雪蛤雪蛤含18種氨基酸、蛋白質，同時富含表皮生長因子，能促進細胞分裂，令皮膚細膩白晰，具有潤肺養陰的獨特功效，是集食、藥、補爲一體的珍貴滋補強壯佳品。松仁松仁富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，蛋白......

1.魚片一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裏富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢爲自己打上了營養的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它......

搭脈數數法清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否規則。每天悉心體察脈搏的變化，是獲取體內信息、實行自我監測的重要手段。步行數數法步行時可以默默地數數，在空曠的地段還可以高聲數數。長距離......

核桃：核桃是一種適合任何年齡層食用的小零食，對處於生長髮育期的孩子多吃核桃有利於腦部發育，提高其記憶力，對於工作壓力大的人，吃核桃有緩解壓力、補腦等作用，對於中老年人吃核桃有利於預防老年癡呆症。女性朋友日常多吃核......

腎是人體的重要器官之一，腎虛是困擾男性健康的一大疾病，那麼男人吃什麼食物養腎補腎呢？男人9大補腎養腎食物番茄英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與......

電視劇《誰說我結不了婚》中，陳數扮演了一位大齡剩女，經歷一系列考驗，她最終和真命天子走到一起。現實生活裏，陳數有沒有結婚，很多人都知道。有網友爆料，陳數的老公是知名音樂家。當初，經共同的朋友介紹，他們認識了對方。結婚......

>>推薦閱讀：女性冬季養生湯杞精燉鵪鶉1個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。2盤蔬菜：每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色......

夏季天氣炎熱、氣候乾燥，這個時候人們的情緒也會變得更加的急躁，並且也容易出現頭暈腦脹和中暑的情況。如果出現了這些症狀，那就是說明身體需要進行養生了，而身體的一些平衡被打破了。這個時候就需要進行夏季養生，夏季養生......

民以食爲天，但食亦有道。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，在昭示四季更迭這一自然規律之時，亦彰顯飲食之道。中醫有心主氣血，其華在面的理論，意思是氣血的盛衰常常通過面部的顏色與光澤就能顯現，在以內養外的營養角度上來說，中醫......

2017年立冬是11月7日，星期一。立冬是農曆二十四節氣之一，也是漢族傳統節日之一立冬後，就意味着冬季正式來臨。立冬習俗一般有迎冬、賀冬以及冬泳；立冬一到很多人都很注意養生，立冬養生一般吃餃子、羊肉、動物肝臟、胡蘿蔔......

驚蟄養生吃什麼？驚蟄過後萬物復甦，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。這時多吃養生食物可以增強免疫力。那麼驚蟄養生吃什麼呢？下面小編爲您介紹。1、薺菜其實薺菜一年四季都可......

從張悟本、李一到馬悅凌，隨着中醫養生騙子的被揭露，人們開始對中醫養生既愛又恨。在昨天中國科協舉行的中醫養生主題科學家與媒體面對面活動上，中醫專家坦言，如何辨別養生真僞不僅困惑老百姓，也同樣困惑業內。中醫主任醫師......

一、醋泡黃豆——調節血脂療效好將生黃豆洗淨後晾乾，與老陳醋以1：2的比例在陰涼處密封浸泡3個月左右。每早醋豆10粒，豆醋一湯勺，蜂蜜一湯勺，用400毫升的涼開水稀釋後空腹服用。二、醋泡雞蛋——醋蛋養......

飲食對於養生是十分重要的，飲食可以調養我們的身體，使我們更加健康，那麼春季飲食吃什麼比較好呢？今天就爲大家介紹一下飲食與健康的關係，另外看看春季吃什麼食物好吧！春季吃什麼食物好？食物一：山藥山藥它有着十分豐富的營養價......

精彩推薦：青少年愛看美國A片怎麼辦？淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬季也是個多事的季節，很多疾病都容易在冬季出現、復發，比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便祕等，想要安全過冬，就要注意養生保健，日常要注意自己的飲食，多吃些健脾養胃、降脂、益氣的食......

一、綠茶：綠茶能防治各類癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等；另外，用綠茶來漱口不僅能防治蛀牙，還能預防心臟病。二、三文魚：三文魚含有OMEGA-3s脂肪酸可有效防治血管阻塞，也可預防腦部老化，例如老人癡呆症；此外，它還有降低膽......

搭脈數數法清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否規則。每天悉心體察脈搏的變化，是獲取體內信息、實行自我監測的重要手段。步行數數法步行時可以默默地數數，在空曠的地段還可以高聲數數。長距離......

陳數神祕老公及14歲繼子曝光陳數爲什麼不生孩子之前熱播的《擇天記》爭議很多，但有一點毋庸置疑，大家都被劇中陳數飾演的聖後所驚豔，聖後眼神堅毅，骨子裏的霸氣震懾天下，令人着迷！開播之前，很多人就對陳數的聖後期待滿滿，畢竟......

中老年人是最應該做好日常保健的羣體，現在，各種各樣的養生方式充斥在我們生活周圍，其實養生並沒有這麼複雜，有時只需要數一數就掌握了養生的祕訣。搭脈數一數清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否......