現在各個年齡層的人都需要補鈣，在膳食得不到足夠鈣質的情況下，很多人會選擇補鈣產品，那如何選擇正確補鈣產品相當重要。面對市面上各種補鈣產品，如何正確選擇補鈣產品？一、選擇元素鈣較高的產品在選擇鈣劑時，鈣鹽含量不用重......

這項爲期15年的研究結果發現，經常吃富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D的魚，其患上腎癌的危險要比從不吃魚的人低74%。不過，像金槍魚、鱈魚和淡水魚等低脂肪瘦魚並沒有顯示出與高脂肪魚一樣的防癌效果。與低脂肪魚相比，高......

爲此，課題負責人、中科院上海生科院營養科學研究所林旭研究員希望通過本報提醒讀者：切勿因此盲目大量補充維生素D，有關中國人究竟需要多少維生素D、如何安全有效補充，都是有待研究的課題。維生素D不僅是鈣吸收的幫手提到......

維生素d的作用國科學家一項爲期40年的研究發現，每天服用一劑維生素D能把罹患乳腺癌、結腸癌和卵巢癌的風險降低一半。陽光照射在皮膚上，身體就會產生維生素D，這部分維生素D占身體維生素D供給的90%。癌症專家說，有關這種陽......

維生素B1又叫鹽酸硫胺，它在人體新陳代謝過程中、尤其是糖代謝以及維持神經系統正常功能等方面，起着重要的作用。哺乳期缺乏維生素B1時會使糖類物質的正常代謝出現障礙，諸如糖代謝過程中的中間產物乳酸和其他代謝產物堆積......

老年人吃鈣片後常會出現噁心、嘔吐的原因。一方面，消化系統功能逐漸衰退使20%—60%的老年人胃酸缺乏，表現在營養攝取減慢，消化液分泌減少。另一方面，研究發現老年人幽門螺旋桿菌總感染率約爲57。1%，常會導致萎縮性胃......

美國兒科學會最近向公衆發出忠告：爲了預防佝僂病，自嬰兒2個月大開始，就必須給母乳餵養的嬰兒補充維生素D，直到他們每天喝至少17盎司(約529g)維生素D強化牛奶時爲止。兒科學會還說，單單給嬰兒補充維生素D藥片不太安全，應該給......

補鈣同時要補維生素D一般人體每天需要攝入800-1000毫克的鈣，而孕婦每天需要攝入1500毫克。由於孕期血液稀釋，而且胎兒會不斷從母體吸收大量鈣質，所以孕婦每天都要補充大量的鈣質。專家提醒準媽媽們注意，補鈣的同時，要同時......

魚肝油和動物內臟都含有較豐富的維生素D。除此之外，人和許多動物皮膚中的7-脫氫膽固醇，在陽光中紫外線的照射下也能轉變爲維生素D並供人體使用。這是人們獲得維生素D的重要途徑。但由於普通玻璃能吸收紫外線，所以在室內......

90%的育齡婦女在經前期都有生理改變，比如情緒緊張，手足、眼瞼水腫，乳房脹痛，腹部脹滿等。上述症狀有輕有重，如果影響了日常生活就可以診斷爲經前期綜合徵。美國馬薩諸塞州的伊麗莎白·勃通·約翰博士進行了一......

夏季是寶寶生長髮育旺盛的季節，需要大量鈣的攝入滿足身體發育需要。但夏季人體大量排汗，鈣、鋅等礦物元素會隨汗液大量流失，寶寶新陳代謝比成人更快，因此夏季必須要保證寶寶的鈣質吸收！夏季寶寶補鈣原則：1、鈣+維D同補雙重......

哪一種維生素不是一個真正的維生素?那就是維生D!,這稱爲陽光維生素,因爲陽光是一個來源,實際上是一種激素。維生素D目前受到大量關注和研究關於它在各種疾病中的作用。因爲它不是在許多食品裏發現的,人們傾向於塗上防......

維生素D與男性生育能力有着直接的關係，而陽光是維生素D的主要來源，這對於男性的不育問題來說，可能是發展的新方向。男性補充維生素D可預防不育：維生素D與男性精子有什麼關係呢？研究人員分析了男性不育的重要因素—&md......

冬天光照減弱，大家戶外活動減少，皮膚暴露也很少，在上述因素的共同作用下，可能會導致維生素D缺乏。尤其是北方陰冷地區，戶外活動較少的老人和兒童。這裏要提醒一下大家，冬季裏別忘了補充維生素D。說到骨骼的強壯，大家都會想到......

肥胖始終是影響女性的日常生活。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解一下，缺乏維生素D爲什麼會導致肥胖呢?婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐......

癌症康復基金會、兒童癌症康復項目和乳腺癌合作伙伴歡迎所有新聞媒體強調維生素D缺乏的壞處。然而，我們相信這些來自英國癌症研究和媒體報道的新建議還遠遠不夠。大部分人不知道維生素D缺乏的危害。那麼，什麼樣的人應當......

一項新研究發現，給小學生服用大劑量的維生素Ｄ是安全的，它還可以使兒童血液中營養素含量達到最適宜骨骼生長和健康所需要的水平。據路透社報道，黎巴嫩的貝魯特美國大學博士加達·哈吉·富萊漢和她的同事們發現......

在日常生活中，人們都知道維生素、礦物質和微量元素對健康的重要性，不同年齡段的人對各種營養素的需求是不一樣的。維生素對孕產婦的作用十分重要，缺乏維生素會給母嬰帶來嚴重的影響，特別是維生素D，不可缺乏，要用好。孕婦怎......

很多媽媽都想知道自己的寶寶補魚油和補鈣需要補到什麼時候呢，有的媽媽到了孩子兩三歲的時候就不給孩子補這些東西，這是爲什麼呢？其實這種說法是不大正確的。藥師冀連梅說，國內兒科醫生推薦給寶寶們常規補充的其實是魚肝油......

孩子多大補充維生素D？問：孩子三個半月，今天去醫院，大夫說孩子有點缺鈣，但什麼都不讓補，只讓曬太陽，我說孩子一直每天吃一粒伊可新，大夫讓我們立即停掉，說是每天吃會中毒。有這種說法嗎？那我們還需要繼續吃嗎？答：1歲以內嬰兒每天需......