產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富於營養的食物。......

小編推薦12種營養零食，有助於準媽媽平時補充營養。一、全麥麪包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。全麥麪包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作爲小零食......

準媽媽對自身的營養需求有很高的要求，希望每天的營養攝入都能滿足胎寶寶的生長需要，不過，在不同孕期應該重點補充哪些營養，卻是很多準媽媽不瞭解的祕密。準媽媽的營養攝入直接關係到腹中寶寶的健康成長，胎兒期的營養補充比......

懷孕第2個月，這個時期是胎兒腦部器官發育的重要時期，如果營養不足的話，很容易引起流產、死胎或者胎兒畸形。所以，在懷孕第二個月及時孕吐反應很嚴重，但也要注意多吃些有營養的食物。懷孕第2個月除了要注意補充葉酸和蛋白質......

孕3月媽媽營養飲食孕3月營養飲食方案：在懷孕的第3個月，胎寶寶進入快速生長髮育期，孕媽媽的營養非常關鍵。1.孕媽媽適宜多食枸杞子、杏仁等，它們富含鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，不僅能補充微量元素，還能增強孕媽媽和胎寶寶的......

很多媽媽在分娩之後都會感覺到自己渾身不適，這很有可能是月子病找上門了。爲什麼會出現月子病呢?月子病的成因在於分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節......

糖媽媽孕期飲食之忌口甜食：患有糖尿病的準媽媽們，首當其衝的，您必須忌口甜食。過多的糖分攝入不僅會使得您的血糖升高，對於寶寶本身的生長髮育也是不利的的。所以，面對那些可口的冰激凌、蛋糕、甜點、巧克力、蜂蜜、果醬等......

【專家簡介】張秋娟主任醫師深圳博愛醫院婦產科學科帶頭人中華醫學會婦產科學會市級分會委員、省優生優育協會理事。從事婦產科臨牀、科研與教學工作近30年，在國家級、省級雜誌發表論文二十餘篇;撰寫《性病診斷治療學......

調查顯示：人羣中約40%HBsAg陽性者是因母嬰傳播而引起的。而在我國乙肝病毒感染人羣中大約有6千萬爲女性。因此，對於乙肝婦女患者而言，從計劃懷孕、孕前檢查到孕期保健都需要接受科學的指導和慎重計劃，切不可草率馬虎。乙......

孕期給準媽媽做湯有講究。下面小編就教大家做美味又營養的適合孕期的湯水。適合孕期的四款湯類食譜。一、雪菜筍片湯原料：雪菜（醃雪裏紅）50克、冬筍片60克、豬瘦肉25克、香油、料酒、鹽、青蒜葉、植物油。做法1將雪菜、......

乙肝是一種嚴重影響人類健康的傳染性疾病，而且傳染性極強，母嬰垂直傳播就是乙肝的傳播途徑之一，對於懷孕的乙肝患者來說，如何避免傳染乙肝病毒給孩子的意義十分重大。由於在分娩時，可能因爲出血過多而等原因，導致孕婦會氣血......

哺乳期需求的營養素：鈣孕期和哺乳期媽媽都需要補充大量的鈣。因爲寶寶需要充足的鈣來促進骨骼發育。很多媽媽擔心母乳餵養會讓自己體內的鈣流失，事實上，母乳餵養反而會讓媽媽避免骨質疏鬆，在哺乳期失去的鈣，在斷奶之後會重......

應做的檢查1．進行常規產前檢查，13～20週期間檢查1～2次，20～28週期間每2周檢查1次。高危妊娠應根據病情決定檢查時間。2．診察高危情況，並及時診治。3．懷孕15～20週期間要進行唐氏綜合徵及神經管畸形的血清學檢查。4．懷孕24～28週期間要......

營養過剩的影響一、胎寶寶個頭異常大。孕媽媽在懷孕期間過多的吃主食，就是會使得體內熱量超過正常的值，導致孕媽媽發胖和胎寶寶的個頭變大。容易發生胎膜的早破和胎位的不正，增大了孕媽媽生產的難度。二、其他症狀的伴隨......

孕期分段補充營養1、孕早期應該增加葉酸的攝入孕婦懷孕以後就要開始補充葉酸，一直補充到懷孕的三個月，這個階段，由於孕早期是胎兒神經管發育的關鍵時期，爲了防止胎兒神經管缺陷、降低兔脣、齶裂的機率，因此這個時期需要強......

普羅大衆型：外送月子餐對於只頭痛坐月子飲食問題的新媽來說，外送月子餐恰好補足這一部分的需求。畢竟坐月子的料理，跟一般飲食料理不太一樣，又要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，的確讓許多有心照顧新媽的婆婆媽媽卻步。......

各位備孕的媽媽們是否有過這種很囧的經歷：想要儘快懷上寶寶，就想盡各種方法補充營養，本着越多越好的精神，期望好孕能夠降臨到自己身上，哪怕自己身材走樣也在所不惜。結果呢？孕媽們這樣狂補營養的做法並不能迎來寶寶。小編告......

儘管孕媽媽都知道在孕期應該要補充營養，但是有些孕媽媽在這營養的補充方式或者是觀念還存在着一些誤區。補充營養的觀念是正確的，但是也需要採取正確的方式補充，這樣才能達到效果。那麼，一般來說，孕媽媽存在的營養補充方式......

一次性防溢乳墊：母乳餵養的過程中，這是外出必備的防護，否則漏奶該多狼狽呀！另外奶水的侵蝕還非常毀衣服，事後怎麼洗滌都覺得不能恢復往昔，因此產前就要選好，買進家來備着啊！一次性棉內褲：產後惡露的時間和程度因人而異，保持清潔......

我懷孕7個月了，前段時間去醫院檢查，醫生說我缺鈣，還說胎盤也有點老化。但是，我腿不抽筋，也吃着鈣片，到底缺鈣會不會引起胎盤老化呢？上週，一位孕媽媽發短信向《大河健康報》求助：胎兒在宮內生長髮育時，就依靠胎盤從母體獲得足夠......