下面就爲中年女性介紹六大措施，調節中年期的心裏不適。措施一：注意調節情緒現代醫學認爲，人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強;不良情緒可導致......

在社會支持部分，超過半數（53%）的患者認爲保護乙肝患者的權益和法規得到了有效執行。在社會關係方面，近半數（49%）的患者表示知道我患有乙肝，朋友、同事沒有因此疏遠我;但仍有42%的患者認爲，很難向老闆和其他人解釋自己的健康問......

高血壓飲食生活四步走。引起高血壓的一個很重要的因素就是飲食導致，因此想要控制高血壓還是要從飲食方面着手。而在這裏就是要求高血壓飲食生活四步走，達到降血壓的目的。高血壓飲食生活四步走之生活1.居室要安靜、舒適......

現代生活中，工作和學習上的長期緊張、工作和家庭中的人際關係的不協調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。精神因素與人體免疫功能密切相關。人體免疫系統受神經和內分泌的雙重調控，可以這樣認爲：刺激是由人的情緒......

越來越快的生活節奏，壓得我們喘不過氣來。一陣忙碌之後，感覺身體都不聽話了，老是這病那痛的。這是怎麼回事呢?其實是快節奏讓你生病了。快吃飯出胃病：專家說，胃是人的第二大腦，特別需要舒緩放鬆。現代人生活節奏過快，壓力又......

如何才能讓退休老人生活得更加快樂？下面來看看以下幾點建議吧。消除消極心理要消除樹老根枯、日暮途窮的消極心理。要認識到退休只是人生另一階段的開始，是一種具有成熟美好新生活的開端。莫道桑榆晚，晚霞尚滿天，在每個退......

現代生活中，工作和學習上的長期緊張、工作和家庭中的人際關係的不協調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。精神因素與人體免疫功能密切相關。人體免疫系統受神經和內分泌的雙重調控，可以這樣認爲：刺激是由人的情緒......

爲該研究項目提供資金的英國癌症研究會說，英國約13.4萬人原本可以避免癌症，如果他們更注重保養的話。雖然迄今最大的風險因素是吸菸，男性中23%的癌症和女性中15.6%的癌症由吸菸引起，但還有一些令人吃驚的因素，例如，研究發現......

身爲現代的職場人，如果你的工作不是忙忙碌碌的，那麼你就看不到自己存在的價值，同時在這種緊張的工作節奏下，也讓職場人的壓力越來越大，那麼如何緩解職場緊張的生活節奏呢?身與心的和諧是健康的基礎，而情緒活動是心理因素中......

隨着社會的發展，生活節奏變得越來越快，很多人都感到壓力大、精力不足、睡眠不足等，這些都是生活節奏過快所導致的一些危害。下面就來具體瞭解一下生活節奏太快的危害。1、心理健康問題：生活節奏過快會導致身心疲憊、緊張......

溼疹是常見的皮膚病，常常出現復發而令人煩惱。溼疹的發病原因很複雜，是內在因素與外在因素的相互作用所致。外在因素如生活環境、氣候條件、紫外線、乾燥、多汗、搔抓、真菌等，內在因素如具有過敏體質、慢性消化道疾病、......

懷孕以後，需要根據不同的月份節制房事。懷孕頭三個月，胚胎在子宮腔內紮根不牢，過頻的性生活可能會導致流產。臨產前三個月也應節制房事，以免發生早產。尤其是臨產前一個月，夫妻合房會增加產褥期感染，引起產後發燒的危險。據......

越來越快的生活導致慢病的高發。據2009年衛生部公佈的第四次國家衛生服務調查結果顯示，2008年，全國有醫生明確診斷的慢性病病例數達到2.6億，過去十年，平均每年新增近1000萬例。壓力會導致人體產生大量的腎上腺素和腎上腺......

在你準備要寶寶時，奏響你的慢生活樂章吧。這將有助於你生出一個健康的寶貝，也可幫你順利度過孕期。懷孕前性生活要怎麼安排，研究表明在孕前放慢生活的節奏，有利於夫妻雙方的身心都處於一種優良狀態中，這樣更加有利於孕育出......

孕期的性生活問題是女性中常見的困惑，但由於這一話題比較敏感，很多女性羞於啓齒。孕期是女性的特殊時期，全身各個器官、系統都會發生一系列生理變化，同時也是性生活的特殊時期，多數女性性慾會減退。孕期性慾改變可由社會心......

隨着生活節奏的加快，人們的生活幾乎是在兩點一線間。在競爭激烈的今天，爲了生活，大部分人吃的是垃圾食品，忙着應付各種應接不暇的工作，呼吸的是大城市特有的渾濁空氣，身體和心靈都得不到應有的休息和復原，使身體長期處於亞健......

年齡增長下的身體衰退，或許是不可逆轉的，但你是否意識到，現在紅燈頻閃的身體，很多並不是年齡帶來的傷。專家表示，快節奏高強度的都市生活，攻擊的首先是我們的胃肺腰腎心。玻璃胃。現代人的胃似乎已經變得越來越脆弱。稍微吃......

女子懷孕直至分娩大約需10個月左右，在這漫長的時期，要想讓精力旺盛的青年男女停止性生活，這幾乎是不現實的。因此，在女子懷孕期間，能否過性生活以及如何過性生活，這就成了衆多青年夫婦想知道而又羞於啓齒的問題。按照人們的......

老年人的生活應該慢慢來，做事情切忌操之過急。吃飯過快消化差，起牀太急血壓高。老人動作慢，千萬不要催，老年人反應、思維、動作、語言功能有所減弱，他們做事時，兒女最好別催，否則不但對老人心理產生影響，還可能引發意外和危險......

下面就介紹幾種老年人退休後的生活方法。第一，旅遊法。或夫妻或與人結伴到高山、到大海、到景區旅遊，不要到自己去過的地方，以免觸景傷感。到那些環境優美、空氣清新、景緻怡人而從未去過的地方，讓美麗的大自然吸引你的眼......