眼窩指眼眶之內的柔軟......

養生不僅要找對方法，更重要的是要掌握時間，在正確的時間裏做正確的事，才能真正的爲身體帶來養生效果，那麼應該如何來正確養生呢？下面跟隨瞭解一下吧！1、洗澡的最佳時間每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉......

現在生活和工作壓力比較大，長時間如此會讓身體處於亞健康的狀態，其實生活中可以通過按摩穴位的方式來調理身體，那就讓小編爲大家介紹一下。按摩哪些穴位有利於女性調理身體?1、外眼角外眼角處有足少陽膽經，閉上眼睛用中指......

身體4處養生窩按對堪比吃補藥降壓安神窩：眼窩在眼眶之內的柔軟區域。輕閉雙目，用食指的指腹在眼皮上分別順時針、逆時針緩緩地旋轉按摩各10次。止咳利咽窩：頸窩位於喉結下方，胸骨上凹陷處。用食指的指腹按揉頸窩，每次100圈......

春季裏各種萬物復甦，我們的身體也要開始調養了，那麼男人們在春季裏有哪些養生方法？吃什麼食物有益身體呢？眼下伴隨着聲聲鞭炮的炸響，春季的步伐近了，這時候氣溫開始回暖，養生要悄無聲息的進行着；在諸多常見的養生食材中，紅薯跟......

按摩肩井穴有利於提高性慾望肩井穴位於的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關，具有提高性慾望的功能。按摩方法：用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之後慢慢放開，重複十次之後換左手。用......

一、按時休息生活中，很多人都是感覺累了纔去休息，其實，這時休息已爲時過晚。因爲，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多的時間才能消除疲勞。過度的疲勞爲疾病留下了隱患。而工作一段時間就休息一會，注意勞逸......

中醫爲你解讀女人經絡養生的祕密1、外眼角所屬經絡：足少陽膽經效用：此爲膽經上穴絲竹穴，閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。2、鼻翼兩側所屬經絡：手陽明大腸經效用：用食指指腹輕輕按壓......

秋季調養身體的好時節，從飲食、衣着、護理等方面都應該給寶寶做些調試，麻麻們千萬別錯過了。一、飲食調養要潤肺、清淡秋季適合寶寶吃得食物有茭白、山藥、南瓜、核桃、紅棗、蓮子等，此外，像蓮藕、百合、銀耳、香蕉、豆腐......

經常會聽人們說十指連心，的確，在我們的手指上是有着很多經穴的，它與我們的內臟有着密切的聯繫，當然，如果當我們的手指出現疼痛的時候，也許是在警告人們身體出了問題。當然，人們也可以利用按摩手指來治療某些疾病。那麼按摩手......

每個人都想自己更加長壽，可是這不是想想就能實現的事情，你一定要付諸行動。那麼如何做才能長壽呢？人的長壽祕訣是什麼？中醫專家介紹了不錯的方法，一起去學學吧！中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生......

女人毛病多，要懂得自我保養、調理自己的身體，日常有時間可以燉些滋補湯，也可以通過穴位按摩來調理身體，今天，我們就來看看女性養生穴位，這些穴位能幫助女人調理身體。1、拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經效用：經常摩擦、按壓拇指......