新媽們請重視產後第一餐。那第一餐該吃些什麼呢？依照個人體質，產後第一餐的飲食調養非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、衝蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。吃對了產後第一餐......

一日之計在於晨，一天的營養結構是從早上開始，晚上睡覺一般從頭天晚上吃飯到早上，大概12小時了。這時候腹中基本都是空的，什麼都沒有，因此吃早餐變得相當的重要。女性們吃對了早餐不僅能及時補充身體的所需的營養，還能夠養顏......

中餐點餐有哪四個方面的禁忌？相信有不少人知道我們中餐在點餐的時候是有一些禁忌的，特別是自己招待的人不一樣的話，那麼，中餐點餐的時候就要特別注意，因此，今天小編爲大家整理出來中餐點餐應該要注意的四個方面的禁忌問題，下......

1、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。#p#副標題#e#2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一......

現在人的工作壓力大了很多人把晚餐當成了一天的正餐，那麼晚餐要怎麼樣才能吃得健康呢？一日三餐適當的hold住飲食，可以讓你的身材更趨健康苗條哦！想減肥，晚餐可是極需注重的環節，晚餐吃什麼，該怎麼吃？大家一定都聽過正常的一日......

豆漿是我國傳統的美味飲料，在補鈣方面的作用更是堪比牛奶。嬰幼兒最好不要喝豆漿，因爲這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶。此外，喝豆漿的方法也要科學。喝完全煮熟的豆漿。豆漿中的凝集......

中餐點餐有哪四個方面的禁忌？相信有不少人知道我們中餐在點餐的時候是有一些禁忌的，特別是自己招待的人不一樣的話，那麼，中餐點餐的時候就要特別注意，因此，今天小編爲大家整理出來中餐點餐應該要注意的四個方面的禁忌問題，下......

PART1飲食篇孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃？什麼東西不該吃？吃什麼對胎兒好？吃什麼會影響胎兒健康？如果這些問題讓妳的頭好大！請看以下14個關於孕期飲食的疑問與回答。問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎？答：喝下冰冷的飲品......

養生專家指出，養生涉及的範圍很廣。甚至連飯後的生活習慣都可以歸結到養生中。今天小編就跟大家分享七大餐後禁忌，讓您離養生更近一步。1.忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣......

大家都知道，不吃早餐對身體危害大，但吃早餐又有什麼講究，有什麼禁忌呢?下面，愛美網健康頻道小編與你一起分享吃早餐的5條禁忌，讓你從早餐開始，吃得營養，吃得健康，開始充滿活力的一天。一忌早晨一醒就吃早餐許多習慣早起的人，每......

飲茶有哪些禁忌呢？無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。1、發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。2、肝臟病人忌飲茶茶葉中的......

一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石》》女性冬季護腎的10個重點女性經期不能做的13件事晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峯期常在進餐後4&mdas......

1、忌用油漆或雕刻鐫鏤的竹筷。塗在筷子上的油漆不但含鉛、苯等化學物質，對健康有害，且遇熱後有異味，影響食慾。雕刻的竹筷看似漂亮，因其藏污納垢，不易清洗，滋生細菌，容易致病。2、忌用各類花色瓷器盛佐料。佐料最好以玻璃器......

：美美地睡了一夜，早起到了該補充能量的時候，一份健康減肥早餐尤爲重要，對身材要求嚴格的MM，對早餐選擇也很苛刻，既要補充營養，又不會因此發胖。另外，吃好早餐可避免還未到午餐時間就感到飢餓，可早餐不能隨便吃，小編給大家提個醒......

職業男性的一日三餐中，往往只有晚餐才能悠然享受。不過晚餐也不能火力全開，太多、太飽、太葷都有損健康，這是男人必須瞭解的晚餐禁忌。一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究......

懷孕，是一個正常的生理過程。但由於胎兒的生長髮育使母體負擔加重，在妊娠過程中，孕婦會遇到一些不同程度的功能或病理性的問題。下面就介紹一下懷孕必須避開的忌諱是什麼？懷孕必須避開的忌諱1、坐上喜，即避免新婚當月受孕，......

雞蛋有着世界上最營養早餐的殊榮，早餐吃一個雞蛋，無論對學生、上班族還是老年人都是有好處的。但吃雞蛋也有很多禁忌，只有避開這些禁忌才能更好的獲取雞蛋的營養，下面小編就來跟您說說早餐吃雞蛋的禁忌和好處。早餐吃雞蛋......

整形一定要選擇適合自己的，錯誤的整形方式可能帶給你的是終身的悔恨。錯誤的除皺方法尤其影響極大。那麼該如何正確選擇除皺方式呢。激光除皺——妊娠女性不適合首先是激光除皺，妊娠女性理所當然是不能進行激......

生活中，孕婦在懷孕後經歷了早孕反應後，最容易有餓的感覺，會發現自己進食沒多久，很快就餓了，也就是說孕婦在孕期的飲食保健中，不能僅僅拘泥於主食的營養，在兩餐中間的過程也需要適量的加餐。那麼，孕期加餐，孕婦適宜吃什麼食物進......

專家指出，老人早餐有三不宜，一不宜硬，二不宜早，三不宜多，具體內容如下：不宜硬：在早晨，老年人不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物，否則會勞脾傷胃，導致食滯於中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如加些......