走路速度很慢——壽命短走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人羣中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1......

1、宵夜時間、食物有講究經常上夜班的工作人員由於時差顛倒打亂了人體生物鐘，會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響，容易帶來疲乏、注意力不集中等現象。通過調整飲食可在一定程度上彌補生物鐘紊......

通俗地講，人的下肢有3個關節，即髖關節、膝關節和踝關節。這3個關節的中心應在一條直線上，一旦這些關節出現問題，原有的步態就會發生變化，下面就跟着小編一起來了解下吧。錯誤的走路姿勢有哪些1、低頭駝揹走路時低頭駝背、......

果你感覺到身體有以下的情況出現，請立刻體檢或就醫!威脅1:心臟疾病心臟病可以說是女性的頭號殺手。每年死於心臟病的女性比所有因癌症而死的女性還要多。無論你健康、年輕與否，都受着心臟疾病的威脅。據有關數據表明，22%......

1、白紙用於包食品爲了白紙的白，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。2、衛生紙擦拭餐具、水果國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛......

良好的坐姿需要身體肌肉、骨骼與脊柱功能的平衡，同時對於使用的桌椅及相關的設施都有相應的要求。許多發達國家，要求辦公桌椅需要符合人體工程學，減少在坐位情況下的身體重力負荷。不良的坐姿或者使用了不符合人體工程學......

男人內褲不更換會殘留很多的病菌，應該要定期的更換新的，那麼清洗內褲又有哪些要注意的呢？據英國倫敦帝國學院的一項新研究顯示，英國3/5的男性懶得每天換內褲。國內醫學專家們調查結果也顯示，僅有近1/5的人每天都換內褲。醫......

睡姿正不正確重要嗎？醫學專家通過對小動物在強磁場環境和人體在地球磁場環境睡眠調查，腦電波顯示都能正常入睡，而且睡眠很平穩。中國睡眠研究會理事長陳彥方教授認爲，地球磁場很低，對人體睡眠影響微乎其微，也就是說對於睡眠......

秋燥容易威脅肺部健康燥是秋季的主氣，這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。我國自古有燥令傷肺之說。秋燥又可分爲溫燥和涼燥，前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;後者則見於深秋天氣轉涼之時。但無論溫燥還是涼燥，......

走路減肥是一個很好的方法，那麼要如何走路才能減肥呢？下面就來了解一下走路減肥的正確姿勢。走路是個不錯的減肥方法，但如果走路姿勢不正確或者方法不準確，那麼減肥效果將是大打折扣，下面教大家走路減肥的正確姿勢和方法，一......

有時候晚上睡不好，白天我們就打不起精神，就會昏昏沉沉，其實睡眠不足的表現並不僅僅只有這一個，還有以下五種現象出現，就說明了你最近太忙了，該注重自己的睡眠了!男性健康：睡眠不好健康會受威脅睡眠不好是男性最大的危害一、......

性活動過程中所洋溢着的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，也能產生十分美好的感覺，然而不當的方式或行爲會導致這樣那樣的問題，你遇到過嗎­？1.痙攣及疼痛最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發......

一、正確走路姿勢走路是纖腿的一大有效方法，每天儘量騰出30分鐘的時間走路，（上下班或買東西），走路時，背部挺直、放鬆，膝蓋伸直，將重心由腿移向腳尖，這樣能增加小腿的活動量，令腿部更結實修長。正確走姿擡頭挺胸、收腹提臀、上半......

據法國最新一期《科學與生活》雜誌報道，目前，全球肥胖症患者人數已經超過3億人，並且還在不斷增加，其中尤以歐美最爲嚴重。這家雜誌列表指出，在歐洲國家裏，成年人肥胖症比例最高的國家是南斯拉夫，全國近40%的人口均患有不同程......

我們平常所說的亞健康，由於因爲症狀不算太明顯，而且暫時並不會影響生活和工作，因此亞健康的症狀一再被大家忽視，同時也引不起大家的注重，爲了自己身體的健康，讓亞健康症狀遠離你，預防亞健康是尤其重要。坐姿不會引起駝背不僅......

來自北京、上海、廣州等地醫院的腎臟病學界的著名專家聚集一堂，圍繞慢性腎臟病及相關併發症，尤其是降壓治療的相關手段、研究進展等展開交流。有專家表示，研究成果將使更多慢性腎臟病患者受益，也將促進臨牀治療及患者家庭......

下腹部腫塊：在下腹部可摸到一腫塊，如梨大小，該腫塊清晨膀胱尿液充盈時更明顯。不孕症：子宮肌瘤患者約有30%合併不孕。月經改變：最常見症狀是月經量多、經期過長。由於子宮肌瘤在生長之初不易被發覺，而一旦發現、確診之後以......

2019十大健康威脅，其中空氣污染和疫苗猶豫被列入其中，空氣污染這個很好理解，因爲我們現在整個地球都處於被污染的狀態，這種環境將持續的對人們的健康造成傷害，而疫苗猶豫是指一些人針對應該注射的疫苗猶豫不決，甚至放棄注射......

走路瘦身，走路瘦身也要注意走路的姿勢。那麼怎麼樣走路纔有助瘦身呢？下面就來了解一下走路瘦身的正確姿勢。正確走姿VS錯誤走姿腳跟的位置○跨出腳步時，以腳跟着地×跨出腳步時，腳尖先着地，容易造成膝蓋受傷肩膀的力......

1、一線勞工-腰不好性慾也不好了：強體力活多腰肌易受傷不少患者來骨科看門診就直接告訴醫生，腰不好了，性慾也降低了，有的甚至出現了功能障礙。專家說。專家解釋道：其實每個人到了一定年齡後，腰都會開始逐漸退化，腰椎間盤突出......