綠茶可以抗衰老是衆所周知的，綠茶所蘊含的成分茶多酚是強氧化劑，常喝綠茶可以抵抗老化。自古以來，中國人愛品茶，喝茶是門藝術。綠茶作爲抗衰老保健的佳品，除了泡茶喝之外還可以怎樣使用呢？一、吃茶葉。茶葉的營養包括水溶性......

對超重者而言，中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，身體亢奮，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便祕，從......

下面教你該怎樣喝減肥茶，你喝對了嗎？第一類：燥熱體質合適減肥茶：通便瘦身茶材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢做法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘後，即可飲用......

1、節食者推薦喝烏龍茶因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。原料：烏龍茶做法：簡單地用開水衝。2、浮腫者喝薏仁茶浮腫的原因很多，如......

大家可以按下文操作，對號入座，選擇其中一兩味中藥泡茶或者煎服。如分不清自己的體質類型，則最好在中醫師或中藥師的指導下選用，以免適得其反。血氣旺盛者症狀：血氣旺盛，有高熱、煩渴、面紅目赤、尿黃便幹、苔黃等症。涼茶類......

口乾舌燥求助烏龍烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名青茶。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應......

中藥減肥蔚爲風潮，減肥茶是飲品也是藥，想要喝出身材，該怎麼辦？奧斯卡影后伊麗莎白．泰勒除了婚姻故事被談論之外，每次出現時的體態更是話題，幾次減肥後苗條身影讓人驚豔，但一段時日後又回覆臃腫，讓她幾乎成爲減肥機構的拒絕往來......

我們很多人都知道不同的茶葉其實是有不同的效果的，有的效果能幫助我們更加的健康的，有的能幫助我們減肥，但是無論我們想達到什麼效果，我們都要學會如何健康的喝茶的，下面我們就給大家說說我們健康喝茶的方法吧。1.煎茶、抹......

綠茶雖然只是平時生活中比較常見的茶葉類型，但綠茶也是分好壞的，像日照綠茶就是比較好的一種。我們在喝茶的時候，先不說貴賤，關鍵是要購買到正宗的茶葉。像綠茶一樣，很多人感覺每次喝的味道都不同，肯定不是一個牌子。所以，就......

專家認爲：輕度肥胖：只要每天按時服用自己喜歡的茶葉就可以了。中度肥胖：可以選擇具有減肥效用的茶葉，如鐵觀音、普洱茶、茉莉花茶等。肥胖控制不理想：可用五花茶、天雁減肥茶。重度肥胖：可選用寧紅減肥茶、輕身降脂茶、春風......

綠茶先說綠茶，綠茶是我們平時飲用最多的一種茶，它的功效有很多，比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛，是因爲它能夠有效地抗氧化，清除自由基，延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身，主要源於其茶葉裏的咖啡因和茶鹼可以有效減少脂肪......

如何選購綠茶選購綠茶的小竅門選購綠茶可從茶葉形狀、色澤、幹茶香氣等方面來鑑別，有條件的還可經過沖泡、嗅其香氣、嘗其滋味、觀其湯色及茶渣老嫩、色澤等方法鑑別。高檔綠茶通常指的是名優綠茶，鮮葉原料細嫩或肥嫩，含......

喝茶的歷史已經長達上千年了，綠茶是平時生活中比較常見的一種養生茶，口味非常清新，不僅能夠解渴，而且還能夠養生，是很多人的摯愛之品，但是在進行喝茶的時候，人們也需要掌握對的時間，那麼什麼時候喝綠茶好？早上9點一杯花茶。楊......

普洱茶是一種熟茶，不但茶水的顏色看起來非常的濃郁，茶香也非常的濃郁，而且還有很好的養胃的作用，所以許多人都喜歡喝普洱，尤其是在寒冷的季節，喝普洱非常的好。普洱茶也是有一定的差別的，好的普洱茶往往被炒出天價。那麼，我們......

每一種食物都有不同的營養價值，我們在食用任何食物的時候不僅與做法有關也與食材的選擇有直接的關係，所以我們平時在購買食物的時候要掌握好選擇的方法，下面一起來看一下什麼樣的綠茶好。怎樣正確選購綠茶？由於綠茶是屬於......

市場上各種各樣的茶葉五花八門，廣告鋪天蓋地，忙碌的都市人往往在廣告的驅動效應下隨意選擇消費茶葉。殊不知，你的身體需求就是在糊里糊塗的選擇中被忽視了，雖說茶葉養生，但是它的功效未必適合你。如何選擇一款針對自己身體......

涼茶並非一味地涼就可以，也得按體質選擇。大家可以按下文操作，對號入座，選擇其中一兩味中藥泡茶或者煎服。如分不清自己的體質類型，則最好在中醫師或中藥師的指導下選用，以免適得其反。血氣旺盛者症狀：血氣旺盛，有高熱、煩渴......

炎炎夏日，茶飲可以說是最健康的飲品，那麼夏季養生適宜喝哪些茶飲呢？中醫介紹，夏季養生關鍵在於清熱祛暑，下面偉大將愛介紹兩款具有清熱解毒、清心火功效的茶飲。綠茶當然是人們最受歡迎的選擇，超市裏不僅有成品綠茶還可以喝......

一、循環不良型在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便祕。經血顏色爲暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因爲血......

花草茶，取之於植物的根、莖、葉、花或皮，多爲自然風乾所得，這與現代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越來越多的人們所喜愛，也逐漸成爲一種時尚。但是，並不是所有的花草茶都適合自己，因此要找到適合自己的花草茶就要......