宋朝著名詩人陸游有《食粥》詩云：世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。用神仙粥治療感冒風寒暑溼頭痛，他的經驗是：初得病三日，服之即解。糯米50克，水兩碗，生薑6片，於沙鍋內煮一二沸;次入帶須大蔥五......

天氣不好的時候，我們全家人都容易患上感冒，我作爲一家之主，也無能爲力，真的很鬱悶-特別是有朋友在此時探訪，我更是尷尬萬分……年初，有位朋友來我家，見此情境，他告訴我有一種神仙粥可讓我家擺脫此煩惱!此粥就是將......

神仙粥方源：《敦煌史料的殘卷》組成：山藥500克，芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。製作：山藥蒸熟去皮，芡實蒸熟去殼，搗成泥，山藥、芡實加粳米小火共煮成粥，空腹食用。如加韭菜末效果更好。功效：補虛勞，壯元陽，益氣強志。......

夏天到來了，很多人感覺吃不下去飯。也有很多人喜歡吃一點稀飯，如果你喜歡吃點稀飯的話，那我就強烈推薦你做四神豬肝粥。因爲它不但營養價值極高，而且還非常地美味可口呢，接下來就讓我來爲大家介紹一下它的做法！功效：剖腹產及......

炒米減肥粥做法：這個東西特別刮油，要是吃了一頓油大的食物，下一頓吃它可以補救啊你選上幾斤米（米的質量、種類不限，只是建議你別選c，但最好是選那種免洗米，省去一道洗淨、晾乾的手續），然後用炒菜的鍋，燒熱，什麼也不放，把米倒進去......

梨養胃粥的做法食材：糯米50克，鴨梨1個，蜂蜜適量。做法：1.鴨梨洗淨，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗淨，用水浸泡4小時。2.鍋置火上，倒入適量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘，晾涼，加蜂蜜調勻即可......

另外，有些藥會刺激腸胃，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因爲大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合冬日食用。對......

減肥粥：芝麻粥的做法材料：黑芝麻適量，粳米100克。做法：先將黑芝麻洗淨，芝麻過小，可採用紗網清洗方式。將清洗乾淨的芝麻晾乾，炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻與100克的粳米同煮成粥食用便可。減肥粥功效：通便排毒。在日常飲食中......

粥，在我們國家北方比較常見，通過長時間幾種食材的熬煮，讓各種食材的營養充分的在一起調和，並且經過高溫讓食材更軟更爛，更加的易於腸胃的消化，是國內比較認可的養生補養佳品，鹹粥在我們國家的歷史比較悠久，因地域不同製作方法......

仙人粥方源：《遵生八箋》組成：制何首烏30~60克，粳米60克，紅棗3~4枚，紅糖適量。製作：將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥，粥將成時，加入紅糖或冰糖少許以調味，再煮1、2開即好。每天1~2次，服7~10天1療程，間隔5天再服......

不管是在秋高氣爽的秋天，還是炎熱的夏天，這是吃上一碗粥都是非常愜意爽口的。瘦肉粥是我們最常做的一種粥，簡單易學，怎麼做都不會難吃。但是，要想把瘦肉粥做得更好吃，還得花點心思。瘦肉粥的做法大全如下：瘦肉粥的做法又是一......

薄荷減肥粥鮮薄荷30克(幹薄荷15克)，粳米100克，冰糖適量。將薄荷放鍋內加水適量煎5分鐘，去渣留汁備用;粳米及水放鍋內先用武火燒沸，再用文火熬成粥，加入冰糖和薄荷汁，再煮沸即成。薄荷減肥粥的功效：清熱解暑、去脂、清利咽喉......

神仙粥的具體烹製方法是：將糯米50克洗淨，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生薑7片(約15克)共煮5分鐘，然後加入米醋50毫升攪勻起鍋。趁熱服下後，上牀蓋被，使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏......

香蕉減肥粥香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。要點：香蕉一定要在最後放入，否則口味不佳。香蕉的營養價值1.香蕉含有大量糖類物......

燒仙草是福建閩南地區及臺灣地區的漢族特色小吃，其中鮮芋仙仙草除了流行於臺灣本地之外，並風靡於東南亞地區，現開始進入到大陸地區。仙草是一年生草本植物，形狀類似薄荷葉翠綠小巧，低海拔山麓地區較常見到。燒仙草的做法-......

神仙粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症，特別是患病三天內服用，即可收到粥到病除的奇效。神仙粥具體做法和用法是，將糯米50克沖洗淨，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根（約30克）、生薑7片（約15克）共煮5分鐘，然後加......

燒仙草是福建閩南地區及臺灣地區的漢族特色小吃，其中鮮芋仙仙草除了流行於臺灣本地之外，並風靡於東南亞地區，現開始進入到大陸地區。仙草是一年生草本植物，形狀類似薄荷葉翠綠小巧，低海拔山麓地區較常見到。燒仙草的做法-......

宋朝着名詩人陸游有《食粥》詩云：世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。原中國中醫研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治療感冒風寒暑溼頭痛，他的經驗是：初得病三日，服之即解。糯米50克，水兩碗，生薑6片，於沙......

減肥粥：參苓粥處方：人蔘3~5克，白茯苓15~20克，生薑3~5克，大米100克。製法與食法：先將人蔘切薄片，茯苓、生薑搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁兩次，藥汁合併，與大米同煮成粥。早晚各服1次。效用：益氣健脾胃，利水滲溼。適於神疲喜臥，食納差，大......

減肥粥：芹菜粥減肥原理：芹菜含有豐富纖維素，有助消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛鍊，使其變得更加緊實纖瘦。準備材料：粳米、芹菜、生菜蔥花具體做法：粳米洗乾淨，浸泡30分鐘後放到鍋中熬煮至水沸騰。然後將芹菜切成......